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        脂肪酸

        • 預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化 脂肪酸要“挑食”
          馬冠生脂肪酸是最簡(jiǎn)單的脂類物質(zhì),是構(gòu)成甘油三酯、磷脂的重要成分。由于構(gòu)成膳食脂肪的脂肪酸種類不同,其生理功能和健康效應(yīng)也不同。脂肪酸按照飽和程度,可以分為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。不同脂肪酸的生理功能和健康效應(yīng)具體表現(xiàn)為:飽和脂肪酸飽和脂肪酸是導(dǎo)致血膽固醇升高的主要脂肪酸,其中以豆蔻酸作用最強(qiáng),其次為棕櫚酸和月硅酸。飽和脂肪酸可以通過(guò)抑制低密度脂蛋白膽固醇受體活性、提高血漿低密度脂蛋白膽固醇水平而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。因此,日常膳食中應(yīng)減少飽

          健康之家 2022年9期2022-05-30

        • 選食品優(yōu)選零反式脂肪酸食品
          李寶麗脂肪酸與人體健康息息相關(guān),但是,并不是所有脂肪酸對(duì)人體都是有益的。有一類脂肪酸不但對(duì)身體無(wú)益,反而有害,有“餐桌上的定時(shí)炸彈”之稱。這類脂肪酸就是反式脂肪酸,也就是“有害脂肪酸”。反式脂肪酸會(huì)影響青少年生長(zhǎng)發(fā)育有研究表明,反式脂肪酸對(duì)人體的危害主要有以下幾方面:導(dǎo)致血栓形成 反式脂肪酸會(huì)增加人體血液的黏稠度,容易導(dǎo)致血栓的形成。影響生長(zhǎng)發(fā)育 研究發(fā)現(xiàn),反式脂肪酸會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年對(duì)必需脂肪酸的吸收,還會(huì)對(duì)青少年中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響

          保健與生活 2022年18期2022-05-30

        • 慧眼識(shí)油 吃出健康
          食用油不同類型脂肪酸在揭開答案之前,需要了解食用油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。食用油的主要成分是脂肪,脂肪是人體三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,脂肪95%以上的成分是脂肪酸,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通過(guò)脂肪酸體現(xiàn)。脂肪酸一般分為兩大類,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸又分為3種類型:?jiǎn)尾伙柡?span id="uk0mqoc" class="hl">脂肪酸(Omega- 9)、多不飽和脂肪酸(Omega- 6、Omega- 3)、反式脂肪酸。各種脂肪酸在不同的食用油中比例也不同?!馩mega- 9脂肪酸:富含Omega- 9脂肪酸的油包括橄欖油、山茶油

          健康博覽 2021年11期2021-12-10

        • 薯片吃了剎不?。烤杳朗潮澈蟮慕】禋⑹?!
          近年來(lái),反式脂肪酸一詞越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活中。很多美食,如酥性餅干、面包、蛋黃派、薯?xiàng)l、薯片中都含有它。它到底是什么?為什么需要我們給予特別關(guān)注呢?什么是反式脂肪酸咱們通常說(shuō)的油,是以脂肪酸甘油酯的形式存在的,脂肪酸分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。從化學(xué)結(jié)構(gòu)上看,天然的不飽和脂肪酸主要以順式結(jié)構(gòu)存在,而在外界條件影響下,不飽和脂肪酸的結(jié)構(gòu)可由順式轉(zhuǎn)為反式。相較于順式,反式脂肪酸的性質(zhì)與飽和脂肪酸相近,但其熔點(diǎn)更高,熱力穩(wěn)定性更好,可以增添食品酥脆的口

          作文·小學(xué)中高年級(jí) 2021年2期2021-07-01

        • 薯片吃了剎不???警惕美食背后的健康殺手!
          近年來(lái),反式脂肪酸一詞越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活中。很多美食,如酥性餅干、面包、蛋黃派、薯?xiàng)l、薯片中都含有它。它到底是什么?為什么需要我們給予特別關(guān)注呢?什么是反式脂肪酸咱們通常說(shuō)的油,是以脂肪酸甘油酯的形式存在的,脂肪酸分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。從化學(xué)結(jié)構(gòu)上看,天然的不飽和脂肪酸主要以順式結(jié)構(gòu)存在,而在外界條件影響下,不飽和脂肪酸的結(jié)構(gòu)可由順式轉(zhuǎn)為反式。相較于順式,反式脂肪酸的性質(zhì)與飽和脂肪酸相近,但其熔點(diǎn)更高,熱力穩(wěn)定性更好,可以增添食品酥脆的口

          作文小學(xué)高年級(jí) 2021年2期2021-03-18

        • 野野村放線菌ATCC 39727利用短鏈羧酸合成細(xì)胞脂肪酸
          野村放線菌細(xì)胞脂肪酸和A40926各組分比例的影響,發(fā)現(xiàn)A40926各組分比例與生產(chǎn)菌細(xì)胞脂肪酸組成在變化趨勢(shì)上存在一致性,推測(cè)細(xì)胞脂肪酸經(jīng)β-氧化后生成A40926的脂酰側(cè)鏈,而支鏈氨基酸則作為細(xì)胞脂肪酸合成的前體物。Wallace等[11]研究了3種放線菌細(xì)胞直鏈、支鏈脂肪酸生物合成的起始物,認(rèn)為放線菌支鏈脂肪酸的生物合成以異丁酰CoA(對(duì)應(yīng)生成偶數(shù)碳的iso-脂肪酸)、3-甲基丁酰CoA(對(duì)應(yīng)生成奇數(shù)碳的iso-脂肪酸)、2-甲基丁酰CoA(對(duì)應(yīng)生成

          大連工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào) 2021年1期2021-03-01

        • 慧眼識(shí)油 吃出健康
          食用油不同類型脂肪酸在揭開答案之前,需要了解食用油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。食用油的主要成分是脂肪,脂肪是人體三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,脂肪95%以上的成分是脂肪酸,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通過(guò)脂肪酸體現(xiàn)。脂肪酸一般分為兩大類,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸又分為3種類型:?jiǎn)尾伙柡?span id="uweias0" class="hl">脂肪酸(Omega- 9)、多不飽和脂肪酸(Omega- 6、Omega- 3)、反式脂肪酸。各種脂肪酸在不同的食用油中比例也不同?!馩mega- 9脂肪酸:富含Omega- 9脂肪酸的油包括橄欖油、山茶油

          健康博覽 2020年11期2020-11-23

        • 稻谷、糙米和稻殼脂肪酸含量及相關(guān)性研究
          常艱巨[1]。脂肪酸值是判定稻谷是否適宜貯存的主要指標(biāo)[2]。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB/T20569-2006《稻谷儲(chǔ)存品質(zhì)判定規(guī)則 附錄A》中指出,脂肪酸含量由稻谷經(jīng)過(guò)礱谷獲得糙米進(jìn)行測(cè)定,即通過(guò)測(cè)定糙米脂肪酸含量來(lái)評(píng)價(jià)稻谷是否適宜貯存。目前我國(guó)水稻均以稻谷形式儲(chǔ)存,而非以糙米形式儲(chǔ)存,那么為什么由糙米脂肪酸含量而不是稻谷脂肪酸含量來(lái)判定稻谷是否宜存?稻谷脂肪酸含量與糙米脂肪酸含量、稻殼脂肪酸含量之間到底存在怎樣的關(guān)系?關(guān)于此方面的文獻(xiàn)報(bào)道較少。筆者分別測(cè)定稻谷、糙

          中國(guó)稻米 2018年4期2018-08-21

        • 調(diào)和油對(duì)健康更有優(yōu)勢(shì)
          所需約50%的脂肪酸。油中含有飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸即必需脂肪酸。這三種脂肪酸對(duì)人體各有益處,缺一不可?!吨袊?guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》明確提出飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的攝入要均衡。一旦脂肪酸攝取失衡,就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡,進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病、肥胖等慢性病的發(fā)生。因此脂肪酸需要每天均衡地?cái)z入。而脂肪酸的合理搭配與食用油的選用有很大關(guān)聯(lián)。受飲食習(xí)慣及地域影響,很多家庭都喜歡長(zhǎng)期食用同一種類的植物油。

          農(nóng)家參謀 2017年1期2017-08-13

        • 血脂異常問(wèn)答
          (PL)、游離脂肪酸(FFA)等。這些成分臨床實(shí)驗(yàn)室均可測(cè)定。什么叫脂類脂類是脂肪和類脂的總稱。什么叫脂肪脂肪又稱甘油三酯或三脂酰甘油,是由一分子甘油和三分子脂肪酸結(jié)合而成的。天然脂肪的脂肪酸種類很多,由不同脂肪酸組成的脂肪其對(duì)人體的作用亦有所不同。脂肪的主要功能是什么人體內(nèi)脂肪的主要功能有:①儲(chǔ)存和供給能量,1克脂肪氧化后可產(chǎn)生9千卡熱能,是人體供給能量的主要來(lái)源之一;②維持體溫;③支持和保護(hù)內(nèi)臟,如腸系膜上的脂肪可以避免腸管在活動(dòng)時(shí)互相摩擦;④脂肪細(xì)胞

          中老年保健 2017年9期2017-03-23

        • 血脂高也不能滴油不沾
          學(xué),在減少飽和脂肪酸攝入的同時(shí),增加不飽和脂肪酸的攝人,反倒有助于降低血脂水平及心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。食用油是人體所需脂肪的重要來(lái)源之一,它含有人體所需的多種脂肪酸:飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。過(guò)多攝入飽和脂肪酸,易造成血脂升高及誘發(fā)心血管??;不飽和脂肪酸分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸兩類,它們能提供人體必需的能量,單不飽和脂肪酸和歐米伽-3多不飽和脂肪酸還能調(diào)節(jié)血脂。美國(guó)塔夫茨大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),多不飽和脂肪酸的攝入不足會(huì)導(dǎo)致心臟相關(guān)疾病增加。一般說(shuō)來(lái),“不飽

          益壽寶典 2017年29期2017-02-26

        • 反式脂肪酸對(duì)人體健康的影響
          理干部學(xué)院反式脂肪酸對(duì)人體健康的影響□ 孫艷艷 吉林省經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院根據(jù)是否有不飽和鍵,脂肪酸可分為飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸,根據(jù)不飽和鍵的數(shù)量不同,不飽和脂肪酸又可為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,如果雙鍵碳原子上所連的兩個(gè)氫原子在碳原子的同側(cè)則為順式脂肪酸,如果雙鍵上碳原子上所連的兩個(gè)氫原子在碳原子的兩側(cè)則稱為反式脂肪酸,為順式脂肪酸的幾何異構(gòu)體。在油脂氫化處理或高溫處理后,不飽和脂肪酸分子的空間結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,可得到反式脂肪酸(tFA)。反式脂肪酸

          食品安全導(dǎo)刊 2016年36期2016-03-28

        • 不飽和脂肪酸有助于降低死亡風(fēng)險(xiǎn)
          不飽和脂肪酸有助于降低死亡風(fēng)險(xiǎn)美國(guó)一項(xiàng)研究表明,不飽和脂肪酸對(duì)人體健康益處頗多,適當(dāng)增加攝入量可有效降低死亡率,而反式脂肪酸則堪稱“健康殺手”,在所有膳食脂肪中對(duì)人體健康危害最大。論文在線發(fā)表于《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》(JAMA Intern Med)。研究人員對(duì)126233名健康的參與者進(jìn)行研究,參與者每2~4年就會(huì)回答相關(guān)的調(diào)查問(wèn)題,內(nèi)容包括飲食、生活習(xí)慣、健康狀況等。隨訪長(zhǎng)達(dá)32年,在此期間,共33304名參與者死亡。結(jié)果顯示,攝入較多的飽和脂肪酸

          浙江中西醫(yī)結(jié)合雜志 2016年9期2016-01-24

        • 簡(jiǎn)訊
          牦牛乳中的主要脂肪酸成分根據(jù)我國(guó)科學(xué)家的報(bào)道,牦牛乳中的主要脂肪酸成分主要是C16∶0,C18∶1,C18∶0和C14∶0。在飽和脂肪酸中,棕櫚酸和硬脂酸含量豐富,油酸是含量最豐富的不飽和脂肪酸,牦牛乳中含有35.2%的中鏈脂肪酸。牦牛乳中的共軛亞油酸成分可能與許多因素有關(guān),例如:種類、牧草以及飲食中C18的多不飽和脂肪酸。牦牛乳脂肪酸含量受海拔和胎次影響我國(guó)科學(xué)家的研究結(jié)果顯示:牦牛乳脂肪酸組分受胎次的影響,并報(bào)道了不同海拔牦牛乳脂肪酸的變化,大部分脂肪

          中國(guó)乳業(yè) 2011年9期2011-08-15

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