周雨生

我們形容事物陳舊，有句常用的話是“老掉了牙”。過去人們一直認為，人老了，牙齒就會自然而然地脫落?？墒乾F(xiàn)在一些牙科專家們認為，這種看法本身就是一種“老掉了牙”的觀點。他們說，恰當?shù)娘嬍?，加上良好的口腔衛(wèi)生習慣，可以使人的牙齒終生不會脫落。

在第二次世界大戰(zhàn)以前，人們對保護牙齒幾乎沒有什么概念。如果發(fā)生齲齒，干脆就把牙拔掉。

美國國家牙科研究所所長哈拉爾德洛說：“過去大多數(shù)人認為，人到了一定年齡，牙齒就會老化松動。所以必須拔去。不過，今天這種情況已大有改觀了。在過去的30年中，由于牙科保健科學的進步，在工業(yè)化國家里，成年人牙齒脫落的現(xiàn)象已經減少了一半。而在亞洲各國情況差別則比較大。因為在亞洲，既有象日本這樣的高度發(fā)達的國家，也有一些不發(fā)達的國家。然而總的說來，亞洲、澳洲和拉丁美洲國家也象工業(yè)化國家一樣，成年人牙齒脫落現(xiàn)象正在大為減少?！?/p>

現(xiàn)在越來越多的人都想終生保持住他們自己天生的牙齒。專家們建議，人們首先應該珍惜自己的牙齒。只要養(yǎng)成有利于預防牙病的習慣，就可以做到這一點。這些良好的生活習慣包括：預防齲齒和牙周??；使用氟化物刷牙；注意其他口腔衛(wèi)生；有良好的營養(yǎng)；不輕易拔牙，等等。

然而，有些非洲國家本來少有齲齒和牙周病，但隨著越來越多的人采納西方國家多年以前的飲食方式，已導致他們的口腔衛(wèi)生狀況越來越糟。其中的主要原因是，谷物，尤其是精制面粉中的碳水化合物及其他含糖食物引起了齲齒。

飲用經過氟處理過的水。被認為是預防齲齒最有效的方法。在美國，有90％的人特意飲用氟處理過的水以保護牙齒。

哈拉爾德洛博士指出。有些地方用帶有葉子的小樹枝當牙刷，這比根本不刷牙要好得多。穆斯林信徒傳統(tǒng)的清潔口腔方式如漱口等，也是口腔保健的基本方法。

專家們還認為，每隔半年去看一次牙科醫(yī)生，對口腔保健同樣重要。牙醫(yī)不僅可以檢查你是否有齲齒，還可發(fā)現(xiàn)你是否有口瘡或有無口腔癌的早期癥狀。