在表演的時(shí)候輕松自如，難道你不怕嗎？”他解釋說：“作為一名‘飛人，我必須完全信任我的‘接手。觀眾們可能會(huì)覺得‘飛人很了不起，其實(shí)真正了不起的是我的‘接手。他們必須在我從遠(yuǎn)處飛過來的時(shí)候準(zhǔn)確地到達(dá)位置并把我接住。”“那么，你們是如何做到的呢？有竅門嗎？”我問?！俺舯匦璧幕竟ν猓矝]有什么特別的地方?！绷_德利說，“如果一定要說竅門的話，最大的竅門就是，我什么也不做，把一切交給‘接手。當(dāng)我飛向‘接手的時(shí)候，我只需伸出我的雙臂和雙手，等他抓住我，把我拉到他的身

在表演的時(shí)候輕松自如，難道你不怕嗎？”他解釋說：“作為一名‘飛人，我必須完全信任我的‘接手。觀眾們可能會(huì)覺得‘飛人很了不起，其實(shí)真正了不起的是我的‘接手。他們必須在我從遠(yuǎn)處飛過來的時(shí)候準(zhǔn)確地到達(dá)位置并把我接住?！薄澳敲?，你們是如何做到的呢？有竅門嗎？”我問。“除掉必需的基本功外，也沒有什么特別的地方?！绷_德利說，“如果一定要說竅門的話，最大的竅門就是，我什么也不做，把一切交給‘接手。當(dāng)我飛向‘接手的時(shí)候，我只需伸出我的雙臂和雙手，等他抓住我，把我拉到他的身

，那它就可以輕松自如地在水里游動(dòng);如果小樹學(xué)會(huì)了喝水，那它就可以茁壯成長;如果我學(xué)會(huì)了騎自行車，那我就可以每天騎車上學(xué)了。一看見別人騎著自行車在我面前旋風(fēng)般馳過，我就羨慕得要命，于是央求媽媽給我買了輛自行車。爸爸是我的學(xué)車輔助員，我騎上锃亮的自行車，爸爸扶著車子后座。正在行駛的時(shí)候，爸爸突然松開了雙手，自行車像個(gè)調(diào)皮的孩子開始瘋狂搖晃，連頭頂?shù)臉淠疽卜路痖_始不停地晃動(dòng)。我漸漸看不清任何東西，似乎已停止呼吸，緊接著一聲巨響，我重重地隨著自行車一起摔倒在地上，

，朋友們走得輕松自如，彼得卻力不從心，終于他掉隊(duì)了。一直以來，彼得很想成為一個(gè)勇敢的人。但此刻，他沮喪極了?！昂伲镉?jì)，坐下休息一下吧！”一名參賽者拍著彼得的肩膀說。彼得不想停下，他的身體卻已經(jīng)不由自主地坐了下來。彼得不想認(rèn)輸：“其實(shí)，我并不比別人差，只是，我今天似乎有點(diǎn)不在狀態(tài)。”“你很厲害。”參賽者攤開雙手說，“事實(shí)上，大家都很厲害。但是，我不行。無論是身體素質(zhì)還是體力，我都不如別人。而且，我缺乏徒步越野的經(jīng)驗(yàn)?！薄捌鋵?shí)我也沒有徒步越野的經(jīng)驗(yàn)。否則，我

冰，個(gè)個(gè)溜得輕松自如，姿勢(shì)十分好看，于是我在心中默默發(fā)誓：我一定要學(xué)會(huì)溜冰。很快我就要媽媽給我買了一雙溜冰鞋。我穿上溜冰鞋，順利地走了幾步，頓時(shí)高興得跳了起來?？墒菢窐O生悲，下一刻我就摔了個(gè)四腳朝天，痛得大哭起來。過了一會(huì)兒，我的情緒漸漸地穩(wěn)定下來，這時(shí)我想到了我的誓言，為了不讓別人瞧不起我這個(gè)男子漢，我馬上停止了哭泣，堅(jiān)強(qiáng)地爬了起來，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。經(jīng)過十幾次摔跤后，我慢慢地掌握了一些技巧，雖然溜得搖搖晃晃，姿勢(shì)動(dòng)作顯得十分笨拙。但是我沒有放棄，反而越挫越

忙碌與悠閑間輕松自如地切換。在行動(dòng)上快得起來，心態(tài)上也能慢得下去。他的生活就能夠達(dá)到勞逸結(jié)合的平衡，既遵從了自己的意愿，又保證了足夠的自律，平衡的關(guān)鍵就在于，懂得當(dāng)快則快，當(dāng)慢則慢?？斓闷饋?，是用敏捷的思想、執(zhí)著的行動(dòng)向自己喜歡的狀態(tài)靠攏。他不會(huì)給自己太多時(shí)間掙扎、糾結(jié)、拖延，也避免了因此而引起的自責(zé)、痛苦和挫敗感。慢得下去，是去沉淀積累，洗盡鉛華依舊人如少年，也會(huì)定下心來享受難得的悠閑。那便不會(huì)耐不住孤獨(dú)、受不了欲速則不達(dá)的煎熬，更不會(huì)因?yàn)樯碓诖诵脑诒硕?/div>

公務(wù)員文萃 2019年9期2019-09-25

讓我們能夠更輕松自如地啟動(dòng)另一個(gè)人生模式。 人情冷暖，世態(tài)炎涼，我們見識(shí)得多了，這時(shí)候，大多應(yīng)該能夠看得開了。生而有涯，不必再將時(shí)間和生命，耗費(fèi)在那些無謂的事情上，讓自己灑脫一些。 我們的下半生之所以珍貴，貴就貴在，浮云過眼，塵埃落定，我們的后半生終于可以回到我們自身，與我們的內(nèi)心融為一體，真實(shí)地、真切地、真誠地，為自己活一回。 ? 人到中晚年，我們開始懂得生活的真諦，亦有時(shí)間和可能，來重新規(guī)劃我們的人生之途。人生留給我們的時(shí)間和機(jī)會(huì)也許都不多了

讓我們能夠更輕松自如地啟動(dòng)另一個(gè)人生模式。人情冷暖，世態(tài)炎涼，我們見識(shí)得多了，這時(shí)候，大多應(yīng)該能夠看得開了。生而有涯，不必再將時(shí)間和生命，耗費(fèi)在那些無謂的事情上，讓自己灑脫一些。我們的后半生之所以珍貴，貴就貴在，浮云過眼，塵埃落定，我們的后半生終于可以回到我們自身，與我們的內(nèi)心融為一體，真實(shí)地、真切地、真誠地，為自己活一回。人到中晚年，我們開始懂得生活的真諦，亦有時(shí)間和可能，來重新規(guī)劃我們的人生之途。人生留給我們的時(shí)間和機(jī)會(huì)也許都不多了，正因?yàn)槿绱?，我們?/div>

百姓生活 2019年9期2019-09-03

別人騎得那么輕松自如，我想：這么簡(jiǎn)單，不就是把手放在車把，腳踏在腳踏板上，一圈一圈來回踩著往前走嗎？真是“說起來容易，做起來難”！我坐在車上，腳就像灌了鉛似的踩不下去。媽媽在一旁鼓勵(lì)我：“沒關(guān)系，踩下去，沒事的，腳踩下去用力向前蹬?！眲偵宪?，車子好像不聽使喚，東搖西擺，只聽“哐當(dāng)”一聲，我已經(jīng)被摔得四腳朝天了。“沒關(guān)系，爬起來?！眿寢尠盐曳銎饋?。我忍痛憤憤地朝著車子踹了一腳，恨恨地從鼻子里哼出一句：“不學(xué)了！”便跑回家去?；氐郊?，媽媽把自行車放好，見我還在

平，讓他們?cè)?span id="jhvbntx" class="hl">輕松自如的狀態(tài)中，享受歌唱的過程，提升歌唱的掌控能力。音樂教師要引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用哼鳴找到頭腔的位置，體驗(yàn)三腔比例的變化，實(shí)現(xiàn)音區(qū)上下運(yùn)用的流暢自如，通過強(qiáng)調(diào)口腔的打開，來做到喉頭位置的放松，讓學(xué)生在三腔聯(lián)合協(xié)調(diào)的作用中，輕松自如的歌唱。關(guān)鍵詞：演唱方法；三腔共鳴；歌唱水平；輕松自如中圖分類號(hào)：G623.71文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2018）21-066-1三腔共鳴的歌唱是最科學(xué)的歌唱方法，音樂教師應(yīng)該針對(duì)這一歌唱方法展開有效的

，以便行動(dòng)能輕松自如。待人不拘禮節(jié)者須有非凡之大德，正如鑲嵌時(shí)不用襯箔的寶石須十分珍貴。但若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，世人獲得好名聲的情形就如同賺錢獲利的情況；須知小錢裝滿大錢袋是句不謬的格言，因?yàn)樾″X可常得，而大利不常來。與此同理，小小的優(yōu)點(diǎn)可贏得大大的贊揚(yáng)，因?yàn)樾?yōu)點(diǎn)可天天顯示并為人注意，而展示大德的機(jī)會(huì)卻如同過節(jié)。由此可見，講究禮儀小節(jié)可替人增添美名，正如伊莎貝拉女王所說：舉止優(yōu)雅乃永不過時(shí)的推薦信。而要獲得這種推薦信，你只須對(duì)它不小瞧就差不多可以到手，因?yàn)?/div>

小品文選刊 2017年12期2017-12-08

，以便行動(dòng)能輕松自如。待人不拘禮節(jié)者須有非凡之大德，正如鑲嵌時(shí)不用襯箔的寶石須十分珍貴。但若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，世人獲得好名聲的情形就如同賺錢獲利的情況；須知小錢裝滿大錢袋是句不謬的格言，因?yàn)樾″X可常得，而大利不常來。與此同理，小小的優(yōu)點(diǎn)可贏得大大的贊揚(yáng)，因?yàn)樾?yōu)點(diǎn)可天天顯示并為人注意，而展示大德的機(jī)會(huì)卻如同過節(jié)。由此可見，講究禮儀小節(jié)可替人增添美名，正如伊莎貝拉女王所說：舉止優(yōu)雅乃永不過時(shí)的推薦信。而要獲得這種推薦信，你只須對(duì)它不小瞧就差不多可以到手，因?yàn)?/div>

小品文選刊 2017年23期2017-12-07

腿。女孩子們輕松自如地一下到底，而我的腿則像安了鋼筋注了水泥般結(jié)實(shí)堅(jiān)硬。但我又擔(dān)心老師發(fā)現(xiàn)我的“先天不足”，便強(qiáng)忍著壓下去，聽不到肌肉繃緊撕裂的聲音不肯罷休。第二天起床，大腿內(nèi)側(cè)總有一種剛受過“車裂之刑”的刺痛感，走起路來也是一瘸一拐，一顛一顫的。難怪每天放學(xué)后舞蹈室里總有一群“螃蟹”傾巢而出！假使某天你在校道上看到一只在你跟前張牙舞爪、齜牙咧嘴的螃蟹，請(qǐng)別急著惱怒揮拳，因?yàn)?，?jīng)過一小時(shí)的訓(xùn)練，要咱們直立而走，“臣妾真的做不到哇”！（指導(dǎo)老師：梁惠宜）

車，看到爸爸輕松自如的溜車動(dòng)作，我心里暗暗自喜：原來溜車這么簡(jiǎn)單呀！我迫不及待地從爸爸手中搶過自行車，學(xué)著爸爸剛才的樣子，用腳一蹬（dēng）地，還沒等我反應(yīng)過來，自行車就和我一起重重地摔在了地上。我艱難地爬起來——新褲子破了個(gè)大洞，腿也摔青了，疼得我眼淚直流。一開始就出師不利，我有點(diǎn)泄（xiè）氣了，學(xué)騎自行車的勇氣和信心一下就消磨殆（dài）盡。站在一旁的爸爸看出了我的心思，趕緊過來鼓勵(lì)我說：“不要膽怯（qiè），掌握了要領(lǐng)，你肯定能行！”爸爸一邊幫我

一個(gè)接一個(gè)，輕松自如地翻了回來。我心里不禁為它們歡呼起來。5. 烏龜每天背著一個(gè)重重的殼，走起路來慢慢的，真可愛。它殼上還有一圈一圈的花紋，我想這應(yīng)該是它的歲數(shù)紋吧！6. 這就是我最喜歡的動(dòng)物——烏龜。怎樣讓寫話有條理？一、標(biāo)題要具體。本文的題目“我最喜歡的動(dòng)物”比較籠統(tǒng)，可以直接用“我家的小烏龜”或者“小烏龜淘淘”等作為題目，一目了然，清晰明確，有助于確定寫話主題。二、問題要一個(gè)一個(gè)寫清楚。第2小節(jié)與第5小節(jié)都是在介紹烏龜?shù)奶攸c(diǎn)，請(qǐng)放在一起寫。注意：相似

驗(yàn)感，營造出輕松自如的環(huán)境。以“運(yùn)動(dòng)風(fēng)”為設(shè)計(jì)主題以“運(yùn)動(dòng)風(fēng)”為設(shè)計(jì)主題以“運(yùn)動(dòng)風(fēng)”為設(shè)計(jì)主題營造出輕松自如的就餐環(huán)境營造出輕松自如的就餐環(huán)境營造出輕松自如的就餐環(huán)境魚酷現(xiàn)烤活魚是一家位于天津南京路的休閑餐廳，采用新鮮活魚為原材料，制作并提供美味可口的現(xiàn)烤活魚。這里擁有超過二十多種口味的烤魚，以酸辣果趣味最為獨(dú)特，讓人有種拿得起筷子而放不下的魅力，深受廣大食客的喜愛。為了能讓食客們?cè)诖罂於漕U時(shí)還能感受到樂趣無限的就餐環(huán)境，本案設(shè)計(jì)師以“運(yùn)動(dòng)風(fēng)”為設(shè)計(jì)主題，

些門道，玩得輕松自如了。后來，我膽子越來越大，便想爬上最高的單杠，可是上不去。我讓李仲達(dá)推我一把，縱身一跳爬上去了，開始有些緊張，只敢在上面垂著兩條腿坐著，不敢做任何動(dòng)作。慢慢地，我又敢像在低杠上面一樣做各種動(dòng)作了，不時(shí)還來一個(gè)“雙鉤倒立”。這下可慘了，由于下垂時(shí)速度過快，一失手，我竟然從單杠上面掉了下來，摔得我鼻青臉腫，老師急忙派同學(xué)把我送到家，我一照鏡子簡(jiǎn)直要嚇傻了，眼睛腫得都快睜不開了。爸爸見了我都快嚇呆了，急忙帶我去醫(yī)院檢查，還好，只不過是皮外傷，

，平時(shí)走起來輕松自如的樓梯頓時(shí)擁堵起來，過了好長時(shí)間才到達(dá)操場(chǎng)，很多同學(xué)都非常狼狽。如果真的發(fā)生了地震，那就很危險(xiǎn)了。只有班上的一位同學(xué)例外，他一個(gè)人早早就下了樓梯到了操場(chǎng)。問起原因，他說：“其實(shí)，在預(yù)演之前我就數(shù)過，樓梯每段有十級(jí)臺(tái)階，下樓的時(shí)候，心中有數(shù)，根本不消用腳一級(jí)一級(jí)地去趟，很快就下了樓梯?！笔前?，別人怎么就沒有想到呢！越是平時(shí)熟悉的事物，越容易被忽略掉。在我們身邊，我們熟悉的那些親情、關(guān)愛，不也是經(jīng)常被我們忽略掉了嗎？

使得這根頭發(fā)輕松自如地跑到烤肉上，讓我王受辱，我真是不可饒恕啊！”晉文公聽他主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，氣頓時(shí)消了一大半。冷靜想了一會(huì)兒后，晉文公清醒過來：“你的意思是有人故意栽贓嫁禍你？”烤肉御廚便把那個(gè)一直跟他過不去的御廚給說了出來，晉文公隨即命人將他叫來。果然，那個(gè)御廚一進(jìn)來便嚇得手腳發(fā)抖，幾句話過后就承認(rèn)是自己干的。盛怒之下最易做出錯(cuò)誤的決定，烤肉御廚深諳此道。他主動(dòng)請(qǐng)罪，一是為了讓晉文公平復(fù)情緒、恢復(fù)理智，二是以退為進(jìn)，暗示對(duì)方真相所在，巧妙地“認(rèn)錯(cuò)”有時(shí)遠(yuǎn)勝于雄

一躍，就可以輕松自如地向后翻騰兩圈半，再跳進(jìn)水里，多帥氣??！夏天，知了寶寶有些不聽話了，總是喜歡舉行歌唱比賽。你瞧，它們一個(gè)個(gè)高高地站在枝頭，不厭其煩地盡情歡唱“知了”歌。有時(shí)候，這邊一聲，那邊緊接著一句，像是在舉行交響樂合奏呢！有些剛唱完一句，就輕輕一躍，跳到旁邊的樹枝上去了，真調(diào)皮??！秋天，楓葉寶寶開始不聽話了，總是喜歡舉行舞蹈比賽。你瞧，它們一個(gè)個(gè)搶著掙脫樹枝的手，像一個(gè)個(gè)跳傘運(yùn)動(dòng)員從空中自由地飄落下來，輕松自如地在半空盤旋著，翻騰著，倒立著，慢慢悠

這些看上去很輕松自如的臉是從哪里來的？不是做出來給人看的，是發(fā)自內(nèi)心的對(duì)自己、對(duì)他人的和諧的認(rèn)同。但這些認(rèn)同又是從哪里來的？是不是社會(huì)講民主，講公義，把人當(dāng)人看，尊重了人的結(jié)果？當(dāng)然，在思想還不成熟的時(shí)候我們先不忙著去下這個(gè)結(jié)論。不過無獨(dú)有偶，有位年輕作家，在這位畫家的慨嘆后面又添了句慨嘆，他說：“沒看到過有一張欺負(fù)他人的臉”。乖乖，真是絕配了！你想想，“沒看到有一張受過欺負(fù)的臉”的背后一定是有著“一張從沒有欺負(fù)過他人的臉”，否則，如果一直有人在欺負(fù)他人，

要真情實(shí)意、輕松自如、收放得力，這三者缺一不可，也是形成滑稽戲表演藝術(shù)自身特有風(fēng)格的關(guān)鍵，演出中只有三者融為一體，才能獲得觀眾的認(rèn)可。而要表演技能的提升離不開生活，離不開舞臺(tái)和實(shí)踐。一.真情實(shí)意是滑稽戲表演藝術(shù)的真締滑稽戲是采集于各種戲曲曲調(diào)和各地方言為一體的綜合藝術(shù)。北方相聲講究說、噱、逗、唱，而獨(dú)角戲滑稽戲講究的是說、學(xué)、演、唱，是在整場(chǎng)戲中把角色表現(xiàn)出來。其中關(guān)鍵是個(gè)“真”字。這“真”字主要是真實(shí)和真情。真實(shí)，即塑造角色要真，給觀眾以真實(shí)可信之感，唯

，喝酒彈琴，輕松自如，沒事人兒一般。”要解讀好這個(gè)慢鏡頭，咱們不妨來一次文本“空白”填補(bǔ)。讓文本鮮活起來，讓人物鮮活起來，讓課堂鮮活起來。師：司馬懿帶領(lǐng)15萬大軍撲殺過來，本以為西城縣內(nèi)會(huì)是一番怎樣的景象？生：城門緊閉，戒備森嚴(yán)，做好了打仗準(zhǔn)備。生：要么就是蜀國的將士棄城逃走了。師：可萬萬沒有想到的是他卻看到了一個(gè)“輕松自如”的諸葛亮，居然還在悠閑地喝酒彈琴。咦，司馬懿，你堂堂魏國大將，為何不領(lǐng)兵沖殺進(jìn)去？生：諸葛亮琴彈得這么鎮(zhèn)定自若，一定是很有打勝仗的把

，“許多人能輕松自如地還債，我不能，這到底是為什么?”這一提問完全改變了他的人生思路，把他引向了有希望的、輝煌的人生。后半夜，他開始剖析自己，并得出一個(gè)結(jié)論:他和所有的人一樣在生活著。在漫長的黑夜中，他把自己和境遇好的人作了比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論處于什么樣的境況，他所欠缺的，別人也同樣欠缺。唯獨(dú)一個(gè)例外，就是缺少“我能行!”的信念。云層開始染上金黃色的旭光時(shí)，人生的金黃色秘訣已經(jīng)開始滲透在他的心靈里。過去失眠后的那些早晨，起床時(shí)他總是懶洋洋的，一副疲憊不堪的

利用你?如何輕松自如地應(yīng)付各種局面、各種人?《人生哲理叢輯》將為你提供一切答案。《妙手回春》——日常心理障礙的自我排除《異想天開》——?jiǎng)?chuàng)造性思維的藝術(shù)《左右逢源》——控制時(shí)間和生命的藝術(shù)《察言觀色》——對(duì)話心理戰(zhàn)《兩性溝通》——獻(xiàn)給愛情十字路口的男女《心領(lǐng)神會(huì)》——迅速理解他人傳遞的信息《穩(wěn)操勝券》——破譯人際關(guān)系的密碼《盡訴衷情》——充分表達(dá)七情六欲全套定價(jià)21.80元，含郵掛費(fèi)寄至北京東城區(qū)西總布胡同58號(hào)中國城市出版社周志宏收(郵編100005)，請(qǐng)