【人工智能助力準(zhǔn)確評(píng)估癌癥治療預(yù)后】美國斯坦福大學(xué)的科學(xué)家用5000萬份病理學(xué)切片圖像以及10億篇病理學(xué)文本文獻(xiàn)訓(xùn)練人工智能腫瘤模型，使其能夠進(jìn)一步評(píng)估癌癥患者的預(yù)后。

測試顯示，人工智能模型對癌癥患者存活率的預(yù)測準(zhǔn)確率為75%，而根據(jù)現(xiàn)有臨床標(biāo)準(zhǔn)因素得出的準(zhǔn)確率為64%。在預(yù)測黑色素瘤復(fù)發(fā)方面，人工智能模型的準(zhǔn)確率達(dá)到了83%，較其他方法提高了12%。

【高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可重塑腸道菌群】香港大學(xué)的研究表明，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可重塑人體腸道菌群，從而改善代謝，預(yù)防糖尿病。研究納入了39名2型糖尿病前期的男性志愿者，分為久坐組與運(yùn)動(dòng)組，運(yùn)動(dòng)組定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練，并監(jiān)測其腸道真菌組、代謝組和宿主轉(zhuǎn)錄組的變化。該研究提供了一個(gè)全面的視角來探索運(yùn)動(dòng)如何影響腸道菌群及其與宿主代謝之間的相互作用。

【含糖飲料更傷害年輕人】《自然·醫(yī)學(xué)》期刊近期發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，全球約1/10的新發(fā)2型糖尿病和1/30的新發(fā)心血管疾病可能與攝入含糖飲料有關(guān)。

美國華盛頓大學(xué)的研究者分析了全球飲食數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)，并用一個(gè)模型整合了這些數(shù)據(jù)集，對184個(gè)國家進(jìn)行建模估算后發(fā)現(xiàn)，2020年，含糖飲料使全球2型糖尿病的發(fā)病率增加了1.3%，它為年輕群體帶來的健康負(fù)擔(dān)明顯重于老年人。

【孤獨(dú)的人更容易做噩夢】美國亞利桑那大學(xué)等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)的人可能更容易遭遇噩夢的困擾。研究指出，壓力是連接孤獨(dú)與噩夢頻率及強(qiáng)度的橋梁，而沉思（一種持續(xù)的憂慮和焦慮狀態(tài)）和過度覺醒（表現(xiàn)為極度警覺和注意力集中）也是促成兩者關(guān)聯(lián)的重要因素。目前，孤獨(dú)與睡眠障礙不僅是嚴(yán)峻的公共衛(wèi)生議題，還與心臟病、卒中及早逝發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加息息相關(guān)。

【過量食用紅肉或增加患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)】飲食方式可能會(huì)影響一個(gè)人患上癡呆癥等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。美國麻省總醫(yī)院布萊根分院、哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和博德研究所共同開展的研究發(fā)現(xiàn)，食用大量紅肉尤其是加工紅肉，會(huì)增加患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。在長達(dá)43年的隨訪中，飲食中含有大量加工肉類（如培根和香腸）的參與者患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加13%。而用堅(jiān)果、豆類或魚類等替代加工紅肉，可將癡呆癥的患病風(fēng)險(xiǎn)降低約20%。

【人生半百運(yùn)動(dòng)能力加速衰退】日本早稻田大學(xué)和東京理科大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究團(tuán)隊(duì)聯(lián)合在《科學(xué)報(bào)告》期刊上發(fā)表論文稱，49歲后，人的運(yùn)動(dòng)器官功能會(huì)急速衰退。這一節(jié)點(diǎn)可看作運(yùn)動(dòng)能力衰退的臨界年齡。此外，從50歲開始，女性運(yùn)動(dòng)能力的衰退速度比男性更快，尤其是上肢。

【白血病等多種癌癥與使用手機(jī)無關(guān)聯(lián)】澳大利亞輻射防護(hù)與核安全局主導(dǎo)的一項(xiàng)國際研究評(píng)估了手機(jī)使用、信號(hào)塔分布、無線電波職業(yè)暴露與各種癌癥關(guān)聯(lián)的所有可用證據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手機(jī)輻射與白血病、淋巴瘤、甲狀腺癌、口腔癌等多種癌癥之間沒有關(guān)聯(lián)。該機(jī)構(gòu)此前發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告已顯示，腦癌和其他頭頸部癌癥與手機(jī)使用之間無關(guān)聯(lián)。

【睡眠中瞳孔大小揭示記憶鞏固機(jī)制】美國康奈爾大學(xué)的研究人員通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，瞳孔變化是理解大腦如何形成強(qiáng)大且持久記憶的關(guān)鍵。研究顯示，當(dāng)瞳孔在非快速眼動(dòng)睡眠階段的某個(gè)亞階段收縮時(shí)，大腦會(huì)重新激活并鞏固新記憶；而當(dāng)瞳孔擴(kuò)張時(shí)，舊記憶被重放和整合。該研究表明，大腦通過細(xì)致的時(shí)間尺度將新舊記憶分開，這種機(jī)制使得生物大腦以有限資源實(shí)現(xiàn)卓越的記憶能力。這一發(fā)現(xiàn)或?yàn)槿斯ど窠?jīng)網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化提供新思路。

【夜里進(jìn)食不一定導(dǎo)致肥胖】據(jù)調(diào)查，每10個(gè)美國人中就會(huì)有4個(gè)上夜班，這意味著有很多人很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會(huì)由于我們在睡眠時(shí)無法消耗掉這些熱量而導(dǎo)致肥胖呢？營養(yǎng)學(xué)家艾瑞克·布萊克伯格說：“這要視情況而定，夜里很晚才進(jìn)食一般不會(huì)導(dǎo)致脂肪增多，除非你當(dāng)天攝入的熱量大大超過了你平時(shí)的熱量攝入量。

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