近日，“月經(jīng)3天和月經(jīng)7天哪個(gè)更健康”這一話題登上熱搜，引發(fā)了廣大女性的關(guān)注。月經(jīng)天數(shù)長(zhǎng)短真的能直接等同于健康狀況嗎？

重點(diǎn)關(guān)注經(jīng)期的突然變化

首都醫(yī)科大學(xué)附屬?gòu)?fù)興醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師趙玉榮介紹，女性正常的月經(jīng)具有周期性和自限性。從出血的第一天開始，到下一次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間，被稱為一個(gè)月經(jīng)周期。一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)周期在21～35天，平均為28天。如果周期小于21天，就屬于月經(jīng)頻發(fā)；而大于35天，則是月經(jīng)稀發(fā)?！敖?jīng)期通常會(huì)持續(xù)3～7天，平均4～6天。要是經(jīng)期大于7天，就是經(jīng)期延長(zhǎng)；小于2天則是經(jīng)期縮短。”

然而，不同女性之間的月經(jīng)周期和經(jīng)期存在著個(gè)體差異?！熬拖袷澜缟蠜](méi)有兩片完全相同的葉子，每個(gè)女性的身體狀況都是獨(dú)特的?！壁w玉榮說(shuō)，只要月經(jīng)周期長(zhǎng)期保持規(guī)律，并且身體沒(méi)有出現(xiàn)其他不適癥狀，都可以看作是正常的。例如，有的女性月經(jīng)周期一直是25天，經(jīng)期穩(wěn)定在4天，且身體并無(wú)異樣，這就是她自身正常的“月經(jīng)模式”。

但是，趙玉榮提醒，如果經(jīng)期突然縮短至不足2天，這就可能是身體發(fā)出的健康警示信號(hào)了。當(dāng)月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天，出現(xiàn)淋漓不盡的情況時(shí)，更需要引起高度重視。比如，子宮肌瘤就是導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)的常見婦科病之一。子宮肌瘤會(huì)影響子宮的正常收縮，使得血管難以閉合，從而導(dǎo)致月經(jīng)出血時(shí)間延長(zhǎng)。子宮內(nèi)膜息肉同樣會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，它會(huì)阻礙子宮內(nèi)膜的正常修復(fù)過(guò)程，進(jìn)而造成經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量增多。

經(jīng)3天結(jié)束不等于卵巢功能衰退

很多人疑惑，月經(jīng)3天就結(jié)束，是不是說(shuō)明卵巢功能減退了呢？趙玉榮表示，月經(jīng)3天結(jié)束并不一定意味著卵巢功能減退。經(jīng)期縮短或經(jīng)量少可能與全身因素和子宮局部因素有關(guān)。

趙玉榮介紹，從全身因素來(lái)看，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)是常見原因之一。比如過(guò)度節(jié)食，身體得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)影響激素的正常分泌；長(zhǎng)期熬夜也會(huì)打亂生物鐘，干擾內(nèi)分泌。“除了經(jīng)期縮短外，內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)通常還會(huì)伴有其他癥狀，如潮熱、盜汗、失眠、情緒波動(dòng)大等類似更年期的癥狀?！?/p>

此外，多囊卵巢綜合征也是導(dǎo)致經(jīng)量減少、月經(jīng)稀發(fā)的一個(gè)重要原因，患者體內(nèi)激素失衡，影響了正常的月經(jīng)周期。如果患者有重度貧血，身體的血液供應(yīng)不足，無(wú)法為子宮內(nèi)膜提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，或者患有腎病，影響身體的代謝和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，都可能造成經(jīng)期縮短。

子宮局部因素方面，子宮內(nèi)膜局部損傷是關(guān)鍵因素之一。例如，宮腔粘連可導(dǎo)致經(jīng)期縮短和經(jīng)量減少。

趙玉榮建議，一旦發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)周期和經(jīng)量出現(xiàn)變化，千萬(wàn)不要自行猜測(cè)或忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)專業(yè)的檢查找出原因，以便采取正確的治療措施。