2月11日，中國籃協(xié)發(fā)布消息，現(xiàn)年67歲的宮魯鳴將接替鄭薇，成為中國女籃的新任主帥。過去幾年，中國女籃在鄭薇的執(zhí)教下取得過出色的成績，包括2022年女籃世界杯亞軍、2023年亞運會、亞洲杯的冠軍。不過，隊伍在2024年巴黎奧運會小組賽受挫，未能完成任務(wù)。進(jìn)入2028年洛杉磯奧運會周期，老帥宮魯鳴接過中國女籃的教鞭，他將在多方面改造球隊。宮魯鳴表示自己干了一輩子籃球，對中國男女籃球有很深的感情，“能為中國籃球貢獻(xiàn)一份力量，是令我感到榮光的事情”。

宮魯鳴在此前執(zhí)教中國男女籃時，始終堅持“三從一大”的訓(xùn)練原則。時隔20年，再次執(zhí)教中國女籃，他仍然會堅持于此。當(dāng)然，教練團(tuán)隊會使用更科學(xué)的訓(xùn)練方法。宮魯鳴說：“在競技體育中完成自我超越，需要付出比別人更多的努力。在這個過程中，先進(jìn)的科學(xué)手段與設(shè)施幫助我們更好地檢測訓(xùn)練與管理。在國家隊，我們是為了培養(yǎng)人，而不是練廢人?！?/p>

三從一大不能變

宮魯鳴是中國籃球的功勛教練，當(dāng)運動員時曾經(jīng)是男籃的國手，退役后成為教練員。他在中國男女籃先后執(zhí)教，都取得了不錯的成績。1996年亞特蘭大奧運會，他曾率領(lǐng)中國男籃奪得第八名，實現(xiàn)歷史性突破。1999年底至2005年初，宮魯鳴擔(dān)任中國女籃主教練，率隊奪得了釜山亞運會冠軍和世界錦標(biāo)賽第六名。2014年，他再次擔(dān)任中國男籃主教練，打入2016年里約奧運會。此次出山之前，宮魯鳴擔(dān)任中國籃協(xié)副主席，分管中國男籃的備戰(zhàn)和訓(xùn)練。

在這次女籃選帥過程中，中國籃協(xié)曾經(jīng)召開過教練員競聘內(nèi)部會議。宮魯鳴報名參加，與中國籃協(xié)相關(guān)人員溝通時，表達(dá)出強(qiáng)烈的愿望，希望自己能夠繼續(xù)為中國女籃貢獻(xiàn)一份力量。他在接受采訪時說：“我干了一輩子籃球，這么多年就干這一件事情，對籃球有很深的情結(jié)。有這樣的機(jī)會時，希望貢獻(xiàn)微薄之力?！?/p>

宮魯鳴說：“我有很多經(jīng)驗，希望在這次執(zhí)教中，和大家很好地分享這些經(jīng)驗，對后續(xù)事業(yè)發(fā)展和培養(yǎng)優(yōu)秀的運動員、教練員也做一些努力。說實在的，這些年有時間思考很多問題，總結(jié)對隊伍的把控，包括方法、手段等?，F(xiàn)在有機(jī)會把這些體會再付諸實踐，可以對后續(xù)的事業(yè)發(fā)展提供一些參考和依據(jù)?！?/p>

會更加科學(xué)訓(xùn)練

在業(yè)界，宮魯鳴有“ 宮大量” 的綽號，說的是他的訓(xùn)練量很大，隊員們有時會吃不消。宮魯鳴當(dāng)球員時深受“三從一大”訓(xùn)練原則的影響，日后成為教練，也一直堅持此道。

2014年擔(dān)任中國男籃主帥期間，宮魯鳴重啟高原訓(xùn)練的老方法，引起一些爭議。之后，他一天兩練是家常便飯，很多時候甚至一天三練，晚上要求各個位置的球員必須完成規(guī)定的投籃命中次數(shù)才能休息。在帶女籃時，宮魯鳴把隊員練得掉眼淚已不是新鮮事。他曾經(jīng)說：“如果訓(xùn)練不到位，在比賽時就會被對手一腳踢出去”。宮魯鳴在擔(dān)任中國籃協(xié)青訓(xùn)部部長時，一直積極推動CBA體測。雖然出現(xiàn)了部分球員意外受傷的事情，但是宮魯鳴對此非常堅定。他認(rèn)為：“與NBA相比，CBA球員不夠職業(yè)。如果不通過體測的方法，那么隊伍的夏訓(xùn)很可能出現(xiàn)嚴(yán)重問題，對CBA的發(fā)展無益?！?/p>

如今再度接手中國女籃，宮魯鳴說：“三從一大訓(xùn)練是競技體育的基本規(guī)律，伴隨時代的進(jìn)步，訓(xùn)練也會更科學(xué)。現(xiàn)在的訓(xùn)練基本上都是大強(qiáng)度，大恢復(fù)，我們有很科學(xué)的訓(xùn)練方法，也有相關(guān)的監(jiān)測設(shè)施，會因材施教，科學(xué)訓(xùn)練。我們希望在訓(xùn)練中做到細(xì)致、科學(xué)。有人說我?guī)ш犛?xùn)練量大，把隊員練廢了，實際情況不是這樣，比如2015年，帶中國男籃11天打了9場球，最后獲得了冠軍，隊伍全員健康。我在帶女籃時，5年時間只傷了兩個人，其中一個還是奧運會比賽時受傷。我們現(xiàn)在有很科學(xué)的傷病監(jiān)控手段，配備很好的體能師、康復(fù)師，這些都是盡量減少傷病的保障措施。運動員沒有刻苦訓(xùn)練，肯定是不行的?！?/p>

不要花里胡哨

總結(jié)中國女籃在巴黎奧運會未能完成任務(wù)，中國籃協(xié)曾經(jīng)指出，女籃在備戰(zhàn)奧運會階段凝聚力不夠。宮魯鳴上任后，加強(qiáng)隊伍凝聚力是要著重改善的方面。他說：“我們計劃在5月初集中，今年最重要的賽事是7月的亞洲杯。時間緊迫，隊員、教練必須目標(biāo)一致，所有人必須心往一處想，勁往一處使。我們需要有人人為我、我為人人的環(huán)境，沒有凝聚力的隊伍是沒有戰(zhàn)斗力的?！?/p>

宮魯鳴表示，選拔新一屆中國女籃隊員的標(biāo)準(zhǔn)，第一是球員要有為國效力的強(qiáng)烈意愿。第二是隊員的身體情況符合國家隊的要求。第三是老隊員能發(fā)揮傳幫帶的積極作用。他認(rèn)為：“老隊員具有經(jīng)驗豐富、技術(shù)成熟等優(yōu)勢，在訓(xùn)練、比賽場上要發(fā)揮積極的拼搏精神和良好的帶頭作用，一旦不行，必須淘汰。國家隊不能有那種只打不練的老將，這種現(xiàn)象必須要改變?！鄙蠈弥袊@備戰(zhàn)過程中，就有過部分球員出現(xiàn)傷病，長時間缺席訓(xùn)練的情況。

宮魯鳴對所謂的大牌球員也表達(dá)了自己看法。他說：“我覺得有些雜念在影響著她們?；@球是集體項目，球員再有能力，也需要融入全隊。一個球員有戰(zhàn)斗力，但其他人不配合，這樣的隊伍沒法帶。運動員最美麗的瞬間是在賽場上戰(zhàn)勝對手的精彩表現(xiàn)，而不是在生活中那些花里胡哨、不著邊際的東西。運動員受到關(guān)注，應(yīng)該做得更好，這是一個基本態(tài)度，不能放松對自己的要求。”

宮魯鳴希望能激發(fā)年輕球員的潛力，讓她們更快地進(jìn)步，他著重提到了身高已經(jīng)達(dá)到2米23的小將張子宇?！芭@的優(yōu)勢是內(nèi)線。我們有三名很好的中鋒，其中韓旭、李月汝是世界頂級中鋒，還有年輕的張子宇。我們希望給她提供更多的舞臺，因為她的絕對實力已經(jīng)展露出來。她以前的比賽是青少年級別，籃下的技巧沒有那么多，比賽也相對容易。到了成年組會變得兇險很多，希望她能盡快適應(yīng)這樣的變化?！?/p>

宮魯鳴希望新一屆中國女籃“可快可慢”。他說：“我們希望和世界接軌，也能更近、更快地接觸世界女籃發(fā)展最前沿的打法和對手信息等，始終保持開放的態(tài)度。之所以堅持以我為主，就是要在隊伍建設(shè)方面堅持教育、管理、訓(xùn)練一起抓，形成思想統(tǒng)一、行動一致、意志堅強(qiáng)、具有戰(zhàn)斗力的隊伍。從戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格來講，現(xiàn)在大家的方向是一致的，‘快’是最典型的特點。我們有世界級的內(nèi)線，還有張子宇這樣的新人，有籃板球保障。怎樣把速度帶起來？怎樣快慢結(jié)合？怎樣通過一傳創(chuàng)造更多的快攻機(jī)會？怎樣以內(nèi)為主、內(nèi)外結(jié)合？這些都是我們教練組要認(rèn)真去研究的。我們還要看因人而異地設(shè)計戰(zhàn)術(shù)體系。”

今年7月的亞洲杯是宮魯鳴上任后的第一項重要賽事，他希望能努力打出好成績，逐漸完成隊伍的平穩(wěn)過渡