《向前一步》一書中，作者謝麗爾·桑德伯格曾說：“你不可能取悅每個人，如果你去取悅每個人，你就不會獲得充分的進(jìn)步?！?/p>

如果你也容易被外界評價干擾，缺乏向前一步的動力，這本書也許可以幫你找到破局關(guān)鍵，重拾自己。

1、“我不配”，毀掉你的人生氣運(yùn)

心理學(xué)上，有個概念叫“自證預(yù)言”。是指人們的行為會被自我暗示影響，繼而慢慢變成自我預(yù)言的樣子?？偨o自己負(fù)面暗示，消極、自卑情緒就會持續(xù)累積，人也會愈來愈沮喪，逐漸丟掉更進(jìn)一步的勇氣。

謝麗爾曾受美國財長之邀主持一場經(jīng)濟(jì)會議。會前早餐時間，男性受邀者都儀態(tài)自然地挑選食物，主動坐到最大會議桌前。而受邀的女性卻是等其他人入座后，才開始挑選食物，坐在房間的角落。謝麗爾見狀，主動打招呼，示意她們坐到大桌前。可她們猶豫很久，還是留在原來的位置上，像旁觀者一樣參加完那天的會議。

這件事給謝麗爾觸動很大，她理解這些女性的掙扎，但仍為她們的不勇敢感到泄氣。

很多時候，人們無法向前一步，不是因為能力不足，而是源于習(xí)慣自我否定、自我攻擊：害怕接收他人贊美，認(rèn)為自己沒有那么好，面對機(jī)會，總是推脫自己不夠格。卻不知，當(dāng)一個人過分自省、自謙，就是給自己的最大惡意。與其在“我不配”的內(nèi)耗中沉淪，不如積極轉(zhuǎn)變心境，多肯定、相信自己，才能突破自我，掌握人生主動權(quán)。

2、允許不完美，才能“桌前坐”

身為女性，之所以不敢放手一搏，往往因為過分追求完美，總希望一出手就能做到滿分。殊不知，生活中根本不存在完美，沒有行動的設(shè)想，再完美都是空談。

美妝博主Gina曾一次公開演講中，聊到她最初創(chuàng)業(yè)失敗的原因。為實(shí)現(xiàn)心中完美的事業(yè)版圖，每做一件事前，她都想籌備完美再行動。每天糾結(jié)要不要拍短視頻，短視頻應(yīng)該怎么拍才最好，公司員工不服管到底要不要開掉。最后結(jié)局可想而知，她的初創(chuàng)之路在一次次反復(fù)糾結(jié)中失敗了。

很多女性也是如此。做事前反復(fù)籌謀，總想一步到位，最終一事無成。事實(shí)上，苛求完美就是一場注定必敗無疑的自我爭斗。

世上所有難題，都只有在動起來后，才能窺見解題密碼。正如謝麗爾一直強(qiáng)調(diào)的那樣，完成勝過完美。

在書中，她還提到了一個有意思的調(diào)查：女性只有在認(rèn)為自己100%符合條件時才會公開申請職位。男性只要覺得60%達(dá)標(biāo)就會勇敢嘗試。

人們常說，女生讀書時可以和男生棋逢對手，但在職場中，女性的天花板卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男性。除卻現(xiàn)代女性在職場中常見的性別差異困境，更重要的是，女生更容易被“完美主義”裹挾，進(jìn)而缺少勇敢“桌前坐”的動力。但其實(shí)身為新時代女性，一樣可以勇往直前，拓展自己的疆土。

3、一個人最大的清醒：腳踩油門，自我迭代

謝麗爾的職業(yè)生涯，經(jīng)歷過兩次重要抉擇。

工作初期，她選擇辭去穩(wěn)定風(fēng)光的體制工作，加入彼時并不成熟的谷歌。幾年后，在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)如魚得水的她，再次做出令人瞠目決定——離開谷歌，加入“小作坊”Facebook。

很多人認(rèn)為謝麗爾魯莽，等著看她跌落神壇。但她卻用2年時間，讓Facebook實(shí)現(xiàn)盈利，第3年將公司全球用戶擴(kuò)張至7億。

在謝麗爾看來，成長機(jī)遇比工作穩(wěn)定、職位閃亮更重要。就像她在書中寫得那樣：“如果有人邀請你上一艘火箭，不要問上去之后能去哪兒，只要坐上去就可以了。核心在于這艘船是否能讓你快速成長?！?/p>

當(dāng)今社會，女性職場壓力往往高于男性，一味固守眼前安逸，未來難免失去競爭力。唯有把眼界放寬，腳踩油門，不停自我迭代，才能逆流而上、生機(jī)永存。

1. 往前坐，勇敢者先享受世界

羅翔老師曾說：“在人類所有美德中，最稀缺的就是勇敢?！?/p>

很多女性在職場中缺失的不是能力，而是勇敢爭取的心氣。不必焦慮做不好怎么辦，做了再說。不必?fù)?dān)心德不配位，先假裝自信，裝到有一天你真的自信。當(dāng)你大膽行動起來，便會發(fā)現(xiàn)一切沒有那么難。

2. 不設(shè)限，搭建人生的“方格架”

謝麗爾從政府高管，到互聯(lián)網(wǎng)第一女性，再到現(xiàn)如今投身女性慈善事業(yè)。她身體力行地向你我展示了：成為妻子、母親，并不是一個女人生活的終點(diǎn)。

渴望晉升，就多讀書、多請教，追求自我的女人才最有魅力。想要變美變瘦，就去護(hù)膚健身，別把懶惰當(dāng)借口。喜歡什么人或事，就勇敢表達(dá)，被拒也不丟人。

無論何種職業(yè)、何種年齡，何種身份，都有屬于自己的“人生方格架”，只要你去探索。

3. 向內(nèi)求，不在他人眼里找自己

世間紛擾，沒有人可以做到被所有人喜歡。我們要做的是，在雜亂聲音間找到自己、專心描繪自己的生活。在行動中，積極主動，爭取自己所愛。在心態(tài)上，呵護(hù)情緒，多做正向暗示。在生活里，允許不完美，沒必要面面俱到。

當(dāng)我們可以擺脫他人期待，找準(zhǔn)自我定位，便離所向披靡不遠(yuǎn)了。