急救：爭(zhēng)分奪秒的守護(hù)

哮喘急性發(fā)作時(shí)肺部會(huì)劇烈收縮，如果不能及時(shí)緩解，會(huì)使肺部的換氣功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致患者嚴(yán)重缺氧。因此，當(dāng)哮喘突襲，迅速而準(zhǔn)確地采取急救行動(dòng)至關(guān)重要。

體位調(diào)整：要迅速讓患兒處于半臥位或坐位，身體略前傾并用手支撐，這樣能有效減少呼吸肌的壓力，改善他們的通氣狀況。同時(shí)，應(yīng)立即松解任何緊身衣物，以防對(duì)患兒胸部產(chǎn)生壓迫。

環(huán)境調(diào)控：室內(nèi)環(huán)境也需調(diào)整到適宜溫度，維持在22～26℃，既避免過(guò)熱引發(fā)炎癥加重，也要防止寒冷誘發(fā)痙攣。適度通風(fēng)也是必要的，但要避免強(qiáng)冷空氣直接吹向孩子，同時(shí)盡量減少灰塵和過(guò)敏原的影響。

藥物治療：沙丁胺醇?xì)忪F劑是急救首選。使用時(shí)，確保孩子坐直，按壓噴嘴2～4下，讓孩子深吸氣后屏息5～10秒，再緩慢呼氣。若癥狀未緩解，可在20分鐘后重復(fù)給藥，但24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)3次。也可進(jìn)行霧化吸入治療，將布地奈德混懸液加生理鹽水，通過(guò)霧化器形成微小顆粒，可直接作用于呼吸道。每次使用10～15分鐘，劑量需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。使用前搖勻氣霧劑，讓患兒深吸氣配合按壓，并延長(zhǎng)屏息時(shí)間以增強(qiáng)療效。年幼兒童可使用儲(chǔ)霧罐輔助吸入。

癥狀觀察：緊急情況下，觀察和記錄患兒的呼吸頻率、心率等生命體征至關(guān)重要。一旦患兒出現(xiàn)說(shuō)話困難、呼吸急促加重或口唇發(fā)紺等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)或撥打120求助。在等待救援期間，可以嘗試教患兒進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，幫助他們穩(wěn)定呼吸。

預(yù)防：未雨綢繆的智慧

預(yù)防勝于治療，科學(xué)的預(yù)防措施能有效降低哮喘發(fā)作頻率。

過(guò)敏原管理：識(shí)別并遠(yuǎn)離過(guò)敏原是預(yù)防的關(guān)鍵。保持家居清潔，定期更換床單被套，使用防螨床墊套，控制室內(nèi)濕度在40%～60%，避免霉菌生長(zhǎng)。禁止室內(nèi)吸煙，減少香水、油漆等刺激性氣味的接觸。

個(gè)性化治療：與專科醫(yī)生緊密合作，根據(jù)孩子的年齡、癥狀嚴(yán)重程度和發(fā)作頻率制定個(gè)性化治療方案。家長(zhǎng)需詳細(xì)記錄每次發(fā)作的時(shí)間、誘因、用藥反應(yīng)等信息，定期復(fù)查肺功能，及時(shí)調(diào)整治療方案。

飲食調(diào)護(hù)：均衡飲食，注重營(yíng)養(yǎng)攝入。選擇易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蔬菜和水果。深海魚(yú)類富含的omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于減輕氣道炎癥。避免食用蝦蟹、花生、蛋類等易致敏食物，和辛辣刺激性食物。此外，家長(zhǎng)還可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，為孩子制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。

運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)化心肺功能，游泳因其低刺激性和全身性鍛煉效果而備受推薦。太極、氣功等柔和運(yùn)動(dòng)也有助于調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律。運(yùn)動(dòng)前做好熱身，隨身攜帶急救藥物，一旦出現(xiàn)不適癥狀，立即停止活動(dòng)并采取保護(hù)措施。

情緒管理：情緒波動(dòng)是哮喘發(fā)作的常見(jiàn)誘因之一。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，提供溫馨、穩(wěn)定的家庭環(huán)境，鼓勵(lì)孩子表達(dá)情感，減輕心理壓力。

應(yīng)急準(zhǔn)備：在家中、幼兒園或?qū)W校等孩子常去的地方備有急救藥物和哮喘行動(dòng)計(jì)劃。確保所有人了解哮喘的基本知識(shí)及應(yīng)急處理流程。

通過(guò)科學(xué)的急救與預(yù)防措施，我們能為孩子構(gòu)筑起一道堅(jiān)實(shí)的健康防線，讓他們?cè)陉?yáng)光下自由呼吸，健康成長(zhǎng)。