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        藥效好不好還得看心情

        2023-05-17 06:56:52小新
        家庭科學(xué)·新健康 2023年5期
        關(guān)鍵詞:糖友心情激素

        小新

        有個(gè)藥物的廣告詞,叫“不看廣告看療效”。對糖友來說,要看的不只是療效了,服用同等劑量的降糖藥,療效還要看心情。

        著急、焦慮、發(fā)怒等不良情緒都可使血糖上升。這時(shí),機(jī)體內(nèi)自主神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)高度緊張和興奮,為應(yīng)付各種刺激,腎上腺分泌出更多的腎上腺素、兒茶酚胺等激素,以滿足大腦興奮和肌肉能量的需要。這些激素會(huì)抑制胰島素的分泌,以提高血糖水平來滿足機(jī)體應(yīng)急的需要,出現(xiàn)血糖驟升的情況。如果是正常人,情緒反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生一過性的血糖升高,對身體的傷害不大;但對糖友來說,其自身調(diào)節(jié)能力異常,輕微的刺激就可引起明顯的血糖升高,事后也不會(huì)迅速回落。并且,經(jīng)常性的不良情緒所導(dǎo)致的間斷性應(yīng)激性高血糖可對胰腺產(chǎn)生毒性作用,加重糖尿病病情。

        與之相反,好心情有利于糖尿病的控制和身體的康復(fù),因?yàn)樗梢源碳ひ葝u素分泌。日本科學(xué)家在《 糖尿病護(hù)理 》雜志上發(fā)表的文章就指出,開懷大笑可以降低2型糖尿病患者的血糖水平,是促進(jìn)糖尿病患者康復(fù)的最新方法。所以,糖尿病患者在注意藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)的同時(shí),一定要加強(qiáng)身心修養(yǎng)、放寬心胸,平時(shí)多笑笑。只有保持情緒穩(wěn)定,避免精神刺激,遇事不急不亂,有一個(gè)好的心態(tài),才是控制糖尿病的良好基礎(chǔ)。另外,糖友們在情緒變化期間,應(yīng)注意監(jiān)測血糖,以便隨時(shí)處理。

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