小兒便秘是消化道最常見的疾病之一，在小兒胃腸道疾病中占20％～25％。山于大便硬而難解，常困擾著家長和小兒。

一、經(jīng)常便秘害處多

堅(jiān)硬的大便經(jīng)過肛門時易使肛門口裂傷，引起出血及疼痛，這會使患兒對排便形成畏懼，不敢排便，造成惡性循環(huán)。長期便秘使直腸內(nèi)滯留大量糞便，會對膀胱形成壓力，造成孩子易遺尿和發(fā)生泌尿道感染；長期便秘會在直腸內(nèi)形成糞石，糞水會從糞石旁滲漏出來，弄臟孩子的內(nèi)褲。

還有，糞便長期滯留在體內(nèi)，毒素會被人體吸收，影響小兒的智力和體格發(fā)育。

二、便秘原因有多種

1．不少小兒不愛吃蔬菜，在飲食中缺少足夠的纖維素，加上水又喝得少。這是造成便秘的重要原因、

2．有些孩子沒有養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，或不習(xí)慣用托兒所和學(xué)校的衛(wèi)生間而憋便，久而久之，也會形成便秘。

3．吃了某些藥物，如廣譜抗菌藥，使腸道菌群紊亂。

4.某些先天性疾病造成便秘，如巨結(jié)腸、脊柱裂、肛門狹窄等。

三、如何防治便秘

1．飲食療法。應(yīng)根據(jù)不同的便秘類型加以處理。一般來說，母乳喂養(yǎng)的小兒較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除喂人乳外，宜加喂?jié)櫮c的輔助食品，如加糖的蔬菜湯、新鮮的橙汁、加糖的番茄汁或紅棗湯。4個月以上的小兒添加蔬菜泥或水果泥。母乳不足時，每日加喂1～2次8％的糖牛奶：1歲以上小兒可加蜂蜜水或紫菜湯。人工喂養(yǎng)的小兒容易發(fā)生便秘，如果有便秘可喂橙汁、西瓜汁、番茄汁等。稍大的小兒應(yīng)給予粗纖維食品，如玉米粥、小米粥、燕麥片糊、馬鈴薯、胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、山芋等，然后再逐步加用氣味較強(qiáng)的蔬菜，如花椰菜、甘藍(lán)菜、韭菜等。也可將菜豆、大門菜、雞毛菜等和米一起煮成菜飯。把水果做成果泥、布丁、果凍等。減少肉類的攝入，以豆類和五谷雜糧替代。

2．習(xí)慣療法。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，一般對3個月以上的小兒便可開始訓(xùn)練。清晨喂奶后由家長兩手扶持，或用坐盆或用排便小椅，連續(xù)按時進(jìn)行，1個月左右便可養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。需要注意的是，排便習(xí)慣養(yǎng)成后不能隨意改變時間。

3．運(yùn)動療法。家長用手掌輕輕按摩小兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右順時針按摩，共按10次，休息5分鐘，再按10次，反復(fù)進(jìn)行3～4回。小嬰兒可取仰臥位，抓住嬰兒雙腿做屈伸運(yùn)動，即伸一下再屈一下，共10次，然后再下肢單腳輪流屈伸10次，

4．西醫(yī)療法。小兒便秘可服用液狀石蠟或鎂乳，每晚一次。近年用便塞?？诜?，是通過刺激腸黏膜感覺神經(jīng)末梢引起腸蠕動增加而導(dǎo)致排便。對小嬰兒可用刺激性小的嬰兒肥皂頭插入肛門通便。大些的孩子可用開塞露通便，但不能經(jīng)常用，以免養(yǎng)成一定要開塞露灌腸才能排便的不良習(xí)慣。對用廣譜抗生素引起的菌群紊亂性便秘，可用雙歧桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌等微生態(tài)制劑，如培菲康，以恢復(fù)腸道的正常菌群。

5．中醫(yī)療法。大些的孩子要服用清寧丸或麻仁丸，較小的兒童用王氏保赤丸，中醫(yī)辨證論治的療效更好。對小兒大便干結(jié)，手足心熱，舌質(zhì)紅的陰虛便秘，可用生地、麥冬、玄參、當(dāng)歸、火麻仁，煎湯服用。如小兒大便干結(jié)，易乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，屬中醫(yī)氣虛便秘，可用炙黃芪、太子參、生白術(shù)、栝樓仁、萊菔子煎湯服用(藥物用量請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體特征確定)。以上中藥服用前加些蜂蜜療效更好。(上海復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科 時毓民 郵編：200032)