雖然肛腸這個(gè)話題讓人感到有點(diǎn)尷尬，但了解并且正視它，能有效維護(hù)健康。本文就一起聊聊肛腸手術(shù)的相關(guān)知識(shí)，以便更好地應(yīng)對(duì)肛腸疾病的挑戰(zhàn)。

肛腸的作用有哪些

調(diào)節(jié)腸道的微生物：肛腸內(nèi)寄居大量的微生物，包括有益菌和有害菌以及微生物，都和健康密切相關(guān)，參與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收、代謝和免疫調(diào)節(jié)。肛腸通過(guò)維持微生物的平衡，有助于保護(hù)自身的健康，預(yù)防腸道疾病。

肛腸系統(tǒng)，簡(jiǎn)單講，就是從嘴巴吃進(jìn)去的食物，經(jīng)過(guò)消化道的消化吸收后，剩下的廢物通過(guò)肛門排出體外，肛腸就像我們身體的“垃圾處理系統(tǒng)”。它具有如下作用—

●傳遞神經(jīng)信號(hào)：肛腸承擔(dān)著傳遞神經(jīng)信號(hào)的功能，需要排便時(shí)，腸道會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào)，告訴身體自己的需求。

排泄廢物：肛腸的主要作用就是排出體內(nèi)的廢物，每天吃的食物經(jīng)過(guò)消化和吸收后，剩下的殘?jiān)蛷U物就會(huì)通過(guò)腸道，到達(dá)肛門排出體外。這有助于幫助身體保持清潔和平衡，防止廢物在體內(nèi)堆積。

肛腸手術(shù)前需要做哪些準(zhǔn)備

很多人在面對(duì)肛腸手術(shù)時(shí)，可能會(huì)感到緊張和不安。做好術(shù)前的準(zhǔn)備工作，能緩解緊張，順利地度過(guò)手術(shù)期。

●吸收水分和電解質(zhì)：腸道中，尤其是大腸部分，廢物在排出體外前會(huì)停留一段時(shí)間，在此過(guò)程中，腸道會(huì)吸收其中的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致廢物變得干燥并且形成糞便。吸收作用有助于維持身體內(nèi)的水分和電解質(zhì)平衡，防止脫水和其他的健康問(wèn)題。

調(diào)整飲食：手術(shù)前，需進(jìn)行一些調(diào)整，盡量吃清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、油膩、刺激性的食物，防止加重腸道的負(fù)擔(dān)，不利于手術(shù)后的恢復(fù)。建議多吃一些蔬菜、水果，保持大便的通暢，減少手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

形成保護(hù)屏障：肛腸的黏膜層形成天然的屏障，能保護(hù)身體免受外界的細(xì)菌和病毒的侵害。屏障能分泌黏液，潤(rùn)滑腸道，能夠使廢物順暢地通過(guò)，減少腸道的摩擦和損傷。

腸道的清潔：手術(shù)前，按照醫(yī)生的要求清潔腸道，通過(guò)服用瀉藥或灌腸進(jìn)行清潔，目的是讓腸道變得干凈，方便醫(yī)生操作。按照醫(yī)生的指示進(jìn)行腸道清潔，能減少手術(shù)中的感染。

? 放松心情：出現(xiàn)緊張、擔(dān)憂的情緒是正常的，學(xué)會(huì)放松自己，調(diào)整心態(tài)，可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書，從而分散注意力，減輕焦慮。良好的心態(tài)有助于手術(shù)的順利進(jìn)行和術(shù)后的恢復(fù)。

準(zhǔn)備手術(shù)用品：手術(shù)前，需準(zhǔn)備必要的物品，比如身份證、病歷本，準(zhǔn)備寬松的衣服和柔軟的衛(wèi)生紙，以便手術(shù)后使用，這有助于手術(shù)順利進(jìn)行。

●術(shù)前的檢查：手術(shù)前，需進(jìn)行一系列的檢查，了解身體狀況和手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，包括血常規(guī)、心電圖，能夠確保手術(shù)的安全。

肛腸手術(shù)后需要注意什么

手術(shù)的結(jié)束并不意味真正的康復(fù)，術(shù)后需要注意很多事項(xiàng)，確保身體能夠順利地恢復(fù)。

●調(diào)整飲食方案：手術(shù)結(jié)束后，飲食應(yīng)以易消化、清淡為主，可適量食用小米粥、面條等軟食，還有富含纖維的蔬菜、水果，有助于保持大便的通暢。避免食用辣椒、花椒等刺激性的食物，以免刺激腸道，影響傷口的愈合。

保持大便的通暢：術(shù)后需要保持大便的通暢，避免便秘或腹瀉，如大便干燥，不要用力排便，可使用潤(rùn)腸通便劑軟化糞便。同時(shí)，保持規(guī)律的排便習(xí)慣，有助于減少傷口的刺激和疼痛。

和抑郁?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看書等方式，放松心情，有助于身體的康復(fù)。

如何預(yù)防肛腸問(wèn)題再次發(fā)生

可通過(guò)簡(jiǎn)單的生活調(diào)整和日常習(xí)慣的改變，降低肛腸問(wèn)題的復(fù)發(fā)。

●養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣：不要讓糞便在體內(nèi)停留過(guò)久。每天固定時(shí)間排便，有助于形成生物鐘，提高排便效率，如感到有便意，應(yīng)立即去廁所，避免憋便，以免增加腸道壓力。

●調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：保持均衡的飲食，多吃富含纖維的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，不僅能夠幫助腸道更好地蠕動(dòng)，還能提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí)，盡量避免過(guò)于油膩、辛辣和刺激性食物的攝入，減少對(duì)腸道的刺激和腸道的負(fù)擔(dān)。

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? 局部的衛(wèi)生清潔：手術(shù)結(jié)束后，應(yīng)保持肛門周圍的清潔衛(wèi)生，每次排便后都需要用溫水清洗肛門，保持傷口處的清潔和干燥，防止發(fā)生感染。可使用柔軟的紙巾或干凈的毛巾輕輕擦拭，避免用力擦拭傷口。

？注意休息：手術(shù)后，需要適當(dāng)休息，避免過(guò)度的勞累，但也不可以長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉降容p度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘。另外，需要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止撕裂傷口。

●定期復(fù)診：手術(shù)結(jié)束后，需要定期到醫(yī)院復(fù)診，以便醫(yī)生能了解傷口的恢復(fù)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理出現(xiàn)的問(wèn)題。按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物的更換和消毒，確保傷口的順利愈合。

保持心情的愉悅：心情對(duì)于身體的恢復(fù)具有很大的影響，盡量保持愉悅的心情，避免過(guò)度的焦慮

保持肛門的衛(wèi)生：注意肛門周圍的清潔衛(wèi)生，每次排便后最好用溫水清洗，有效預(yù)防細(xì)菌滋生，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。避免使用過(guò)于粗糙的紙巾擦拭，減少對(duì)肛門的刺激和損傷。

●適量的運(yùn)動(dòng)：可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高身體的新陳代謝水平。選擇散步、慢跑、瑜伽等輕松的運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右。運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，還可預(yù)防肛腸問(wèn)題的發(fā)生。

●充足的水分：每天保證充足的水分?jǐn)z入，至少喝8杯水，有助于軟化大便，減少便秘的發(fā)生。水分還能保持腸道濕潤(rùn)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使排便更加順暢。

？避免久坐：久坐會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)。因此，避免長(zhǎng)時(shí)間坐在硬冷的地方，建議每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下，促進(jìn)腸道血液循環(huán)。