2024 年，全國教育工作會議提出，以身心健康為突破點(diǎn)強(qiáng)化“五育”并舉。為響應(yīng)國家的號召，體育教師應(yīng)該在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育，遵循兒童自我意識的發(fā)展規(guī)律開展體育教育，充分發(fā)揮體育與健康課程促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的作用。

構(gòu)建和諧的體育課堂氛圍

教師要以平等、尊重、信任的態(tài)度對待每一位學(xué)生，鼓勵學(xué)生積極參與體育活動，尊重學(xué)生的個性差異和興趣愛好。如教師可以用親切的語言、鼓勵的眼神和微笑來激勵學(xué)生，讓學(xué)生感受到教師的關(guān)愛和支持，從而建立起安全、和諧的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉。

以“運(yùn)球”學(xué)習(xí)為例，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體育教師在教學(xué)過程中可以經(jīng)常使用鼓勵性語言如“你真是個堅(jiān)強(qiáng)的孩子，你真的做到了”，以及拍肩膀、豎起大拇指、敬佩的眼神等鼓勵性動作及神情進(jìn)行表揚(yáng)。當(dāng)學(xué)生在運(yùn)球過程中遇到了困難，教師則需要以“堅(jiān)持住”“你一定能行”“老師相信你”等語言鼓勵學(xué)生克服困難。

體育運(yùn)動項(xiàng)目滲透心理健康教育

體育教學(xué)中的各項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目都蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育資源。教師應(yīng)深入挖掘這些資源，將心理健康教育目標(biāo)與體育運(yùn)動項(xiàng)目有機(jī)結(jié)合。例如：在長跑教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的耐力和堅(jiān)持性，引導(dǎo)學(xué)生克服疲勞和困難，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；在體操教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自我控制能力，讓學(xué)生在完成動作的過程中體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。

運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法促進(jìn)心理健康教育

教師在教學(xué)中需要注意教學(xué)方法的多樣化，確保更加有效地滲透心理健康教育。例如：游戲教學(xué)法可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)和鍛煉，同時培養(yǎng)其合作精神和創(chuàng)新能力。競賽教學(xué)法可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和拼搏精神，但要注意引導(dǎo)學(xué)生正確對待競賽結(jié)果，避免過度強(qiáng)調(diào)輸贏而給學(xué)生帶來心理壓力。情境教學(xué)法通過創(chuàng)設(shè)特定的模擬情境，讓學(xué)生能快速體驗(yàn)不同的情感和心理狀態(tài)，從而提高自身心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。

加強(qiáng)體育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)

教師要時刻關(guān)注學(xué)生的心理變化，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生可能存在的心理問題，并進(jìn)行一對一心理輔導(dǎo)。例如：對于一些性格內(nèi)向、不愛講話的學(xué)生，教師在開展體育活動時應(yīng)給予他們更多的耐心和鼓勵，幫助他們克服恐懼心理，逐步提高自信心；對于因比賽失利而情緒低落的學(xué)生，教師要及時進(jìn)行疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確看待失敗，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做到“勝不驕，敗不餒”。

小學(xué)體育教師應(yīng)充分認(rèn)識到在小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要性，通過不斷提高自身的心理健康教育能力，將心理健康教育貫穿至教學(xué)任務(wù)中來，為學(xué)生的身心健康成長奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。