隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚中抵抗陽(yáng)光的本錢(qián)不斷在減少，加之臭氧層空洞擴(kuò)大，紫外線輻射基數(shù)增強(qiáng)，再不能像少女時(shí)期，一瓶防曬霜逍遙過(guò)一夏。除了及時(shí)更新抗UV“武器”，防曬理念也要晉級(jí)提升，這樣你才會(huì)老得比別人慢！

預(yù)防光老化刻不容緩隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)引起皮膚漸漸老化，這其實(shí)只是皮膚衰老原因的一部分而已，要知道來(lái)自外界環(huán)境的多重傷害——紫外線、霧霾、汽車(chē)尾氣等等，都是造成肌膚衰老的原因，威脅每天都圍繞在身邊，肌膚防護(hù)工作必須要重視起來(lái)！

以下種種，你中了幾招？

● 賣(mài)力保養(yǎng)，卻還是有暗沉、缺水、小雀斑等肌膚問(wèn)題；

● 工作生活壓力大，還有熬夜、飲食不健康等不良習(xí)慣；

● 除了臉部之外，身上經(jīng)常忘記涂抹防曬產(chǎn)品，而且夏季從來(lái)不帶遮陽(yáng)傘出門(mén)；

● 沒(méi)有補(bǔ)妝、補(bǔ)防曬的習(xí)慣，經(jīng)常隨便擦個(gè)BB霜就出門(mén)了。

不怕曬老必修課

無(wú)論通勤、外出或度假，對(duì)于防曬都要心中有根弦，不被曬黑只是抗UV初級(jí)階段，不被曬老才是防曬的真正目的！

Lesson1 出門(mén)查看紫外線指數(shù)

紫外線指數(shù)分為0～15級(jí)，級(jí)數(shù)越高對(duì)肌膚傷害越大，隨著夏日到來(lái)，專(zhuān)門(mén)刺傷真皮層的紫外線UVB會(huì)變得強(qiáng)烈，環(huán)境污染的問(wèn)題讓我們的UVA照射量逐年遞增，面對(duì)“陽(yáng)光殺手”，你的保護(hù)也必須要精準(zhǔn)到位，出門(mén)前把紫外線指數(shù)當(dāng)作參考，根據(jù)不同的防曬系數(shù)要求來(lái)選擇適合的防曬品。

Lesson2 物理防曬vs化學(xué)防曬

物理防曬主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來(lái)達(dá)到防曬的目的；化學(xué)防曬則是靠吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為熱量再釋放出來(lái)，以達(dá)到防曬的功效。兩者都會(huì)仰仗著高分子防水成膜劑或硅靈油類(lèi)來(lái)達(dá)到防水、防脫落的效果。市面上80%以上的防曬品都是物理和化學(xué)防曬共同作用，過(guò)敏性皮膚專(zhuān)用的產(chǎn)品，才有可能是純物理防曬。

物理防曬特點(diǎn)：物理防曬用的粒子不需要吸收，皮膚的負(fù)擔(dān)會(huì)比較小，防曬能力比較強(qiáng)。缺點(diǎn)也很明顯，粒子比較大，在皮膚上顯得泛白，很油膩，現(xiàn)在的科技要比以前好很多，粒子愈發(fā)細(xì)膩，最適合容易過(guò)敏的人。

化學(xué)防曬特點(diǎn)：化學(xué)防曬需要吸收，所以要在涂抹15～20分鐘后才能發(fā)揮作用，一般透明清爽，因?yàn)楹芏辔镔|(zhì)對(duì)紫外線的吸收波長(zhǎng)范圍不夠廣，需要幾種化學(xué)物質(zhì)共同作用，才能吸收掉大多數(shù)傷害皮膚的紫外線，所以有些成分可能會(huì)導(dǎo)致有些人肌膚敏感，痘痘肌、敏感肌要謹(jǐn)慎使用。

Lesson3 噴劑防曬的優(yōu)劣勢(shì)

近兩年，市面上的噴霧型防曬產(chǎn)品越來(lái)越多，質(zhì)感輕薄，使用方便是它最大的優(yōu)點(diǎn)，尤其適宜補(bǔ)防曬和涂抹大面積的身體防曬。但因?yàn)槭菄妱?，所以一般產(chǎn)品的黏度會(huì)很低，想要形成防水效果很多產(chǎn)品都添加了酒精，但是這樣一來(lái)防曬劑就很容易滲入肌膚，對(duì)酒精過(guò)敏的肌膚使用起來(lái)要謹(jǐn)慎。

Lesson4 防曬前后，配套跟緊不掉隊(duì)

和彩妝一樣，防曬也需要平滑的肌膚表面來(lái)提高吸附力。涂抹防曬之前使用補(bǔ)水保濕精華和乳液做好保濕工作，強(qiáng)化肌膚自我保護(hù)能力，最好選擇含有左旋C的產(chǎn)品，之后再配合防曬，更能提高細(xì)胞抗氧化力。如果當(dāng)天一直在外暴曬，回家后一定要做好曬后修復(fù)，防止曬傷引起的過(guò)敏，同時(shí)也確保白皙不掉隊(duì)！第一時(shí)間先用冷水讓肌膚降溫，然后用冰鎮(zhèn)過(guò)的礦泉噴霧敷臉，之后再用蘆薈膠做個(gè)保濕面膜。

Lesson5 防曬道+產(chǎn)品，全方位防護(hù)

除了防曬產(chǎn)品之外，烈日之下最好再同時(shí)打傘，黑色的吸光效果最好并且認(rèn)準(zhǔn)遮陽(yáng)傘上的抗UV標(biāo)志，一般的傘是抵抗不了紫外線的。除了遮陽(yáng)傘之外，最好再穿上長(zhǎng)袖，戴上墨鏡，這樣才能做到萬(wàn)無(wú)一失。

Lesson6 全方位涂抹，不留死角

清晨起床，未涂防曬絕不拉開(kāi)窗簾，頭發(fā)也要涂抹專(zhuān)門(mén)針對(duì)秀發(fā)的防曬護(hù)發(fā)乳；經(jīng)常被遺忘的防曬死角有：嘴唇、耳朵、腳踝、膝蓋內(nèi)側(cè)等，死角處的肌膚往往比較嬌嫩、敏感，需要使用專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品。另外，有些強(qiáng)效防水的身體防曬，也要卸妝，最好不要用在臉上。

最實(shí)用防曬Qamp;A

Q：植物性防曬產(chǎn)品使用起來(lái) 更具有優(yōu)勢(shì)嗎？

A：植物防曬萃取成分不僅能吸收紫外線，并且能激活肌膚免疫力，增強(qiáng)肌膚抵御紫外線的能力。但是利用植物萃取物來(lái)防曬，還需要克服萃取物的高穩(wěn)定性以及效果的持久性，這是目前各大品牌都在努力的方向。目前把植物萃取液加入防曬配方中，大多是借力達(dá)到抗刺激，緩和化學(xué)防曬劑對(duì)肌膚的刺激。

Q：很多帶有美白、抗老功效的防曬品 真的能做到一舉兩得嗎？

A：化學(xué)防曬劑需要停留在肌膚角質(zhì)層發(fā)揮作用，而美白、抗老成分則必須要滲入肌膚內(nèi)才能發(fā)揮有效作用；即使把這兩個(gè)成分加入防曬產(chǎn)品中，產(chǎn)品還是以防曬為主，美白抗老為輔；分工護(hù)理，護(hù)膚效果才會(huì)更佳。

Q：不僅要防曬，還要防污染？

A：每天出門(mén)前為肌膚涂抹防曬隔離產(chǎn)品，是肌膚在污染環(huán)境中最強(qiáng)有力的保護(hù)膜；防護(hù)類(lèi)產(chǎn)品不僅能為肌膚直接抵抗紫外線的侵害，對(duì)于各種污染、輻射以及空氣中的顆粒物都有很好的防護(hù)作用。在防曬霜的基礎(chǔ)上疊加隔離產(chǎn)品，這樣防護(hù)效果會(huì)更佳，雙層防護(hù)方能夠雙管齊下地使肌膚避免多種環(huán)境污染的可能。隔離霜最大的作用是抵擋彩妝、防曬產(chǎn)品與肌膚進(jìn)行直接接觸而帶來(lái)的傷害，同時(shí)它也能輕松隔離臟空氣、污染物質(zhì)，并減少自由基對(duì)皮膚的傷害。

Q：清爽質(zhì)地的產(chǎn)品， 是不是防曬功效流失得就越快？

A：質(zhì)地清爽不等于不防水，有厚重存在感的，不一定會(huì)油光滿面。以揮發(fā)硅靈基質(zhì)的產(chǎn)品，涂抹后油膩感會(huì)隨之蒸發(fā)掉，變得清爽很多，但這并不一定代表防曬功效流失掉了。目前已有不少品牌，將護(hù)膚啫喱與含有紫外線防御粉末的耐水性聚合物成功高密度乳化，清爽之余能達(dá)到防水防汗并且易于清洗兩大功能兼顧。