“堅持健身以后，體檢的各項指標(biāo)都正常了?！?/p>

這兩年，王瀟和步入40歲的發(fā)小聚會不再吃吃喝喝了。游泳3公里、騎行30公里、繞二環(huán)跑一圈成為聚會的主題。

越來越多的人意識到，運動是對身體最溫柔的投資。

當(dāng)你在寫字樓林立的街頭走一走，滿目皆是穿著瑜伽褲和運動鞋的年輕潮人，奔向公司附近的健身房和瑜伽館。 最卷的還是這屆老年人。你以為的老年人在各大保健品商店排隊領(lǐng)免費雞蛋，但其實，他們早上送完孫子上學(xué)，就在公園里耍起了雙節(jié)棍，隨隨便便就能做十幾個引體向上。他們硬核的健身方式總會讓路人驚呼——“你大爺不愧是（還是）（永遠(yuǎn)是）（終究是）你大爺……”

是時候把健康放在首位，把運動融入生活了。

責(zé)編：楊琳" yanglin@ceweekly.cn" "美編：孟凡婷