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經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行調(diào)節(jié)生理活動的通道，內(nèi)屬臟腑，外連肢體，縱橫交錯，遍及全身所有部位。人的表里內(nèi)外、前后上下、四肢百骸、五官九竅、筋肉皮膚，能保持體內(nèi)平衡，適應(yīng)外界環(huán)境，全靠經(jīng)絡(luò)運(yùn)行。祖國醫(yī)學(xué)運(yùn)用經(jīng)絡(luò)原理防病健身、療疾除病的針灸術(shù)、按摩術(shù)、刮痧術(shù)……等，深受歡迎。

這里介紹刮梳頭皮的醒腦明目作用供大家參考：

所謂刮梳頭皮，和日常生活的梳理毛發(fā)不同。刮梳，是利用梳具刮劃頭皮，刺激埋伏在頭皮的經(jīng)穴，梳具要達(dá)到毛根頭皮表面，稍加壓力慢慢梳刮，起到相當(dāng)于刮痧和按摩的作用。

人體表面有600～700個穴位。分布在頭皮里有上百個。其主要的有正中線督脈所屬穴位10個。從鼻直上入發(fā)際0.5寸陷中有神庭穴，治頭風(fēng)目眩，尚可益顏豐容。向上入發(fā)際1.0寸陷中為上星穴，主治頭痛、眼痛和不能遠(yuǎn)視，并可悅澤面容。再向上1.0寸陷中為囟會穴，治目眩頭痛。繼續(xù)向前頭頂方向1.5寸的骨陷里叫前頂穴，治療頭風(fēng)除目眩，至頭頂巔毛發(fā)旋中為百會穴，是三陽五會經(jīng)脈的會集點(diǎn)之一，為醒腦明目常用經(jīng)穴。向后下方1.5寸的枕骨處伏有后頂穴，治目眩偏頭痛。繼續(xù)向下1.5寸為強(qiáng)間穴，治目暗睛痛，視遠(yuǎn)困難。向下頸項兩筋間發(fā)際中為風(fēng)府穴，其下發(fā)際0.5寸為啞門穴，均有清頭明目之功。

在中線督脈兩旁有足太陽膀胱經(jīng)，偃伏7對腧穴。膀胱經(jīng)外側(cè)還有足少陽膽經(jīng)和部分奇穴埋伏在頭皮之中。這些穴位，也都有一定的健腦醒目功能。

刮梳的順序和時間因人而異。一般可從中線由前向后刮梳四八拍或八八拍，隨后刮梳中線兩側(cè)之膀胱經(jīng)穴，由眼直上向后刮梳、左右側(cè)各四八拍；最后刮梳側(cè)頭部，亦可由后頸部向前頭梳，還可自左向右或自右向左刮梳。刮梳的時間共約10～20分鐘。初開始不要用力過大，宜逐步加大壓力，以個人承受住為合適，每天進(jìn)行1次到2次，如坐車或工間操后可用手指甲刮搔頭皮，則省時而方便；看電視時刮梳亦有同樣效果。總之，持之以恒，必能收到滿意效果。