作為父母，我們的情緒狀態(tài)常常直接影響著孩子。當(dāng)我們情緒穩(wěn)定時，能夠為孩子提供安全感；當(dāng)我們情緒波動時，可能會增加孩子的不確定性。因此，管理好自己的情緒，是幫助孩子管理情緒的前提。

我們不僅要關(guān)注孩子的負(fù)面情緒，也要尊重和鼓勵他的積極情緒。比如當(dāng)孩子興高采烈地分享他的成就時，我們應(yīng)該真誠地為他高興，發(fā)自肺腑地肯定他的付出，而不是潑冷水。當(dāng)孩子興奮地分享他的100分，父母第一反應(yīng)不是問“班上有多少人得了100分”，而應(yīng)該是：“恭喜你！你的努力得到了回報?？旄职謰寢尫窒硪幌逻@次都做了什么準(zhǔn)備？”這種回應(yīng)既肯定了他的成就，也鼓勵他反思自己的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)好的經(jīng)驗；不僅能夠幫助孩子建立積極的自我形象，還能夠強化他們的內(nèi)在動力，讓他們更愿意分享自己的喜悅和成就。