青春期是兒童向成年人過(guò)渡的重要時(shí)期，第二性征發(fā)育迅速，對(duì)性和生殖器官產(chǎn)生較強(qiáng)好奇心。因此，開(kāi)展生殖健康教育至關(guān)重要。

正確了解生殖健康

生殖健康主要指生殖系統(tǒng)、生殖功能健康，包括心理健康、身體健康。生殖健康意味著個(gè)體擁有生育能力，包括自由決定生殖方式、性行為時(shí)間、性行為頻率的權(quán)利。由于青少年生殖器官處于逐漸成熟時(shí)期，不建議該時(shí)期發(fā)生性行為。青春期常見(jiàn)的生殖健康問(wèn)題包括預(yù)防性傳播疾病、生殖系統(tǒng)疾病等。

正確看待青春期生殖健康問(wèn)題

青春期男孩、女孩應(yīng)了解生殖健康，正確看待生殖健康問(wèn)題，避免走入誤區(qū)，確保身心健康發(fā)展。

1.走出月經(jīng)羞恥

青春期女孩開(kāi)始出現(xiàn)月經(jīng)，可能出現(xiàn)自卑、羞恥感。月經(jīng)屬于女孩逐漸成熟的必經(jīng)階段，是正常的生理現(xiàn)象，不必因此感覺(jué)羞恥、自卑。一般將兩次月經(jīng)之間的時(shí)間稱之為月經(jīng)周期，通常月經(jīng)周期維持在21～35天，平均28天。偶爾出現(xiàn)延后或者提前7天以內(nèi)，均屬于正常情況。

2.痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律都有可能出現(xiàn)

某些青春期女孩會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)等情況，屬于正?，F(xiàn)象。青春期女孩生殖系統(tǒng)還沒(méi)完全發(fā)育成熟，下丘腦-垂體-卵巢軸還不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)不排卵、月經(jīng)不規(guī)律現(xiàn)象。一般月經(jīng)初潮后經(jīng)過(guò)2～4年左右會(huì)建立規(guī)律的周期性排卵，月經(jīng)會(huì)逐漸正常。女孩經(jīng)期短期不規(guī)律一般無(wú)需治療，若月經(jīng)周期過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等異常情況超過(guò)3個(gè)周期，需要重視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

痛經(jīng)是青春期女孩容易遇到的問(wèn)題，若輕微疼痛且對(duì)生活、學(xué)習(xí)沒(méi)有影響，則無(wú)需干預(yù)；若疼痛劇烈，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

3.正確對(duì)待遺精現(xiàn)象

青春期男孩容易出現(xiàn)遺精情況。男孩的睪丸內(nèi)產(chǎn)生一定量的精子后，會(huì)通過(guò)遺精的方式排出體外，是一種正常的生理現(xiàn)象，不會(huì)影響健康。

4.手淫≠壞事

手淫是一種青春期常見(jiàn)現(xiàn)象，大多數(shù)女孩、男孩均有過(guò)手淫（自慰）的經(jīng)歷。青春期階段的手淫可以有效緩解緊張、不安、躁動(dòng)，幫助青少年改善身體不適。一般情況下，手淫不會(huì)影響身體發(fā)育，但過(guò)度手淫則會(huì)對(duì)青少年學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生不利影響。

5.避免過(guò)早性行為

青少年容易在好奇心的驅(qū)使下過(guò)早發(fā)生性行為。青少年生殖器官尚未發(fā)育成熟，過(guò)早發(fā)生性行為會(huì)損傷生殖器官，擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加患生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如宮頸癌、宮頸炎、陰道炎等。

6.預(yù)防性傳播疾病

性傳播疾病主要指通過(guò)性傳播的一些感染性疾病，包括病毒、細(xì)菌或寄生蟲(chóng)感染等。青少年應(yīng)注意預(yù)防性傳播疾病，避免不安全性行為，并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

青少年正處于成長(zhǎng)的重要時(shí)期，生殖器官、生殖功能逐漸成熟，正確認(rèn)識(shí)生殖器官和生殖問(wèn)題，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能保證生殖健康。