退休后，閑暇時(shí)間多了，很多人會(huì)選擇一些自己喜歡的活動(dòng)來(lái)充實(shí)晚年生活，如釣魚(yú)、跳舞等，而我則鐘情于“紙上耕耘”——寫(xiě)。

受父親熏陶，從小我放學(xué)回家后，常會(huì)寫(xiě)點(diǎn)小文章或練練毛筆字，有了進(jìn)步得到父親夸獎(jiǎng)，我就會(huì)很開(kāi)心。慢慢地，寫(xiě)成了我的“課余愛(ài)好”。到了中學(xué)以后，老師會(huì)常找我抄寫(xiě)黑板報(bào)或刻蠟紙，我寫(xiě)的詩(shī)歌、短文也會(huì)被選登在板報(bào)及校報(bào)上。那時(shí)我覺(jué)得，寫(xiě)文練字是一種精神享受，而寫(xiě)出的東西被認(rèn)可，我又體驗(yàn)到了收獲的喜悅。

但自參加工作后，我的這項(xiàng)愛(ài)好便慢慢地退出了生活。由于工作的繁忙，我再也沒(méi)有時(shí)間寫(xiě)作和練書(shū)法。然而退休后，在老同學(xué)的啟發(fā)下，我燃起了重拾舊好的欲望，于是又拿起了筆。

一是寫(xiě)作。平日里我很注意積累素材，生活中親歷的或見(jiàn)到的某些事情及社會(huì)現(xiàn)象，覺(jué)得有感悟、有意義的，回家就記在本子上。然后通過(guò)不同的題材寫(xiě)出來(lái)，如隨筆、散文、小評(píng)論，或是小說(shuō)、詩(shī)歌等。感覺(jué)哪篇寫(xiě)得不錯(cuò)，就試著投給報(bào)紙或雜志。一段時(shí)間的嘗試后，稿子開(kāi)始被刊登了，每當(dāng)此時(shí)，快樂(lè)的心情久久難以平息，同時(shí)，也增強(qiáng)了我的寫(xiě)作熱情。

二是抄錄。要寫(xiě)好文章就要多讀、多學(xué)、多積累。平日里，看書(shū)讀報(bào)時(shí)，遇到寫(xiě)得精彩的片段、句子，或是精辟的論述及發(fā)人深省的警語(yǔ)等，我就仔細(xì)工整地抄錄下來(lái)，置于案頭，隨時(shí)拿來(lái)品讀。這不僅可幫助我提高寫(xiě)作技能，重要的是它還成了我和家人修身養(yǎng)性的礪石和行動(dòng)指南，教會(huì)我們做人與處世之道。兒孫們稱其為“寶貴的精神財(cái)富”，爭(zhēng)相傳閱，各取所需，在閱讀中受到了教育，凈化了心靈，獲得了知識(shí)。

三是書(shū)寫(xiě)。平時(shí)我還愿意寫(xiě)寫(xiě)毛筆字，享受書(shū)寫(xiě)樂(lè)趣。我先是購(gòu)買(mǎi)了書(shū)法指導(dǎo)、名人字帖，后來(lái)又臨帖寫(xiě)，我還上網(wǎng)看一些教書(shū)法的視頻，還買(mǎi)來(lái)水寫(xiě)布，蘸水寫(xiě)。慢慢地，書(shū)法水平有了一定提高，我經(jīng)常自品自賞，自得其樂(lè)。

這些年來(lái)，我深刻體會(huì)到，勤動(dòng)筆是一項(xiàng)很有益的養(yǎng)生活動(dòng)。寫(xiě)作，可以使大腦得到系統(tǒng)的鍛煉，不斷保持腦細(xì)胞的活力，增強(qiáng)思維能力。而練書(shū)法，則另有一番意境：執(zhí)筆在手，每寫(xiě)一個(gè)字，都是一次美的追求，既活動(dòng)了筋骨，又陶冶了情操。所以，常動(dòng)筆，不僅能讓身心獲得愉悅感和成就感，使生活過(guò)得充實(shí)、有情趣，同時(shí)也能較好地預(yù)防抑郁，延緩衰老的腳步。

如今，我已年過(guò)八旬，依然精神飽滿，手腳靈便，記憶力也不差。我想，這與我晚年后愛(ài)好“寫(xiě)”是分不開(kāi)的。