乳罩是現(xiàn)代女性必備的健美內(nèi)衣，它保護(hù)乳房，使其保持在理想的位置，充分顯示女性特有的曲線美，同時(shí)亦可避免因乳腺負(fù)擔(dān)過(guò)重而引起的乳房疾病。

不同形狀、大小的乳房，應(yīng)選用不同的乳罩。怎樣為自己選擇合適、滿意的乳罩呢?

首先應(yīng)確定乳罩的大小。乳罩的尺碼一般為68～100厘米。在購(gòu)買前，應(yīng)測(cè)量一下自己的胸圍，一般算法是，乳罩的大小等于胸圍減去23厘米。喜歡穿寬松襯衫的女性應(yīng)多減2厘米，而喜歡穿緊身衣的則應(yīng)少減2厘米；乳房發(fā)育豐滿者少減2厘米，乳房較小者多減2厘米。穿上乳罩后應(yīng)無(wú)壓迫與緊縮感，以能夠插入一指為宜。

其次應(yīng)注意乳罩的用料。一般來(lái)說(shuō)，乳罩的用料有棉布和化纖兩大類。棉布乳罩透氣性好，無(wú)刺激性，但缺乏彈性；化纖乳罩透氣性差一些，其吸水性、柔軟性也不及棉布。選購(gòu)時(shí)，可將乳罩在自己手臂內(nèi)側(cè)擦拭一下，看看是否粗糙。少女宜選用棉布類乳罩，成年女子可根據(jù)自己的愛好任意選用。

第三是選擇乳罩的款式。乳罩屬于內(nèi)衣，款式的選擇應(yīng)以合體、舒適、方便為標(biāo)準(zhǔn)。少女穿戴背心式乳罩顯得含蓄、典雅，少婦穿戴吊帶式乳罩則顯得成熟、干練。當(dāng)然，具體選擇應(yīng)根據(jù)自己的身材、需要及愛好來(lái)確定。

日前，市售乳罩大致有以下五類；

(1)短型乳罩：這是最常見的一種乳罩。若罩杯下方還附帶有布料，可使乳房更加高聳、挺拔}若罩杯下方不帶布料，則突出乳峰，并有一種輕柔之感。

(2)連身型乳罩：從乳房延伸到腰部的長(zhǎng)型乳罩，較適合胃部凸出的體型者。尤其對(duì)身材豐滿的人，乳罩配合束腰，可掩飾腋下贅肉，使身材顯得苗條。

(3)襯墊型：適用于乳房較小，胸部平平的女性。使用襯有海綿和厚布的乳罩，可使胸部顯得突出。

(4)鋼絲型：罩杯下方有u型鋼絲圍繞，托住乳房，可加強(qiáng)乳房的堅(jiān)挺感，使乳房向中央突出，形成豐滿誘人的曲線。

(5)無(wú)縫型：罩杯沒(méi)有接縫的乳罩，適合搭配貼身的服裝。突出身材的苗條。

總之，只有選擇一個(gè)理想的乳罩，才能更好地顯示出女性的曲線美。

(陳啟軍)