伊　云

“七月流火，九月授衣”。《詩(shī)經(jīng)》里的這些名句告訴我們，早在兩千多年前春秋前后，我國(guó)人民已有入秋添裝的傳統(tǒng)。從此以往，每當(dāng)秋風(fēng)吹渭水，落葉滿(mǎn)長(zhǎng)安之際，家家戶(hù)戶(hù)都不免要為添裝忙上一氣。

入秋何時(shí)

服裝氣象學(xué)首先講究的是服裝的氣象環(huán)境。秋裝著于秋天。入秋，從北半球來(lái)說(shuō)，大體從九月開(kāi)始，延續(xù)到12月開(kāi)始入冬。但這是一般情況。實(shí)際我國(guó)幅員遼闊，地域差異很大。國(guó)慶前后，江淮正值中秋，東北可能已見(jiàn)雪不鮮。就是在一個(gè)地區(qū)，因?yàn)椴煌暮０位虻貏?shì)，差異也很大。比如巍峨的橫斷山脈就是有名的“一山有四季，十里不同天”的地區(qū)。同時(shí)，著裝還要視你居住的條件，室內(nèi)外的差別而定，這又是小氣候的環(huán)境了。再，秋日氣候不穩(wěn)定。驟然變化的天氣很多，所謂：“一雨便成秋”者，這是著裝者更不可不注意的?？傊?，入秋添裝要注意到節(jié)令、地區(qū)、活動(dòng)環(huán)境的氣候差別，還要提防老天爺所開(kāi)的玩笑——天氣驟變的影響。

借重于衣服

誰(shuí)都知道，人體正常體溫是37℃，如果過(guò)高(超過(guò)41℃)或過(guò)低(25℃以下)，都會(huì)嚴(yán)重影響生命的活動(dòng)，甚至危及生命。體溫既要求恒定，人體內(nèi)產(chǎn)生的熱與散去的熱就得保持平衡。人體散熱的途徑，80～90％是通過(guò)血液把熱帶到皮膚表面，再用輻射(熱射線(xiàn)散熱)，傳導(dǎo)(接觸傳熱)、對(duì)流(冷空氣把熱帶走)、蒸發(fā)(出汗和水分蒸發(fā))四種方式散發(fā)掉的；剩下的熱通過(guò)呼吸、排泄等途徑再散發(fā)出去。但是，輻射，傳導(dǎo)、對(duì)流的散熱方式，只有在皮膚溫度(34℃)高于外界溫度時(shí)，才能有效地進(jìn)行，如果象夏季，皮膚溫度比外界低，人體就只有主要靠蒸發(fā)方式來(lái)散熱了。不過(guò)，汗也只有在被蒸發(fā)時(shí)才帶走熱量，如果濕度大、通風(fēng)不好，有汗也不易散熱，人反而會(huì)因此感到悶熱難受。人，作為高等動(dòng)物，這一套調(diào)節(jié)自己體溫的辦法，卻遠(yuǎn)不如其它一些哺乳動(dòng)物及鳥(niǎo)類(lèi)來(lái)得完善和有效。這些動(dòng)物自己調(diào)節(jié)的結(jié)果，可以保證一年四季里，體內(nèi)所生的熱和散去的熱始終平衡；而人在裸體情況下則做不到這一點(diǎn)，一旦氣溫下降，散熱增加，就只有借重于自己創(chuàng)制的衣服來(lái)幫助調(diào)節(jié)體溫了。民諺“自露身不露”，就是提醒人們，到了白露，要加衣來(lái)幫助維持體溫啦!

對(duì)秋裝的要求

服裝所以能調(diào)節(jié)體溫，在于它于緊貼皮膚之處，造成了一層適宜于維持體溫的空氣層。這空氣層如果在軀干處保持溫度32℃、濕度40～60％，你就會(huì)覺(jué)得穿的正合適。根據(jù)這樣的要求，一般說(shuō)，當(dāng)氣溫在30℃以上時(shí)，你穿件汗衫就可以了；30℃左右，可以穿長(zhǎng)袖或短袖襯衫16－23℃，加件毛衣或其它單、夾外套；氣溫降到5～10℃時(shí)，就必須穿上棉衣或厚外農(nóng)。

江南秋天的氣溫大抵在10℃～20℃左右。讀者如添加秋裝，筆者想順便提幾條建議：

1，秋季人體散熱的特點(diǎn)是以輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流三種方式為主。因此，為了避免秋涼以后，身體散熱過(guò)快，選擇服裝的質(zhì)料和式樣，就要求有利于阻滯這三條散熱的途徑。這時(shí)貼身穿的內(nèi)衣，可采用質(zhì)地柔軟，吸水性好的棉織品，樣式略帶緊身；外面加的衣服既要有良好的通氣性能，同時(shí)也要厚實(shí)，顏色可比夏衣深一些。添衣要由薄到厚疊加上去。不要穿空心棉襖(即光穿件貼身襯衫，外罩棉襖)，這樣空隙很大，會(huì)加強(qiáng)對(duì)流散熱。去年以來(lái)，皮夾克的秋裝開(kāi)始流行起來(lái)，有人為了節(jié)省，用制造人造革提包的料子做皮夾克穿，但是這種料子的通氣性能很差，結(jié)果汗蒸發(fā)不出去，遇涼風(fēng)一吹很容易感冒。

目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)適宜做秋裝的衣料很多，女裝有滌粘中長(zhǎng)花呢、滌晴中長(zhǎng)花呢、拉毛中長(zhǎng)花呢等。尤其中長(zhǎng)金銀絲格花呢，紡毛感強(qiáng)，彈性好、配色素雅大方，是女上裝的好衣料，作目前流行的女式開(kāi)刀春秋衫很為適用。市場(chǎng)暢銷(xiāo)的中長(zhǎng)華達(dá)呢是男式上裝的好衣料。其它緯編、經(jīng)編針織滌綸等則是男女老少皆宜的秋裝衣料。

2，秋天氣溫如果逐漸地平穩(wěn)下降，兒童、青少年和中年的健康者，都可以按照“春捂秋凍”的民間經(jīng)驗(yàn)，盡可能遲一點(diǎn)、少一點(diǎn)添裝。這是為了盡量少依賴(lài)服裝的幫助，充分發(fā)揮和鍛煉人體自己調(diào)節(jié)體溫的能力，俗話(huà)說(shuō)：“受得三分凍，御得七分寒”，要使自己健康，就要少依賴(lài)衣服。尤其要注意的是，盡管秋季早晚較涼，也不能蓋厚被、著薄衣，當(dāng)然也不要和衣而臥，這樣人為地造成溫差加大，人體調(diào)節(jié)體溫困難，是感冒的禍?zhǔn)住?/p>

3，由于秋日氣候多變，為防止氣溫驟然下降，身邊要多備衣服，隨時(shí)添加或脫去，以幫助身體應(yīng)付驟變的環(huán)境。對(duì)于老年，體弱病人和幼兒，因?yàn)樗麄冏陨碚{(diào)節(jié)體溫的能力比較差，衣服更要勤加勤脫，強(qiáng)調(diào)帶著三分涼對(duì)他們就是不適用了。