周曉

摘 要:體育中考測試對初中體育教學(xué)起到了很好的促進(jìn)作用,使學(xué)校重視學(xué)生的體育鍛煉,推動了學(xué)校素質(zhì)教育的進(jìn)程,也提高了學(xué)校體育的地位以及學(xué)生參與體育運動的積極性,促進(jìn)學(xué)校、社會和家長對學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)心和重視,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和機能,增強學(xué)生體質(zhì)。體育中考給學(xué)校,尤其是給初三畢業(yè)班的學(xué)生帶來了活力,同時也對新時期下的體育教學(xué)工作提出了更高更嚴(yán)的要求,如何進(jìn)行高效的初三教學(xué)工作筆者在此以同行一起探討。

關(guān)鍵詞:初三體育中考教學(xué)策略

中圖分類號:G627 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)07(b)-0192-01

體育中考作為中學(xué)生升學(xué)考試中一門考試科目已有較長時間,可以說明當(dāng)下社會各界認(rèn)同《體育與健康》學(xué)科對中學(xué)生的重要性?？偡?0分,占中考升學(xué)總分約5%,但在每分必爭的升學(xué)環(huán)境中,對考生來講是十分珍貴的。

筆者通過多年教授初三畢業(yè)班,積累了一定的經(jīng)驗,針對考試的一些鍛煉和方式進(jìn)行研究,使得學(xué)生通過鍛煉能取得更好成績,并能在一定程度上激勵青少年熱愛運動,主動鍛煉。體育中考的標(biāo)準(zhǔn)其實并不像競技體育一樣高水準(zhǔn)嚴(yán)要求,屬于中等水平,主要是以鼓勵學(xué)生鍛煉、提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康成長為目的。但教師對于教學(xué)工作還是要注重做好以下幾點。

1嚴(yán)肅課堂紀(jì)律,活躍教學(xué)氣氛

對于課堂的常規(guī)紀(jì)律,教師一定要嚴(yán)格要求,從學(xué)生的行為、心理、服裝等方面入手如:教師講解技術(shù)動作時要求學(xué)生專心聽講,保持安靜,不能影響他人。先聽懂方法,領(lǐng)悟要點,再體驗動作;教師安排的運動量要求保質(zhì)保量的完成,開始時對于偷懶、鉆空子的學(xué)生一定要要求他首先完成,并要進(jìn)行教育或適當(dāng)?shù)木?為保證體育課上的安全鍛煉,期初就要把有可能因服裝或鞋子不符合要造成的損傷講給學(xué)生聽,每課檢查服裝,從而養(yǎng)成學(xué)生安全地進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。在嚴(yán)格的課堂紀(jì)律下,在一段時間中,課堂的紀(jì)律會比較規(guī)范,同時氣氛也會比較低沉,所以要通過一些互動的,開拓式的教學(xué)方法來活躍課堂氣氛如:集體蛙跳比賽,既是下肢的素質(zhì)練習(xí),又是小型比賽;連續(xù)收腹跳躍橡皮筋,可以調(diào)動學(xué)生挑戰(zhàn)自我的積極性;分能力追逐跑,體驗追趕的感受等。學(xué)生在規(guī)范的紀(jì)律要求下,開心地愉快地上課,那么體育課的安全性及學(xué)生的鍛煉才會有最大的效果。

2制定鍛煉計劃,認(rèn)真完成目標(biāo)

初三教學(xué)是一個循序漸進(jìn)的過程,是一個積累的過程,因此它需要一份完善的計劃來指導(dǎo)教學(xué),一步一步腳踏實地,否則必將前功盡棄。教師要制定一份教學(xué)計劃,有鍛煉項目的時間、天氣、場地、考核等方面的綜合安排;教學(xué)進(jìn)度的安排;月測試、期終考、模擬考的安排等。在制定完善的計劃后,一定要認(rèn)真完成計劃中所制定的階段目標(biāo):摸底成績、強化素質(zhì)、糾錯改錯技術(shù)、按時開展課間鍛煉,課后補習(xí)等活動。按時有效地完成所制定的計劃可以更具科學(xué)性地開展教育教學(xué),不至于多走冤枉路,浪費時間精力,也更利于學(xué)生取得好成績。

3課內(nèi)統(tǒng)抓全面,課余著重個別

教師在課內(nèi)要統(tǒng)抓全面,這包括學(xué)生和鍛煉項目兩方面。學(xué)生方面是要求能力強的,成績好的學(xué)生不能松懈,不可洋洋得意,自以為是,消極怠工,否則會影響整個班級;身體素質(zhì)較弱,能力較差的學(xué)生不可灰心棄意,喪失動力,教師要及時鼓勵,并幫其制定一個循序漸進(jìn)的鍛煉方法如:上肢力量較差的學(xué)生俯臥撐做不起來,可以先膝關(guān)節(jié)著地,腳翹起來做,個數(shù)由少到多,速度又慢至快。鍛煉項目方面則是在中考項目規(guī)定未出臺前,應(yīng)把所有項目都視為必考項目認(rèn)真對待,不可棄項,偏項練習(xí)。同時根據(jù)上下學(xué)期的氣候變化,針對性的制定鍛煉項目的強度、密度、方法等。教師在課余則要著重于個別指導(dǎo),同樣包括學(xué)生和鍛煉項目兩方面。教師利用課間、中午、放學(xué)后,寒假及放假日,個別指導(dǎo)學(xué)生,或為學(xué)生制定個人的階段性課余鍛煉計劃。如下肢力量較弱的學(xué)生,可以安排每天做幾組單腿深蹲或深蹲跳起摸高。鍛煉項目方面則針對個別學(xué)生的個別弱項進(jìn)行強化訓(xùn)練,如實心球弱的學(xué)生要每天都練,但不可持續(xù)時間太長,此外還要加強上肢力量和腰腹力量的練習(xí)。課內(nèi)課外一起抓,這樣既可做到全面提升又可一個不落。

4協(xié)調(diào)各面關(guān)系,溝通各方信息

體育教師要與所任課的各班班主任協(xié)調(diào)好學(xué)生的一些學(xué)習(xí)關(guān)系,如:課間跳繩,第一課下課一打鈴,班主任就要下班指導(dǎo)學(xué)生出來跳繩,不能拖拉,否則會影響到鍛煉質(zhì)量和學(xué)生身體。此外體育教師還要與年級部、各學(xué)科、學(xué)生家長等方面協(xié)調(diào)好關(guān)系,同時要經(jīng)常性地及時了解學(xué)生的一些信息,如:學(xué)生身體不舒服要及時匯報教師,學(xué)生需課后自主加強鍛煉的則要聯(lián)系家長給予支持協(xié)助,要進(jìn)行?？剂藙t要聯(lián)系年級部給與時間、課務(wù)及人員的安排與支持;教師與教師之間也要多交流溝通,交換教學(xué)心得,交流教學(xué)方法,促進(jìn)教學(xué)效果。初三的教學(xué)與學(xué)習(xí)緊張而繁瑣,涉及的各方面問題也比往常多,所以多方協(xié)調(diào)、及時溝通是必不可少的,這一點對于能夠順利有效的完成教學(xué)是十分重要的。

5調(diào)節(jié)身心健康,釋放自我壓力

教師雖不是教育的主體,但是主導(dǎo),所以教育學(xué)生要健康成長,教師首先要自身身心健康。如果一個身體或心理有問題的教師去進(jìn)行教學(xué),那樣的教學(xué)效果一定會大打折扣。所以同樣面臨教學(xué)壓力的教師要學(xué)會調(diào)節(jié)自我,適時給自己釋放壓力,要以一個良好輕松但不松懈的狀態(tài)去教學(xué)。教師的健康已被學(xué)校、社會所關(guān)注,其實教師自己應(yīng)更關(guān)愛自己:合理的飲食,適時的休息,積極的鍛煉,和諧的家庭都是教師健康的來源。因為健康的教師才能指導(dǎo)學(xué)生健康地成長。

初三體育中考的教育教學(xué)生活教學(xué)工作歷程中重要的一段,是青少年生長發(fā)育的重要階段,因此體育教師在指導(dǎo)學(xué)生積極鍛煉迎接考試的時候,更重要的是指導(dǎo)教授青少年要健康成長,積極面對學(xué)習(xí)。

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