這7種氣味能提升記憶

橙子、檸檬、薰衣草、玫瑰、薄荷、桉樹、迷迭香，這里面有你喜歡的味道嗎？

美國加州大學的一項研究選用了這7種味道的香薰進行長達7天的測試，受訪者每人選擇其中一種味道，每晚聞上兩個小時。實驗結束后，這群高齡（60～85歲）實驗對象的學習和記憶能力都有所提高。

也許在未來，香味還能成為一種延緩衰老又增強腦力的特殊工具。

鎂劑輔助化療可減毒增效

美國布列根和婦女醫(yī)院研究團隊在最新一期《美國醫(yī)學會雜志·腫瘤學》刊發(fā)論文稱，他們開展的一項多中心隊列研究顯示，在化療前靜脈補充鎂劑或可使順鉑所導致的腎損傷風險降低 20% 。

順鉑作為臨床常用的廣譜抗癌藥物，其腎毒性一直是困擾醫(yī)患的難題。這一發(fā)現(xiàn)為臨床實踐提供了重要啟示：在價格低廉、安全性高的鎂劑輔助下，抗癌治療或?qū)崿F(xiàn)“減毒增效”的雙贏局面。

刺激視網(wǎng)膜可“看”到新顏色

據(jù)最新一期《科學進展》雜志報道，美國加州大學伯克利分校與華盛頓大學的研究團隊，共同開發(fā)出一種刺激視網(wǎng)膜的技術。他們利用激光和追蹤技術，選擇性地激活了5位受試者視網(wǎng)膜中的特定細胞，使其能夠感知到一種人眼從未見過的顏色。這項研究或許有助于解開視網(wǎng)膜信號如何影響大腦的色彩感知之謎，有可能創(chuàng)造出其他新顏色，甚至還能讓色盲患者感知到原本無法察覺的色調(diào)差異。

新型口罩檢測呼吸即可識別腎病

一種經(jīng)過改良的智能口罩不僅能提供保護，還能通過檢測佩戴者的呼吸，識別其是否患有慢性腎?。–KD）。研究發(fā)表于最新一期《ACS傳感器》期刊。

目前，醫(yī)生通常利用血液或尿液檢測來診斷CKD。然而，這些方法需要專業(yè)設備和實驗室分析，操作復雜、成本較高。近年來，科學家發(fā)現(xiàn)，CKD患者的呼氣中含有較高濃度的氨，這種氣體與該疾病密切相關。這一發(fā)現(xiàn)促使他們探索利用呼吸傳感器作為非侵入式診斷工具的可行性。

美國化學會科學家團隊此次在醫(yī)用口罩中嵌入了一種特殊的呼吸傳感器。當佩戴者呼出的氣體與聚合物發(fā)生反應時，會引起電阻變化，從而被系統(tǒng)捕捉并分析。未來，該口罩有望應用于更多基于呼吸標志物的健康監(jiān)測場景。

高脂肪高糖飲食影響大腦功能

隨著科技的進步和人們健康認知的提升，人們已經(jīng)知道高脂肪、高糖飲食很容易引發(fā)肥胖、糖尿病及心血管疾病等。近日，悉尼大學發(fā)表在《國際肥胖雜志》的一項新研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪、高糖飲食還可能令大腦功能受損，繼而給認知能力帶來負面影響。

研究發(fā)現(xiàn)，飲食中脂肪和糖分較少的參與者能比那些每周多次食用這些食物的人更準確地指出位置，這一過程可以近似地反映大腦海馬體的健康狀況

人生兩個時期堅持運動護腦力

日本順天堂大學醫(yī)學研究生院的新研究發(fā)現(xiàn)，在中學和老年兩個階段都保持運動習慣的人，年老后患癡呆癥和抑郁癥的風險均會降低。研究成果同時發(fā)表在瑞士《衰老神經(jīng)科學前沿》和《公共衛(wèi)生前沿》雜志上。研究人員解釋說，青少年時期運動能強化大腦神經(jīng)網(wǎng)絡，從而增加認知儲備；神經(jīng)可塑性的增強也會通過改善應激反應，降低抑郁癥風險。老年時期的運動則可以預防并改善認知功能和抑郁。

強肌肉可防糖尿病

香港大學李嘉誠醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院團隊開展的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，無論個人的遺傳易感性如何，較強的肌肉力量都與2型糖尿病風險降低顯著相關。研究成果已發(fā)表在英國《BMC醫(yī)學》期刊上。研究人員認為，研究結果強調(diào)了維持或增強肌肉力量在糖尿病預防策略上的重要性。從疾病預防角度來看，研究支持了當前的公共衛(wèi)生指南，即成年人應當每周進行至少兩次抗阻運動，以強壯肌肉。

“管住嘴邁開腿”真能防癡呆

“即使自身攜帶癡呆高風險基因，堅持健康生活方式仍可顯著延長認知健康壽命4＼～5年。”這是由北京大學研究員姚堯、博士后任龍兵，解放軍總醫(yī)院副主任醫(yī)師胡帆及來自英國倫敦大學學院、日本大阪大學等高校學者共同完成的一項課題所得出的結論，相關成果近日發(fā)表在《阿爾茨海默病與癡呆》上。

研究發(fā)現(xiàn)，堅持以下5種常見的健康生活方式，不僅可以顯著延長壽命，還能有效推遲認知障礙的進程：一、不吸煙或戒煙超過10年；二、不飲酒或戒酒超過10年；三、多樣化飲食，每日攝入至少5類12種食物；四、每天進行中等強度的體育鍛煉，如快走、廣場舞、太極拳；五、積極認知社交，每周至少2次閱讀、下棋、串門聚會等。