你有沒有想過有一天，突然陷入中年危機(jī)時(shí)，該如何自處？前不久，央視新聞報(bào)道了一個(gè)人物，他叫譚家志。39歲那年，他和妻子雙雙失業(yè)，妻子又患上了乳腺癌。家里有四位老人需要贍養(yǎng)，兩個(gè)孩子正在上小學(xué)。每月他們還需支付5000元的房貸，3400元的自付社保費(fèi)用……所有的壓力，都堆在他一個(gè)人身上。

這一刻，“中年危機(jī)”這四個(gè)字，顯得尤為具象化。理想中的中年，事業(yè)有成，家庭幸福，一切都趨于穩(wěn)定。然而后來發(fā)現(xiàn)，越是到了中年，生活越是危機(jī)四伏。

梁實(shí)秋在中年時(shí)曾寫過一句話：我越來越意識(shí)到，自己幾乎每天都在失去一些東西。健康、工作、親人……這些曾經(jīng)看似堅(jiān)固的東西，在中年時(shí)期都變得岌岌可危。這個(gè)42歲失業(yè)男人的經(jīng)歷，給所有人敲響警鐘：中年人的第一課，就是要做好失去一切的準(zhǔn)備。

做好失去工作的準(zhǔn)備

在被優(yōu)化之前，譚家志在一家頭部廣告公司工作了17年。他的工作是從上百萬個(gè)廣告位中，挑出100個(gè)位置，為客戶定制廣告投放方案。39歲的他從最初的基層崗位，一步步做到主管、部門經(jīng)理、區(qū)域總監(jiān)，月入兩萬多。他曾以為只要把自己的職責(zé)做好，工作就很穩(wěn)定。但他沒想到，他與同事競爭，與同行競爭，最后輸給的，是公司研發(fā)的一套客服系統(tǒng)。

在被公司優(yōu)化之后，更讓譚家志絕望的是：他發(fā)現(xiàn)自己干了17年的工作，在市場上沒有任何競爭力。他沒有銷售技巧，沒有客戶資源。這么多年他其實(shí)就是一顆螺絲釘。他投出幾百份簡歷，目標(biāo)薪資也一降再降。但39歲的年紀(jì)，還沒有核心競爭力，簡歷根本不會(huì)有回音。

失業(yè)，對于中年人來說就是最沉重的打擊，因?yàn)槟愕谋澈笫且徽麄€(gè)家庭?？粗?0歲的老父親還要來幫忙照顧孩子，用退休金幫他還房貸。那一刻他非常后悔，如果以前能多學(xué)一點(diǎn)，沒有在安逸的崗位上消磨時(shí)光，或許就不會(huì)走到如今的境地。

他的故事給很多人提了個(gè)醒。有多少人，正沉醉于當(dāng)下的安逸，對潛在的危機(jī)視而不見？有多少人，天真地以為只要在內(nèi)部競爭中脫穎而出，就能高枕無憂？然而這個(gè)快速變化的時(shí)代，根本沒有絕對的穩(wěn)定。

可中年人，經(jīng)不起任何職場動(dòng)蕩。因?yàn)槲覀儽池?fù)著家庭的責(zé)任，一旦失業(yè)，經(jīng)濟(jì)與心理的雙重壓力便會(huì)如泰山壓頂。所以無論你現(xiàn)在處于什么位置，都應(yīng)該居安思危，持續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升自我價(jià)值。

做好失去健康的準(zhǔn)備

人到中年，其實(shí)有比失業(yè)更可怕的，那就是生病。

幾乎在譚家志失業(yè)的同時(shí)，他的妻子聶汶璽確診了乳腺癌中晚期，已經(jīng)淋巴轉(zhuǎn)移。她原本是一家商業(yè)地產(chǎn)的合伙人，月入3萬余元。可現(xiàn)在她不得不裸辭，長期化療、放療、休養(yǎng)。如今雖然病情相對穩(wěn)定，但連他們自己也不知道，會(huì)不會(huì)有一天，癌癥突然惡化。

夫妻倆原本每個(gè)月有5萬多的收入，過著安穩(wěn)且富足的生活。即便一人失業(yè)，憑借以往的積蓄和另一份收入，也能相對從容地維持家庭的運(yùn)轉(zhuǎn)。但醫(yī)院就像是一個(gè)碎鈔機(jī)，將他們的存款快速榨干。從中產(chǎn)到破產(chǎn)，只隔著一場疾病。

這一幕讓人無比唏噓。人到中年，距離疾病、死亡都越來越近。而一場疾病，就可以輕易摧毀一個(gè)家庭幾十年的奮斗和努力。

人只有查出疾病的那一刻，或許才會(huì)明白在健康面前，其他都是小事。以往我們?yōu)榱速嵏嗟腻X，為了更高的事業(yè)成就，為了更耀眼的名譽(yù)地位，為了寬敞的房子、豪華的車子拼命奔波，不惜透支身體，日夜顛倒?？傻鹊教稍诓〈采夏且豢滩琶靼?，這是一種本末倒置。

有句話說得好：健康若失，繁華皆虛；體魄猶存，希望可棲。只有身體好了，才能在生活的刺窩里走出條好路，在命運(yùn)的大風(fēng)大浪里將船穩(wěn)住。

做好放下面子的準(zhǔn)備

面對生活接連的打擊，譚家志也在尋找出路。一次偶然的機(jī)會(huì)，在逛菜市場的途中，他突然閃過一個(gè)念頭——賣魚皮。在廣東，涼拌魚皮是一道備受大眾喜愛的家常小菜。

但他的創(chuàng)業(yè)之路充滿了艱辛與坎坷。他騎著一輛電動(dòng)車，馱著裝滿魚皮的箱子，像“走鬼”小販一般，在大街小巷中穿梭叫賣。很多時(shí)候，還沒賣出幾盒，就被執(zhí)法人員勸離了。

幸運(yùn)的是，菜市場鞋店店主雄哥向他伸出了援手，將門口的一小塊空地租借給了他。這一小塊區(qū)域，成了他在風(fēng)雨飄搖中的穩(wěn)定港灣。當(dāng)雄哥得知譚家志的經(jīng)歷其實(shí)很驚訝，因?yàn)椋骸拔覀兪菑目嗟教鸬模菑挠械經(jīng)]有，好多人是扛不住的?！?/p>

其實(shí)不僅雄哥沒想到，最開始就連他的家人都反對他的選擇。畢竟在此之前，他是高檔寫字樓的白領(lǐng)，是外人口中的“譚總”。擁有著光鮮亮麗的生活，享受著令人羨慕的社會(huì)地位。大家都覺得，他應(yīng)該再找份寫字樓里 “體面點(diǎn)”的工作。

就連他自己也曾擔(dān)心過，賣魚皮會(huì)不會(huì)讓孩子在同學(xué)面前“丟了面子”。但在生活的困頓面前，面子是最不值錢的。哪怕一天之中要遭受無數(shù)次驅(qū)趕，哪怕每次只能勉強(qiáng)賣出寥寥幾盒魚皮。但這微薄的收入，能讓家庭的經(jīng)濟(jì)不至于陷入絕境，那就是值得的。更何況，職業(yè)本無高低貴賤之分。無論身處哪一個(gè)行業(yè)，只要能夠用心鉆研，都能做出成績。

后來，譚家志找了一個(gè)曾在東方賓館做國宴的阿姨做合伙人，研制出了涼拌魚皮的獨(dú)家秘方，憑借口味迅速占領(lǐng)市場。

而在冬天，涼拌魚皮不好賣，譚家志就開始賣粽子。只花了一個(gè)月時(shí)間，他就從小攤租了店鋪，又花了9個(gè)月，就去人流量更大的地方，開了分店。

人到中年，跌落谷底，又觸底反彈。如今雖然每個(gè)月收入還沒有回到以前的水平，仍需要父母接濟(jì)，但至少在慢慢變好。譚家志常常這樣激勵(lì)自己：“在困境中無所作為，只會(huì)墜入深淵。所以哪怕一個(gè)小木板也好，小筷子也好，能浮起來的東西，都要拼命抓住?！?/p>

如今他的妻子也不再買化妝品和衣服，取消了家庭每年的旅游，改成周末爬山。孩子興趣班也都不上了，但會(huì)去一些免費(fèi)的博物館等公益項(xiàng)目。雖然生活不如以往富足，但依然很幸福。

其實(shí)人生起落是常態(tài)，最難的是接受這種落差，在困境中調(diào)整心態(tài)，重新出發(fā)。最怕的是，你已經(jīng)墜落到谷底，還要強(qiáng)撐著面子，自欺欺人。

《一代宗師》里有句話：“人活在世上，有人活成了面子，有人活成了里子。而只有里子，才能贏得真正的面子?！笔刂啻蟮耐?，吃多大的飯。只要盡自己的能力，踏踏實(shí)實(shí)過好自己的生活，哪有什么高低貴賤？放下面子，活出里子，就是一個(gè)人最大的體面。

真正成熟的人，會(huì)守好生活的基本盤?；蛟S是一個(gè)溫暖的家庭，一份穩(wěn)定的工作，幾個(gè)知心的朋友，抑或是內(nèi)心深處那份永不熄滅的希望之火。在此基礎(chǔ)上，允許一切發(fā)生，接受所有無常，在順境中不張揚(yáng)，逆境中也不放棄。

你要永遠(yuǎn)相信，生活不會(huì)順風(fēng)順?biāo)?，也不?huì)永遠(yuǎn)處于低谷。只要你不放棄，萬事總會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。

摘自“洞見”公眾號(hào)