生活中，很多人會(huì)通過(guò)手腕或頸部來(lái)感受脈搏跳動(dòng)，此時(shí)你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，似乎摸不到一側(cè)脈搏，或發(fā)現(xiàn)一側(cè)脈搏明顯比另一側(cè)弱。這種狀況除了手指摸錯(cuò)位置、力度不當(dāng)?shù)炔僮饕蛩赝?，還可能提示潛在的血管性疾病，需引起重視。

脈搏跳得弱，血管可能堵了

心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王佐巖說(shuō)，動(dòng)脈狹窄可導(dǎo)致一側(cè)脈搏摸不到或較弱，尤其是動(dòng)脈粥樣硬化引起的狹窄。

當(dāng)脂質(zhì)和炎性物質(zhì)在動(dòng)脈壁上沉積，血管內(nèi)腔逐漸縮小時(shí)，血液流量下降會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)部位的脈搏減弱或消失。

若狹窄發(fā)生在上肢主要?jiǎng)用}，如鎖骨下動(dòng)脈或橈動(dòng)脈等部位，就可能出現(xiàn)這一側(cè)脈搏無(wú)法被摸到的情況。

先天性動(dòng)脈細(xì)小或變異、血管炎癥、血栓等，也可能不同程度地阻礙血流通過(guò)，造成同樣的臨床表現(xiàn)。

若這種血流受阻持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，患肢可能出現(xiàn)麻木、乏力、發(fā)涼或顏色異常等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致組織缺血性壞死。

普通人一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)脈搏明顯減弱或無(wú)法摸到，應(yīng)首先確保測(cè)量手法準(zhǔn)確。若嘗試多次后情況持續(xù)，或伴隨手腳麻木乏力、皮膚顏色改變、身體發(fā)冷或運(yùn)動(dòng)時(shí)容易疲勞等，務(wù)必盡快就醫(yī)。

血管堵了，身體會(huì)有跡象

血管堵塞最主要的征兆有：胸痛胸悶、心慌氣短、運(yùn)動(dòng)或語(yǔ)言障礙、頭暈頭痛、血壓改變、肢體腫脹疼痛、手腳冰涼、走路腿疼等。

除了上文提到的脈搏減弱，心血管內(nèi)四科主任醫(yī)師石蘊(yùn)琦總結(jié)了不同部位血管堵塞的表現(xiàn)和癥狀。

一、突發(fā)勞累性胸痛、休息后緩解，或出現(xiàn)夜間胸痛，往往提示供應(yīng)心肌的血管出現(xiàn)了狹窄阻塞。一旦胸痛發(fā)作頻繁伴不明原因的乏力、頭暈、惡心嘔吐等，常常是急性心肌梗死的前兆。

二、血管不通暢時(shí)，可引起身體水腫；下肢不對(duì)稱水腫，警惕下

肢深靜脈血栓。

三、語(yǔ)言障礙、頭暈頭痛，甚至出現(xiàn)昏厥，警惕腦動(dòng)脈堵塞，可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血。

四、走路腿疼，僅行走數(shù)百米就不得不因疼痛停下來(lái)，警惕下肢動(dòng)脈堵塞。

根據(jù)堵塞程度選擇治療方式

當(dāng)血管發(fā)生堵塞時(shí)，改善血管健康至關(guān)重要。一般治療采取以下三種方法，具體采取什么治療方案，需經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)估，再選擇合適的治療方案。

藥物治療。藥物治療是血管堵塞的基礎(chǔ)治療方法。根據(jù)血管堵塞的位置、血管的類型和血管阻塞的程度，醫(yī)生會(huì)開(kāi)具不同的藥物。例如，抗血小板藥物、降脂藥物、抗凝藥物和溶栓藥物等。但需要注意，溶栓治療有一定的時(shí)間窗限制，并且存在出血風(fēng)險(xiǎn)。

手術(shù)治療。對(duì)于嚴(yán)重的血管堵塞，手術(shù)治療可能是必要的選擇。常見(jiàn)的手術(shù)方法包括：動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)、動(dòng)脈旁路移植術(shù)和介人手術(shù)治療，如球囊擴(kuò)張術(shù)、支架植入術(shù)等。介入治療創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，在血管堵塞的治療中應(yīng)用廣泛。

中醫(yī)治療。通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等多種手段，中醫(yī)可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管堵塞。但請(qǐng)注意，中醫(yī)治療應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

6個(gè)細(xì)節(jié)維持血管“彈性

當(dāng)然，防大于治。專家建議，要想維護(hù)血管健康、保持血管彈性，得從日常生活習(xí)慣做起。

改變飲食習(xí)慣。少吃高脂、高糖、高鹽食物，烹調(diào)方式多用蒸、煮、涼拌，少油炸。每天吃夠一斤蔬菜半斤水果，多吃粗糧，全谷物、豆類中富含可溶性膳食纖維，有助減少血液中的膽固醇。

標(biāo)，降低動(dòng)脈斑塊形成與血管狹窄的機(jī)會(huì)。

每周適度運(yùn)動(dòng)。久坐會(huì)降低血流速度，加速血管中的脂質(zhì)沉積。每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘左右的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、快走等。日常還可以做踝泵運(yùn)動(dòng)，即勾腳尖、繃腳尖、繞踝。

“三高”務(wù)必控制好。高血壓、高血脂、高血糖，是血管硬化、堵塞的主要“元兇”。大家要監(jiān)控好自己的體重、血糖、血壓、血脂，三高人群尤其要嚴(yán)格控制相關(guān)指

早點(diǎn)戒煙。戒煙1年即可降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，改善斑塊穩(wěn)定性。

心態(tài)要放松。長(zhǎng)期高壓力、經(jīng)常情緒化的人也是動(dòng)脈硬化的高危人群。要保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)

期精神緊張。

重視體檢。年輕人也要每年查一次血脂，發(fā)現(xiàn)血脂異常的，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥等加以控制，或接受有針對(duì)性的治療。