脫發(fā)，是許多人面臨的困擾。事實上，脫發(fā)不僅僅是頭發(fā)的問題，它還可能是身體發(fā)出的“求救信號”！中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)是“血之余”，與肝、腎、脾等臟腑功能密切相關(guān)。

什么原因?qū)е旅摪l(fā)

與綠葉凋零相似，其緣由亦有4種可能：其一，肝腎虛弱，血液虧空，頭發(fā)失卻精血滋養(yǎng)，故而脫落，產(chǎn)后脫發(fā)便多屬此類；其二，痰濕過重，痰濕阻塞毛囊，引發(fā)脫發(fā)，西醫(yī)所稱的脂溢性脫發(fā)便是如此；其三，肝火旺盛，肝風(fēng)內(nèi)動沖掉頭發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)，斑禿便屬此類；其四，中老年人掉發(fā)增多，這是生命正常的衰老現(xiàn)象，猶如秋日落葉，道理相通。

脂溢性脫發(fā)

此類脫發(fā)，特點為頭發(fā)或頭皮油膩。其根源在于體內(nèi)油脂過多，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。油脂，即中醫(yī)所言痰濕，痰濕過多，阻塞毛囊，引發(fā)脫發(fā)，西醫(yī)稱為“脂溢性脫發(fā)”。

對策：當(dāng)化痰祛濕，調(diào)整痰濕體質(zhì)，脫發(fā)問題便可迎刃而解?；奠顫?，“溫膽湯”泡腳頗為適宜。

溫膽湯：茯苓30克、陳皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳實6克、炙甘草6克。藥材煮開后熬20分鐘，兌涼水放入泡腳桶，40攝氏度左右。早晚各泡一次，每次20分鐘。

另外，頭油脫發(fā)與洗發(fā)水亦有關(guān)聯(lián)，務(wù)必改變觀念，不要再用含化學(xué)添加劑的洗發(fā)水。

均勻性脫發(fā)

此類脫發(fā)，多由肝腎虧虛、氣血虛弱所致。人體能量不足，無以滋養(yǎng)頭發(fā)，便易脫發(fā)。

對策：補充能量、補益氣血。推薦兩款中成藥——七寶美髯丹和桑麻丸。但這兩款方劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下按時、按量服用。

七寶美髯丹，補肝腎、益精血之佳品，對肝腎不足所致的脫發(fā)、掉發(fā)療效顯著。此類患者常伴腰膝酸軟、視力減退、頭眩耳鳴等癥。服藥后，若這些癥狀得以緩解，便是氣血充盈、能量補足之兆，頭發(fā)亦會隨之漸長。

桑麻丸，源自民間，制作簡易，桑葉、芝麻仁與蜂蜜混合成丸，日常服用即可。黑芝麻有沉降之性，能烏發(fā)補腎；桑葉則升清，引肝能至頂，滋養(yǎng)秀發(fā)。一升一降，配伍精妙。老年人掉發(fā)、白發(fā)、頭暈、老花眼等問題頻發(fā)，桑麻丸可助改善。

如何選擇？年齡為判。50歲以下，七寶美髯丹為宜；50歲以上，桑麻丸更適合。若二者皆不喜，食療方“元氣膏”亦值得一試。

斑禿

“斑禿”這一類型，其成因多樣，不僅關(guān)乎身體，更與情志緊密相關(guān)。肝火旺盛，肝風(fēng)內(nèi)動，肝氣直沖頭頂，致使頭發(fā)脫落，形成斑禿。

對策：此類問題調(diào)理起來最為棘手，因為改變一個人的內(nèi)在情緒并非易事。若性格急躁，肝火偏旺，不妨試試加味逍遙丸，同時疏通肩頸，讓氣血暢通無阻。更重要的是，要學(xué)會靜心養(yǎng)心，自我覺察，避免怒氣上沖頭頂，從而減輕斑禿癥狀。

另外，斑禿也反映出毛囊處于萎縮狀態(tài)。為激活毛囊，推薦兩個民間小妙方：一是可嘗試用生姜擦頭皮，利用其生發(fā)特性打開毛囊（如有過敏請停用）；二是多梳頭，按摩頭皮，疏通斑禿區(qū)域。頭皮如土地，需得松軟方能長發(fā)。

總而言之，脫發(fā)是身體失衡之果。要解決脫發(fā)問題，需從身體整體出發(fā)，該補則補，該通則通，方為治本之道。