最近，一則短視頻在各大網(wǎng)絡(luò)爆火，短短幾天，播放量、轉(zhuǎn)發(fā)量及點贊量都在10萬以上，大家都被短視頻中老人敏捷的思維、矍鑠的精神、硬朗的身體所折服。

據(jù)了解，短視頻中的老人名叫劉炳振，出生于1919年，今年已106歲高齡。據(jù)老人講，他1952年參加工作，一直工作到1997年退休。不過退休后，他又被重新聘請，一直工作到80歲。許多網(wǎng)友以為老人已到耄耋之年，總該“兩耳不聞窗外事，一心只享閑時光”了吧！然而，網(wǎng)友們又一次想錯了。在82歲時，老人竟然報名上了老年大學，繼續(xù)學習新知識……

如今，作為百歲老人的劉炳振，平日里不僅熟練操作電腦，打字寫文章，而且還迷上了畫畫。據(jù)劉炳振的孩子講，父親的畫作非常搶手，畢竟獲得百歲老人的墨寶實屬難得，誰不想跟著沾沾福氣？那么，劉炳振是怎樣做到活到老、學到老，并且還耳聰目明、身體硬朗的呢？探究其長壽秘訣，可以總結(jié)為12個字：“體有所勞，神有所托，豁達大度。”

所謂的“體有所勞”，據(jù)劉炳振講，就是平日里一定要盡可能地做一些力所能及的活動，不能因為年紀大了，就習慣性“躺平”。劉炳振說，自己從12歲就開始當學徒，勞苦了一輩子，平日里難得有閑下來的時候。不過，就算真正有了空閑，他也根本閑不住，最主要是“閑下來總想找點事干”。

勞累了幾十年，終于等到退休了，家人都以為老人可以不用那么辛苦了?？蓜⒈癫贿@么想，他又跑回原單位接著發(fā)揮余熱，一干就干到80歲。正因為平日愛勞動，干一些力所能及的活，老人稱之為“小勞”，所以老人的身體狀況一直保持得不錯。

對于“神有所托”，劉炳振表示，就是一個人精神上要有所寄托。許多人退休后，精神也跟著松懈下來，對什么事情都失去了興趣，這是最大的忌諱。老人建議，退休后空閑時間多了起來，此時，不妨養(yǎng)養(yǎng)花、種種草，或者養(yǎng)養(yǎng)寵物，比如一只小貓或一只小狗，或和老朋友一起垂釣，等等?？傊?，一定要學會讓自己老有所樂，精神上有所寄托。

劉炳振講，自己退休后，就一直在學習畫畫和打太極拳。他覺得，畫畫不僅讓自己找到了精神支柱，而且陶冶了情操，提高了生活品質(zhì)；而打太極拳，則讓他在強壯身體的同時，還交到了朋友。

而對于“豁達大度”，劉炳振解釋為任何事情要看開看淡。老人講，自己一輩子不與他人計較，遇事從來不往心里去，也不會生悶氣，畢竟身體是自己的。如此，才能開開心心、快快樂樂地安享晚年。