吳克忻

一九五三年八月，戚墅埝發(fā)電廠到了一批學(xué)徒工，其中有一個十八歲的小伙子劉大椿，被分配到修配工場學(xué)習(xí)。

一天，修配工場的老師傅叫劉大椿鋸三角鐵，一鋸就是半天，老師傅問他：“身體吃得消嗎？”劉大椿雖然已經(jīng)感到兩臂酸疼，但仍然答應(yīng)道：“吃得消?！毕挛?，老師傅又叫他鋸了半天三角鐵，他用盡力氣才勉強支持到下班。下班以后兩條臂膀就像麻木了一樣，舉起來不好，放下去也不是。不久劉大椿被調(diào)到電氣分場學(xué)習(xí)。老師傅教這些學(xué)徒工做油開關(guān)操作，這種操作也是需要有足夠的力氣的。輪到劉大椿操作時，他心里很緊張，走過去握住油開關(guān)，像師傅教的一樣，用勁向上推。但油開關(guān)一動也不動。他再用勁一推，油開關(guān)還是不動。師傅只好叫他下來，站在旁邊看別人操作。

一九五四年二月，第一期師徒合同滿期了，劉大椿因為身休不好，技術(shù)進步很慢，考試成績落到最后。劉大椿非常難過，心想：“進廠時滿希望把自己鍛煉成為一個合格的技術(shù)工人，好在祖國的建設(shè)事業(yè)中發(fā)揮一分力量。誰知身體偏偏不頂事、怎么辦呢！”光想也不能解決問題，身體照樣不好。干起活來沒勁。做夜班更支持不了，每餐吃不了一碗飯，還常常往醫(yī)務(wù)所跑。這時，青年西昌莊義方知道了這個情況，便對他說：“只要堅持鍛煉、每天早上跑跑步，練練雙桿，身體就會好起來的?！眲⒋蟠灰粫r也想不出別的好辦法，就按照莊義方說的方法開始鍛煉。

第二天，天剛剛有點亮。劉大椿就起來繞著辦公大樓跑，才跑不一會就感到兩腿酸疼，累得要命。別人勸他說：“大椿，還是少跑跑吧看你累得那樣子?！钡珓⒋蟠粵]有動搖，他跑到醫(yī)務(wù)所去問醫(yī)生這樣鍛煉法行不行，醫(yī)生也鼓勵他堅持下去。這樣每天鍛煉，最初他只能繞著辦公大樓跑兩圈（大約一千公尺），后來逐漸增加到了三圈——四圈。他又開始練雙桿，第一天連一撐都撐不起來，第二天才勉強撐了一撐。但不久，由于他不間斷地練習(xí)，已能在雙桿上做幾下“擺浪”和練“翻滾”了。每天，他起床以后，先繞著辦公大樓跑上五、六圈（大約三千公尺），然后再做一會雙桿；上班前又和大伙一道做廣播操；下班以后（除中班以外）再到雙桿上去做幾個動作。就這樣，鍛煉身體逐漸成了劉大椿生活中不可缺少的一部分。

四個多月以后，劉大椿的身體逐漸好起來了，工作時有精神，有力氣，技術(shù)進步也快了。到第二期師徒合同滿期時，劉大椿考試成績得了第一名。

身體好得這樣快，連劉大椿自己也有些想不到。過去，他總認為鍛煉身體一定要有很好的環(huán)境，體育設(shè)備很齊全，同時，每天有很多時間，做一套極復(fù)雜的運動，等等，才會有效果，一般的鍛煉是不合起多大作用的。因此自己老沒鍛煉，身休也老是不好?，F(xiàn)在他才體會到，過去的想法不對。鍛煉身體的主要問題是在于自己能不能夠堅持，假如能堅持，即使條件差一些，設(shè)備不齊全，每天利用不多的時間，做一些比較簡單的運動，也同樣能收到效果。這樣，他對煉好身體的信心就更大了。

堅持鍛煉的結(jié)果，劉大椿已經(jīng)完全不是過去的樣子了?，F(xiàn)在他不僅可以做夜班，必要的時候就是做連班也完全頂?shù)孟聛?，飯量增加了，體重由原來的九十四市斤增加到一百一十四市斤，也不到醫(yī)務(wù)所去了。一九五四年九月，劉大棒勝利地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，被提升為電氣工場三級技工。現(xiàn)在，在工廠里，誰談到他，都會稱贊上一聲：“小伙子真行！”