人到中年，感覺精力大不如前，工作時(shí)難以集中注意力，生活中總提不起興趣，總覺得疲憊——許多男性以為這只是壓力大、年紀(jì)增長(zhǎng)的正?，F(xiàn)象。但這可能在提醒你：身體里已悄然發(fā)生了一些變化。

在醫(yī)學(xué)上，男性更年期被稱為“男性遲發(fā)性性腺功能減退”，其本質(zhì)是男性隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)睪酮水平逐漸降低，這種變化一般從40歲后開始顯著。睪酮不僅關(guān)乎男性的肌肉力量和性功能，還深刻影響著情緒、認(rèn)知和整體代謝健康。

與女性雌激素水平“斷崖式下降”不同，男性睪丸功能是逐漸衰退的，因此男性更年期的時(shí)間跨度更長(zhǎng)。睪酮水平下降通常從45～50歲開始顯現(xiàn)，早的人可能40歲就出現(xiàn)，晚的人則可能到60歲之后。這種下降在初期可能無(wú)明顯感覺，但日積月累，各種癥狀會(huì)逐漸凸顯，如疲勞、睡眠障礙、注意力不集中、情緒低落甚至抑郁、焦慮等，更直接的表現(xiàn)可能是性欲下降、勃起功能障礙等性功能問(wèn)題。

若出現(xiàn)上述男性更年期癥狀，建議檢測(cè)睪酮水平。即使雄激素水平正常，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，也可能考慮為男性更年期。臨床診斷時(shí)需結(jié)合雄激素水平與癥狀綜合判斷。

“男性遲發(fā)性性腺功能減退”并不可怕，遵醫(yī)囑進(jìn)行雄激素補(bǔ)充治療是重要的干預(yù)方式，但其主要目的是改善癥狀，而非強(qiáng)行將激素水平調(diào)整至特定數(shù)值。

需要提醒的是，有些商家會(huì)利用男性“怕老”的心理，大肆推銷雄激素補(bǔ)充產(chǎn)品，但實(shí)際上，濫用睪酮會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)，比如，加速前列腺增生、增加前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)甚至導(dǎo)致肝功能損害。