中年人的苦楚，大都源于用力過猛，面對重壓，不妨學(xué)學(xué)莊子的精神：適度“擺爛”。這不是消極怠惰，而是一種生活的智慧，一種“節(jié)能”的藝術(shù)。

1. 中年人的困境：拼命奔跑，卻越跑越累

電影《哪咤》中的申公豹是很多人意難平的一個角色。申公豹只是一個普通的豹子精，沒有身份背景，為了拜入仙門，他拼命修煉，終于化成人形，被無量仙翁接入了玉虛宮，實現(xiàn)了階層跨越。但是，作為全村的希望，光是個“仙”還遠遠不夠，他需要更高的地位，所以他又拼命幫無量仙翁“干黑活”，希望得到大師兄的看重。不過無量仙翁從始至終都只想利用他，并不打算給他實際利益。所以，他又想靠著“魔丸和靈珠”來改變自己的命運。他不擇手段偷取靈珠，勾結(jié)龍王，悉心教導(dǎo)敖丙，只為向元始天尊證明自己的能力不比太乙真人差，自己才是十二金仙的最佳人選。

偏偏事與愿違，他越努力，成功就離他越遠。不僅把自己搞得里外不是人，妖族罵他是叛徒，仙族笑他是異類，甚至最后還葬送了全族，自己也深陷牢籠。

回看申公豹的初衷，他只是想拜入仙門，但是在追求上進的路上，他越跑越遠，越跑越累。

世俗的標(biāo)準(zhǔn)，催著我們拼命奔跑，我們卻不能陷入“越努力越焦慮”的怪圈。請記住：努力是為了生活，而不是被生活奴役！

2. 適度擺爛，為生命“節(jié)能”

很多人一聽“擺爛”，就覺得是消極怠惰，是放棄努力?？汕f子認(rèn)為，真正的“擺爛”，是看透生活，回歸本真的智慧，是蓄藏“節(jié)能”的藝術(shù)。

《瓦爾登湖》的作者亨利·戴維·梭羅，就是這樣一位藝術(shù)家，他不僅用“擺爛”修復(fù)了自己的心靈，更是收獲了一本經(jīng)典著作。

1845年7月4日，梭羅在美國獨立日這一天，搬進了瓦爾登湖畔的森林，用28美元造了一座小木屋。他在這里墾荒、種菜，偶爾出去打打零工，過起了自給自足的清閑日子。每周他只需要工作6小時，其余時間全部用來閱讀、寫作和觀察自然，《瓦爾登湖》的初稿就是在這里完成的。

他以“主動隱居”的方式對抗工業(yè)革命初期美國社會對物質(zhì)文明的狂熱追逐。

他用2年零2個月的湖畔獨居生活，向世人證明：遠離物質(zhì)欲望的“擺爛”，回歸自然，不僅沒有與社會脫節(jié)，反倒實現(xiàn)了精神與物質(zhì)的雙節(jié)能。

這與莊子的“安時處順，與天為一”不謀而合，皆是順應(yīng)自然，與自然融為一體的“節(jié)能”思想。

生命不是永動機，節(jié)能方能長久。學(xué)會在緊繃時松綁，在疲憊時休憩，才能積蓄能量走得更遠。

3.適度擺爛，是為了更好地“重啟”

莊子說：“虛室生白，吉祥止止?！币粋€人只要保持心境淡然，不為欲望所蒙蔽，自然就能好事連連。

“橋水基金”的創(chuàng)始人，瑞·達利歐，曾被贊為“經(jīng)濟預(yù)言家”，他強悍的預(yù)測力，讓他一度成為國會的座上賓。但是，過度的自信，還是讓他做出了瘋狂的選擇，大舉做空市場，最終一敗涂地，只能遣散員工，向父親借錢度日。

遭受重創(chuàng)的瑞·達利歐，終于停了下來。他不再在金融市場“興風(fēng)作浪”，而是選擇坐下來記錄每天的市場分析，并分享給客戶。

他開始反思自己曾經(jīng)的自大、狂妄、貪婪，不斷調(diào)整機制，甚至讓團隊公開挑戰(zhàn)他的觀點。就這樣，他不僅重新獲得了客戶的信任，更是將“橋水基金”再次帶上頂峰，成為全球最大的對沖基金之一。

懂得適時松手的人，往往能抓住最重要的東西。畢竟，真正的重啟鍵，不在別處，就藏在我們敢于停下的勇氣里。

4.寫在最后

有時候，為了生活，我們不得不悶頭向前。但這并不意味著，我們沒有停下來看看風(fēng)景的權(quán)利。

人到一定年紀(jì)才會明白，停下來比一直走，更需要勇氣！所以，感到累時，請允許自己適度擺爛一下，回回血，再出發(fā)。