謠言 耳屎要定期清理，否則容易生病。

真相 外耳道有自排自潔的功能，經(jīng)常掏耳朵可能會有健康隱患。

很多人都有經(jīng)常自行掏耳朵的習(xí)慣，他們認(rèn)為耳屎是代謝廢物，內(nèi)含有致病微生物，定期清理耳屎有助于維持外耳道健康。其實，這是一種錯誤的認(rèn)知和行為，還可能對外耳道健康造成不利的影響。

耳屎的學(xué)名是“耵聹”。在我們的外耳道軟骨部皮膚上存在一種腺體叫作“耵聹腺”。耵聹腺會不斷地分泌一些淡黃色黏稠的分泌物，這種分泌物就是耵聹。實際上，耵聹并不是人體產(chǎn)生的代謝廢物，而是具有一定功能的物質(zhì)。其主要成分有油脂、脂肪酸、蛋白質(zhì)及微量礦物質(zhì)等。當(dāng)然，分泌物進(jìn)入外耳道后，還會與一些脫落的皮屑、灰塵、環(huán)境中的細(xì)菌等物質(zhì)混合，看起來臟兮兮的，因此被人們稱為“耳屎”。

外耳道之所以要分泌耵聹，目的是保護(hù)外耳道的健康。這是因為：一方面，耵聹結(jié)成片狀或堆狀的物質(zhì)形態(tài)，可以有效避免飛蟲、蟑螂等進(jìn)入外耳道深部、損傷鼓膜。另一方面，耵聹含有一定的油性，可以防止外耳道的皮膚過于干燥，避免其受到真菌等感染。而且，在外耳道進(jìn)水時，耵聹所含的油脂可以形成疏水層，保護(hù)耳朵。此外，耵聹呈酸性，可以維持外耳道正常的酸堿度平衡。所以，耵聹的存在對外耳道而言并非可有可無，更不是健康的威脅。

那么，耵聹不斷分泌會不會堵塞外耳道，從而影響聽力呢？一般情況下并不會。這是因為我們的外耳道有向外排出耵聹的功能。耵聹剛分泌時，含有一定的水分，會吸附在外耳道內(nèi)。隨著水分不斷流失，干燥到一定程度時，耵聹就會自行脫落。然后，隨著我們轉(zhuǎn)頭、翻身、張嘴、咀嚼的過程，不經(jīng)意間從外耳道內(nèi)滑出。這就是有些人并沒有掏耳朵的習(xí)慣，外耳道也沒有被耵聹完全塞滿的原因。

當(dāng)然，在某些情況下，耵聹確實無法自行排出。比如，當(dāng)出現(xiàn)外耳道炎、濕疹，或在灰塵較多的環(huán)境中工作等使局部軟組織遭受刺激，導(dǎo)致耵聹分泌過多時，自然排出的速度往往跟不上分泌的速度。此外，個體存在外耳道狹窄、瘢痕、腫瘤、異物存留等情況時，耵聹的排出也會受阻。當(dāng)存在以上這些情況時，需要去醫(yī)院耳鼻喉科找專業(yè)的醫(yī)生處理。

那么，為何說我們經(jīng)常自行掏耳朵，或者去那些打著“專業(yè)采耳”旗號的商家掏耳朵會有健康風(fēng)險呢？這是由于：一方面，耵聹的作用是保護(hù)外耳道，如果人為地把耵聹都掏干凈了，那么人體就會不斷分泌耵聹來保護(hù)外耳道，這就好比臉上出油多越洗越容易出油一樣。而且，耵聹在“更新迭代”的過程中，我們可能會感到外耳道干燥、瘙癢。另一方面，在掏耳朵的過程中可能造成感染。即便目前的采耳技術(shù)很成熟，但技工所使用的工具仍可能會對外耳道黏膜造成損傷，有可能導(dǎo)致致病微生物乘虛而入引發(fā)感染，甚至產(chǎn)生炎癥。這種情況在臨床還是比較常見的。

謠言 白發(fā)拔一根會長十根。

真相 每根頭發(fā)都有相應(yīng)的毛囊，拔掉白發(fā)后并不會刺激毛囊產(chǎn)生更多白發(fā)。

坊間流傳著“白發(fā)拔一根長十根”的說法，認(rèn)為手動拔除白發(fā)，會加速毛發(fā)的再生周期，讓黑色素細(xì)胞消耗得更快、更多，導(dǎo)致白發(fā)越長越多，其實這種說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。

首先，我們要清楚白發(fā)產(chǎn)生的原因。白發(fā)是人體正常的生理現(xiàn)象，發(fā)色主要是由黑色素顆粒含量決定的。當(dāng)頭發(fā)中缺少或喪失黑色素顆粒時，自然就會變成白色。發(fā)絲里的黑色素是由發(fā)根部黑色素細(xì)胞形成的。受年齡、營養(yǎng)、神經(jīng)和激素水平等因素的影響，這些黑色素細(xì)胞會停止或減少生成黑色素，從而出現(xiàn)白發(fā)。亞洲人一般在30至40歲出現(xiàn)白發(fā)。青少年出現(xiàn)白發(fā)的現(xiàn)象被稱為“少白頭”，這多半是與遺傳因素有關(guān)。除遺傳因素外，發(fā)色還與壓力、熬夜和營養(yǎng)素缺乏有關(guān)。焦慮、煩躁、抑郁、憤怒等不良情緒和壓力都會對發(fā)質(zhì)健康產(chǎn)生影響。長時間的失眠，會影響頭皮的血液循環(huán)和毛囊細(xì)胞的養(yǎng)分供應(yīng)。此外，如果日常飲食中缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵、錳、銅等微量營養(yǎng)素，那么也有可能會造成發(fā)質(zhì)的變化。

一般而言，每個毛囊中會孕育1～4根毛發(fā)，其中1根的情況最為常見。如上文所述，當(dāng)毛囊中的黑色素減少或消失時，黑發(fā)就會逐漸變白，出現(xiàn)“發(fā)端是黑色，發(fā)尾是白色”這一現(xiàn)象。當(dāng)手動拔除白發(fā)時，絕大多數(shù)去除的是毛干部分，對毛囊深處的黑色素細(xì)胞功能狀態(tài)的影響很小，并不會加速其消耗，也就不會影響毛囊中其他毛發(fā)的生長。同時，拔除毛發(fā)的過程也不會對其所在毛囊產(chǎn)生刺激作用，使其生長出更多毛發(fā)。由于毛囊的功能都是相對獨(dú)立的，拔除白發(fā)的過程也不會影響周圍其他毛囊的功能。而且，如果拔除白發(fā)的過程過猛，可能會損傷毛囊，造成毛囊生發(fā)功能受損，在這種情況下更不會出現(xiàn)新的白發(fā)了。所以，“白發(fā)拔一根長十根”的現(xiàn)象是不會出現(xiàn)的。

日常生活中大家要注意對頭皮的養(yǎng)護(hù)，注意營養(yǎng)，避免使用刺激頭皮的洗護(hù)產(chǎn)品。如果出現(xiàn)了“少白頭”的現(xiàn)象，那么也不要過于焦慮，更不要手動拔除頭發(fā)，以免造成毛囊感染，建議大家應(yīng)積極就醫(yī)，綜合養(yǎng)護(hù)毛發(fā)。

謠言 小地震頻發(fā)是大地震發(fā)生的預(yù)兆。

真相 這種說法并無科學(xué)依據(jù)。小地震頻發(fā)和大地震的發(fā)生并不存在顯著的必然聯(lián)系，無法作為準(zhǔn)確的預(yù)報手段。

地震又稱“地動”“地振動”，是地殼快速釋放能量過程中造成振動，其間會產(chǎn)生地震波的一種自然現(xiàn)象。地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，使板塊邊緣及板塊內(nèi)部產(chǎn)生錯動和破裂，是引起地震的主要原因。

據(jù)統(tǒng)計，地球上每年發(fā)生500多萬次地震，平均每天都會發(fā)生上萬次的地震，其中只有約1%的地震能夠被人類感知?？茖W(xué)界根據(jù)地震釋放能量的多少來劃分地震的大小，地震震級等于或大于3級、小于或等于4.5級的地震，人們通常能夠感覺到，但這種有感震級一般不會造成破壞。地震對社會的危害取決于多重因素，震級只是其中的一個因素，此外還包括震源的深度、地質(zhì)構(gòu)造、地面建筑物結(jié)構(gòu)、人口密度、地震發(fā)生時刻、建筑物抗震設(shè)計等因素。

那么，小地震和大地震之間是否存在關(guān)聯(lián)性呢？從現(xiàn)有的地震情況來看，盡管少數(shù)情況下小地震發(fā)生之后又發(fā)生了大地震，但小地震頻發(fā)和大地震并不存在顯著的必然聯(lián)系，無法作為準(zhǔn)確的預(yù)報手段。而且，目前科學(xué)界也尚無可靠的方法能夠準(zhǔn)確預(yù)測大地震發(fā)生的具體時間、地點(diǎn)和震級。

因此，大家與其擔(dān)憂是否會發(fā)生大地震，還不如多學(xué)習(xí)和掌握應(yīng)急避險知識和自救互救技能。一旦發(fā)生地震災(zāi)害，也可知如何應(yīng)對。