疲勞大部分是由煩惱而來，而煩惱是可用較為高明的人生哲學和較多的精神紀律來免除的。把日常生活中的日常煩惱，在需要應付的時間以外，置之腦后。在適當?shù)臅r間思索一件事情，而不在任何時間胡思亂想：培養(yǎng)這么一副有秩序的頭腦，對于幸福與效率兩者都能有驚人的作用。

當你需要把一個困難的或令人憂愁的問題下一決斷時，全部的材料一到手，就立刻運用你最好的思想去應付并且決定，決定之后，除非再有新事實出現(xiàn)，再勿重新考慮。遲疑不決最是折磨人，也最是無益實際。

（摘自作家出版社《幸福之路》）