為，午飯后要坐，晚飯后要走。午飯后，在中午11點到下午1點期間，靜坐一刻鐘，對養(yǎng)生很有好處；晚飯后散步的意義也很大。中醫(yī)認為，人在上午的氣血運化都屬陽氣，到午時開始生陰，即手少陰心經最旺，是養(yǎng)心的時間。午時靜坐片刻對養(yǎng)心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛，且有助于推動血液運行，間接起到養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋的作用。此外，晚飯后散步的意義也很大。忙了一天，晚飯后散步，輕松一下，對身體大有好處，但放下筷子就走的習慣卻并不可取。因為吃進去的食物需要在胃里停留一段時間，

，它一般在傍晚吃晚飯時開放，所以人們稱它為“晚飯花”?；蛟S晚飯花比較低調，不喜白天的熱鬧，只愛傍晚時的寧靜。早上，晚飯花耷拉著腦袋，一副無精打釆的模樣。直至午后，新的花苞整裝待發(fā)，晚飯花這才又漸漸活躍起來，迎接傍晚的到來。晚上散步，看見夜色中幾簇紫色的花開得正歡。在水泥路和高樓的襯托下，嬌艷的花朵格外引人注目，路過的行人紛紛放慢腳步或駐足觀賞。在公園、郊區(qū)或農村很常見，甚至普通到沒人注意到它，而開在鬧市區(qū)的馬路旁的一簇簇小花，卻那么令人賞心悅目。晚飯花又名

，它一般在傍晚吃晚飯時開放，所以人們稱它為“晚飯花”?；蛟S晚飯花比較低調，不喜白天的熱鬧，只愛傍晚時的寧靜。早上，晚飯花耷拉著腦袋，一副無精打釆的模樣。直至午后，新的花苞整裝待發(fā)，晚飯花這才又漸漸活躍起來，迎接傍晚的到來。晚上散步，看見夜色中幾簇紫色的花開得正歡。在水泥路和高樓的襯托下，嬌艷的花朵格外引人注目，路過的行人紛紛放慢腳步或駐足觀賞。在公園、郊區(qū)或農村很常見，甚至普通到沒人注意到它，而開在鬧市區(qū)的馬路旁的一簇簇小花，卻那么令人賞心悅目。晚飯花又名

我家門前墻角下的晚飯花，也叫粉豆子花。粉豆子花開花像時鐘一樣準時，每當晚飯的時候，也就是六點左右的時候，就張開了笑臉，它們像一個個玫紅色的喇叭，一個勁地吹呢！好像告訴人們該吃晚飯了，怪不得它叫晚飯花呢！第二天早上，你再去看它，花兒慢慢地收起了它的笑臉，好像收起了小傘，到了中午，花朵完全閉合了，好像緊緊攥起了小拳頭，而到了傍晚，它就吹起了一個個小喇叭。好奇怪呀，為什么它白天不開花，而晚上開花呢？通過查資料，我知道了晚飯花的花瓣嬌嫩，強烈的陽光會灼傷它嬌嫩的花

兒時并不知道那是晚飯花，在我的認知中，不需要人精心照料的皆屬于野花，而野花是可以任人采摘的。母親愛惜院子里的花，明令禁止我的“摧殘”，于是晚飯花便成為我消遣的對象。如今回想，那一叢晚飯花每到黃昏便開得熱熱鬧鬧。花朵呈小叮當狀，花形纖薄，紅得艷麗。晚間的微風一起，晚飯花搖曳生姿，珊珊可愛，無數的小鈴鐺似乎欲奏響一段夜曲?？晌夷菚r卻無端討厭它。也許是因為它過于艷麗，配上茂盛的綠葉，顯得有些俗氣;也許是因為它的香味接近泥土，不如精心栽培的花那般討人喜歡;也許就如

口豬是不是也在吃晚飯，看到豬們狼吞虎咽才發(fā)覺自己餓得不行了。站在豬圈門前，母親很香地，吃晚飯。很瘦的母親，晚飯很潦草，跟母親不同，兩口豬的晚飯，每天都很講究。兩口豬的命運母親已有安排：過年前賣掉一口，置辦年貨；另一口殺了，給打工回來的小兒子和孫兒孫女吃，城里工作的大兒子回來看她時，也得拿一些，要過年了嘛。母親每年都是這么計劃的、落實的。母親就是這么一年年瘦下去、最后瘦成了老母親。

◎汪曾祺我對晚飯花這種花并不怎么欣賞。我沒有從它身上發(fā)現過“香遠益清”“出淤泥而不染”之類的品德，也絕對到不了“不可一日無此君”的地步。這是一種很低賤的花，比牽牛花、鳳仙花以及北京人叫作“死不了”的草花還要低賤。鳳仙花、“死不了”，間或還有賣的，誰見過花市上賣過晚飯花？這種花公園里不種，畫家不畫，詩人不題詠。它的缺點一是無姿態(tài)。二是葉子太多，鋪鋪拉拉，重重疊疊，亂亂哄哄的一大堆。顏色又是濃綠的。就算是需要進行光合作用，取得養(yǎng)分，也用不著生出這樣多的葉子呀，

夏天關鍵詞：晚飯 買菜 生鮮超市 外賣 打掃衛(wèi)生樓主：下班回到家，冰箱門一開，就看到塞得撲撲滿的塑料袋，里面裝著各種蔬菜，有西蘭花、大白菜、刀豆、洋蔥……水槽里面還有洗好了的河鯽魚，切好了的肉絲。不用想，我家勤快的婆婆今天又來過了，給我們送來了這么多的菜。果然，我還沒來得及上個廁所，刷個微信，電話就來了。婆婆囑咐我這些菜的做法：西蘭花拍點蒜泥清炒炒，洋蔥炒肉絲，河鯽魚燒湯，她提醒說：“冰箱里還有之前買的豆腐，你們沒吃掉，正好可以放在魚湯里面一起煮?！蔽乙灰?/div>

現代家庭 2018年6期2018-06-22

原 文：我家的晚飯我家的晚飯都是媽媽準備的，今天也是一樣。媽媽在廚房里淘米、燒飯、切菜、煮湯，很快就把晚飯做好了。媽媽端出飯菜來的時候，我忍不住口水都流出來了。今天的晚飯一共有三菜一湯：碧綠碧綠的小青菜被媽媽炒得鮮嫩油亮；鯽魚滿身紅通通的，上面蓋著幾根綠綠的小蔥，就像在朝我招手；白白的花菜加上幾片胡蘿卜和青椒，紅、綠、白互相映襯，真好看；還有一個海帶骨頭湯，燉得白白的，像牛奶一樣，咕嘟咕嘟冒著熱氣呢。大家搶著拿出筷子，去夾自己最喜歡吃的菜。我們都夸媽媽燒的

原 文：我家的晚飯媽媽在廚房里淘米、燒飯、切菜、煮湯，很快就把晚飯做好了。媽媽端出飯菜來，一共是三菜一湯：炒青菜，紅燒鯽魚，胡蘿卜炒花菜，還有一個海帶骨頭湯。大家拿出筷子，去夾自己最喜歡吃的菜。我們都夸媽媽燒的菜好吃，媽媽聽了笑瞇瞇的。美容師建議：這篇寫話用三個小段，把我們家今天吃的晚飯寫出來了，簡單告訴大家一晚飯是誰做的，是怎么做的；二做了哪些菜；三大家品嘗了菜的味道怎樣。這樣寫把事情寫得清楚明白，是不錯的，可是能不能寫得更好看一些呢？美容師說：當然可以

我對晚飯花這種花并不怎么欣賞。我沒有從它身上發(fā)現過“香遠益清” “出淤泥而不染”之類的品德，也絕對到不了“不可一日無此君”的地步。這是一種很低賤的花，比牽?；āⅧP仙花以及北京人叫作“死不了”的草花還要低賤。鳳仙花、“死不了”，間或還有賣的，誰見過花市上賣過晚飯花？這種花公園里不種，畫家不畫，詩人不題詠。它的缺點一是無姿態(tài)。二是葉子太多，鋪鋪拉拉，重重疊疊，亂亂哄哄的一大堆。顏色又是濃綠的。就算是需要進行光合作用，取得養(yǎng)分，也用不著生出這樣多的葉子呀，這真是

◎ 陸蘇晚飯花◎ 陸蘇我總想起外婆。那時外婆還年輕，穿著白麻布對襟盤扣的夏衣，頭發(fā)梳成兩個辮子交叉盤在腦后，眼睛清亮，笑容溫婉。外婆拎一桶山泉水細細地灑在家門口的一小塊空地上，壓了壓塵土和暑氣，放上兩把竹椅子，然后我倆坐著吃剛摘的棗子。那泉水的清甜潤澤在空氣里隱約可聞，讓人忍不住深呼吸著去尋。院墻角，桂花樹的影子鋪滿了大半個院子。螢火蟲打著燈籠從絲瓜架那邊一閃一閃地飛過來，外婆的蒲扇輕輕一揚，螢火蟲就被請到了我的手上，還跟過來一陣很好聞的花香。外婆說這是晚

cook.我做的晚飯昨天晚上，我的父母告訴我，他們要去和朋友們吃晚飯，所以他們不在家，讓我自己買東西吃。我玩了很久的電腦游戲，然后玩累了，這時發(fā)現快八點了。我不想出去，所以打開了冰箱，里面有許多東西可以用來做晚餐。我從來沒有做過飯，我只看過我媽媽做，但是我還是想試一試。我生了火，把肉放進鍋里，調料也混在其中。當肉幾乎要變黑時，我就完成了這道菜。我嘗了下，意識到肉煮過了。我必須學會做飯。endprint

cook.我做的晚飯昨天晚上，我的父母告訴我，他們要去和朋友們吃晚飯，所以他們不在家，讓我自己買東西吃。我玩了很久的電腦游戲，然后玩累了，這時發(fā)現快八點了。我不想出去，所以打開了冰箱，里面有許多東西可以用來做晚餐。我從來沒有做過飯，我只看過我媽媽做，但是我還是想試一試。我生了火，把肉放進鍋里，調料也混在其中。當肉幾乎要變黑時，我就完成了這道菜。我嘗了下，意識到肉煮過了。我必須學會做飯。

花香。外婆說這是晚飯花，它喜歡在我們做晚飯時開花，提醒忙活一天的人可以回家了，來不及做的活還有明天后天呢！外婆說：“你以后在外面玩也要記住，一聞到這花香就要想到外婆在等你回家吃晚飯。香蔥炒雞蛋啊，筍干菜湯啊，蒸小魚干啊，豬油鍋巴啊，外婆都給你留著?！碑敃r我很認真地答應了外婆，以為那樣的在晚飯花旁邊和外婆吃棗的時光會一直在。不知道是什么時候，自家屋后長出了晚飯花，隨后年年生長。每次散步經過，我都會被那花香打動，都會有拔腿往外婆家跑的恍惚……有時候我會覺得，那

午飯后要坐晚飯后要走中醫(yī)專家指出，“午飯后要坐，晚飯后要走”。午飯后，約11點到下午1點之間，靜坐一刻鐘，有助于推動血液運行，間接起到養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋的作用。晚飯后散步，對身體大有好處，但不要放下筷子就走，晚飯后休息片刻，然后走動10～30分鐘。另外，有兩個方面需要注意。一是飯后不要馬上走。從近代醫(yī)學觀點看，不宜提倡飯后百步走。因為飯后胃正處于充盈狀態(tài)，若在這時散步，會影響了食物中營養(yǎng)成分的吸收。其次，散步至少應在飯后20分鐘后進行。飯后散步20分鐘，有助

趙子涵今天晚飯后，我從朋友家回來，一進門就看見爸爸在客廳里做健身操，便奇怪地問爸爸：“您為什么要做操呀？”爸爸邊做邊回答：“做操有助于健康，要每天都做?！迸叮瓉硎沁@樣啊。轉過身，我看見書房明亮的燈光，跑過去一看，是媽媽在看書，就問媽媽：“您為什么這么愛看書呢？”媽媽抬起頭，看著我說：“看書是一種享受?。　闭f完，媽媽又低下頭認真地看起書來。爸爸做操，媽媽看書，我干什么呢？回到房間，我突然想起沒寫的日記。對，寫日記。我拿起日記本，跑到書桌前，可絞盡腦汁也想不

年七十多歲了，有晚飯后散步的習慣。和往常一樣，這天晚上她吃過晚飯后就出門了，可是到了九點多還不見她回來。我心想她總不至于迷路了吧，于是撥通了她的手機：“媽，怎么這么晚還不回來？您在哪兒呢？”“我就在樓下呢！不過一時半會兒回不去，我……我撿了九萬。”“??？媽，您站著別動，最好也別讓其他人看到你，我馬上下去。”我飛快地從六樓往下跑，手里還拿著手機對我媽說著：“媽，是九萬嗎？您確定看清楚了？”只聽我母親在電話里慢悠悠地說：“看清楚了，是九萬。這張九萬要是少了，人

和豬也餓了，該做晚飯了?！罢l幫我做晚飯？”農夫說。"Not I." said the lazy cat."Not I." said the lazy dog."Not I." said the lazy pig.The cat， the dog and the pig went to watch TV in the living room.“我不行。”懶貓說。“我不行?！睉泄氛f?！拔也恍??！睉胸i說。貓、狗和豬到客廳看電視去了。"Then I will do

邊輕輕說：“放點晚飯花吧，放一朵晚飯花吧。”小枝知道晚飯花。廚房窗子外邊就栽了一叢。小小的白色長頸子喇叭花，總在傍晚大家吃飯的時候開。每次媽媽淘好米，都會用飯碗盛一些淘米水，從窗子探身出去，灑到那晚飯花根上。因為想起這個，耳邊那個不知哪里來的聲音，似乎就變得可信起來。小枝跑出去摘了一朵晚飯花，拿水沖了沖，揭開飯鍋蓋子，放了進去。然后就下了決心似的?？匆膊豢达堝佉谎?，不管不顧地咚咚咚切菜炒菜。最后一盤菜也炒好了，鍋都刷好了。不得不走過去，慢慢揭開飯鍋的蓋子。