汪受傳

一、斷乳過遲

有的母親把乳汁看作是孩子的最佳營養(yǎng)品，只要有奶，就一直讓孩子吃；只要乳汁多，就不給孩子添加輔食。有的孩子到二、三歲，甚至五、六歲仍未斷奶。對新生兒來說，母乳無疑是最適宜的食品。但是，吃奶時間過長，就不能滿足孩子日益增長的營養(yǎng)需要，會發(fā)生營養(yǎng)缺乏、貧血等病癥，同時，也不利于乳牙和胃腸道的發(fā)育。正確的方法應(yīng)當是：即使母乳充足，嬰兒從兩個月起，即可增喂菜湯、果汁；三個月后加煮爛的米粥；四、五個月漸加菜泥，蛋黃等；六至八個月逐漸減少哺乳次數(shù)，增加輔食的品種和數(shù)量；10～12月斷乳。如逢盛暑，斷乳時間可略為推遲，但最遲不應(yīng)超過兩周歲。

二、飲食過豐

有些家長認為孩子吃得越多、越精越好。不少孩子喜歡吃甜、粘、油炸、肥膩、生冷的食品，這些東西吃多了，胃腸道不堪負擔(dān)，腦的進食中樞受到抑制，反而產(chǎn)生厭食、疳證等，結(jié)果是“吃得頂呱呱，養(yǎng)得黃巴巴”。其實，最要緊的是在滿足各種營養(yǎng)需要的基礎(chǔ)上，讓孩子保持良好的食欲，做到起居有耐，飲食有節(jié)；不吃零食，少吃不易消化的食物，食品多樣化，葷素菜搭配，每天保證半斤左右的蔬菜進量；不要偏食、過食，更不能迫食。

三，衣著過暖

《育嬰家秘》說：“育嬰家秘?zé)o多術(shù)，要受三分饑與寒。”清代陳復(fù)正說：“厚衣過暖則筋骨軟脆，不任風(fēng)寒，多易致病”。小孩衣著應(yīng)以保持手足暖和為度。穿著過暖，反易著涼感冒；衣服厚重，系扎過緊，還會妨礙孩子的活動，甚至影響生長。平時讓孩子加強耐寒鍛煉，不僅可以改善心肺和體溫調(diào)節(jié)的功能，還能提高機體免疫力，增強體質(zhì)，更好地適應(yīng)氣候的變化。

四、少見風(fēng)日

每天應(yīng)給孩子一定時間的戶外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光照射。這一點對嬰幼兒來說尤為重要。因為紫外線照射能預(yù)防小兒佝僂病。同時，新鮮空氣含病菌少，陽光有殺菌作用，對于預(yù)防傳染病來說也是很重要的。

五、多逸少勞

有些家長把一切事情都安排得很周到細致，什么事都不要小孩做，也不讓他們參加體育活動，唯恐孩子累壞了身體。其實，人體器官“用則娃；不用則廢”，活動少的孩子體質(zhì)孱弱，性情儒怯、自立能力差。適當?shù)膭趧雍腕w育鍛煉不僅能使孩子體魄健壯，還能從小培養(yǎng)他們熱愛勞動的美德和獨立生活的能力。嬰兒可做嬰兒體操；會走路后就慢慢教他們洗手、進餐、洗臉、穿鞋、脫衣穿衣，學(xué)做游戲，以后再逐步教廣播操、騎小車、游泳，并做一些力所能及的家務(wù)活：整理室內(nèi)，掃地抹桌，洗小衣物等。

六、不講衛(wèi)生

家長要注意培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣。天冷了，不要怕孩子著涼就不給孩子洗澡。要教孩子不吮手指，不將玩具、手帕等放入口內(nèi)，以免患傳染病和寄生蟲病，并影響牙齒發(fā)育，造成牙位不正。要注意口腔衛(wèi)生，嬰幼兒可按時喝一些溫開水沖洗口腔，三歲以上的孩子要養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。另外，飯前便后洗手，不玩泥巴等臟物，與傳染病人脫離接觸等，都是很重要的。

七、濫用藥物

有些家長有這樣一些糊涂觀點：吃藥總比不吃藥保險；用藥越“高級”越好；補藥有益無害……其實，用藥得當，可以除病去災(zāi)；濫用藥物，反而會損傷身體。

亂服中藥補藥，也會擾亂人體內(nèi)的平衡，出現(xiàn)食欲減退、惡心嘔吐等副作用。即使是維生素類也非“太平藥”，服用過多也會產(chǎn)生不良反應(yīng)，甚至中毒。因此，服藥一定要有醫(yī)生指導(dǎo)，不要輕易給孩子吃藥，更不能隨便將成人服的藥給小兒吃。

八、過于嬌慣

目前，常有全家以獨生子女為中心的現(xiàn)象。有些家長想方設(shè)法讓孩子吃得好，穿得好，孩子要什么，都千方百計滿足，這樣嬌慣孩子，會使他們自幼形成驕傲、任性、講究吃穿、好逸惡勞，自私自利的惡習(xí)。