摘 要：隨著閱讀推廣工作的開(kāi)展，公共圖書館對(duì)其涉及的領(lǐng)域進(jìn)行了更加精準(zhǔn)的細(xì)化。閱讀推廣工作更加注重分級(jí)和分眾原則，“閱讀療愈”是在理論聯(lián)系實(shí)踐的基礎(chǔ)上延伸出來(lái)的新領(lǐng)域。文章闡述了“閱讀療愈”的概念及意義，從兒童這一群體出發(fā)，分析了“閱讀療愈”的功能，介紹了公共圖書館在兒童閱讀推廣中“閱讀療愈”的現(xiàn)狀，并提出了相關(guān)建議，以期為圖書館開(kāi)展相關(guān)工作提供參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：公共圖書館；“閱讀療愈”；兒童閱讀推廣

中圖分類號(hào)：G258. 2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-1588（2025）02-0015-03

1 背景

信息時(shí)代，隨著人們生活節(jié)奏和工作節(jié)奏的加快，心理健康成為制約健康預(yù)期壽命提高的重要因素之一?！吨袊?guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021—2022）》指出，2022年我國(guó)國(guó)民的抑郁風(fēng)險(xiǎn)和焦慮風(fēng)險(xiǎn)兩項(xiàng)的檢出率分別達(dá)到10. 6%和15. 8%，每個(gè)人在不同的人生階段、遭遇不同的境遇時(shí)都會(huì)遇到各種各樣的心理問(wèn)題，都有疏解消極情緒的需求[1]。2019年，國(guó)務(wù)院發(fā)布《健康中國(guó)行動(dòng)（2019—2030年）》，旨在通過(guò)一系列重大行動(dòng)，促進(jìn)以治病為中心向以人民健康為中心轉(zhuǎn)變，提高全民健康水平。在“健康中國(guó)”框架中，“實(shí)施心理健康促進(jìn)行動(dòng)”被列為重要行動(dòng)之一，強(qiáng)調(diào)個(gè)人和家庭需要提高心理健康意識(shí)，使用科學(xué)方法緩解壓力[2]，維護(hù)身心健康。

圖書館作為知識(shí)與文化的匯聚地，承擔(dān)著知識(shí)傳播、文化傳承的重要職責(zé)。2018年，國(guó)際圖聯(lián)（IFLA）明確指出，圖書館在促進(jìn)人們心理健康方面具有重要作用。隨著人們對(duì)公共文化服務(wù)需求的不斷增多，公共圖書館在為心理健康不佳人群提供支持和幫助方面的作用日益受到關(guān)注。

2 “閱讀療愈”概念及意義

“閱讀療愈”是一種將圖書與治療相結(jié)合的方式，是指專業(yè)人員根據(jù)讀者的心理需求，推薦合適的書目和素材，讓其通過(guò)閱讀產(chǎn)生對(duì)自身境遇的認(rèn)同，進(jìn)而從書中找到恢復(fù)的力量，消除自身的負(fù)面情緒。

心理學(xué)家張厚粲將人的心理問(wèn)題分為三個(gè)層次：第一層次是一般的心理狀態(tài)失調(diào)或行為問(wèn)題，是最初級(jí)的心理問(wèn)題層次，主要是由生活中的人際關(guān)系沖突、環(huán)境變化等壓力源因素引起，大部分人在人生的某一階段都會(huì)遇到，但不會(huì)對(duì)日常生活造成影響，通過(guò)自我調(diào)節(jié)及適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)即可解決；第二層次是神經(jīng)官能癥，這一層次的癥狀可能更加明顯和持久，可能帶來(lái)一些具體的生理反應(yīng)；第三層次是精神疾病，往往會(huì)伴隨更多的生理和心理?yè)p害。本研究的“閱讀療愈”主要指以積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)為基礎(chǔ)，通過(guò)自主閱讀，解決第一層次問(wèn)題的發(fā)展性閱讀療法。這一方式具有成本低、操作簡(jiǎn)單、易于實(shí)施且見(jiàn)效快的特點(diǎn)，能夠?yàn)椴煌膫€(gè)體提供有效的自我療愈途徑。首先，“閱讀療愈”能夠?yàn)閭€(gè)體提供情緒宣泄的出口。通過(guò)閱讀，人們可對(duì)書中內(nèi)容的共情找到一種替代性的表達(dá)方式，宣泄和疏解壓抑的情緒，擺脫現(xiàn)實(shí)生活中的各種壓力。其次，“閱讀療愈”有助于提升個(gè)體的自我認(rèn)知和自我療愈能力。通過(guò)閱讀關(guān)于成長(zhǎng)、心理健康、生活技能等方面的書籍，人們可更清晰地認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，掌握應(yīng)對(duì)焦慮、抑郁等常見(jiàn)心理問(wèn)題的方法，提升自身的心理韌性，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)、有效管理情緒，形成更加成熟的世界觀和價(jià)值觀。因此，“閱讀療愈”作為一種輔助性的心理健康干預(yù)方式，不僅能為個(gè)體提供一種低成本、高效率的自我療愈途徑，還在提升民眾的心理健康水平、預(yù)防心理問(wèn)題等方面具有重要作用。

3 兒童閱讀推廣工作中“閱讀療愈”的功能

“閱讀療愈”適用的群體廣泛，兒童是主要群體，兒童階段是心理發(fā)展的重要階段，早期繪本閱讀對(duì)兒童的健康成長(zhǎng)具有促進(jìn)作用。兒童健康分為四個(gè)維度：生理健康、心理健康、道德健康、環(huán)境健康?！督】抵袊?guó)2030規(guī)劃綱要》指出，對(duì)重點(diǎn)人群的心理問(wèn)題要早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù)。第七次人口普查結(jié)果顯示，6—16歲這一年齡階段的兒童在情緒和行為方面發(fā)生問(wèn)題的概率高達(dá)17. 6%，抑郁癥的患病率呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢(shì)。從嬰幼兒階段開(kāi)始，繪本閱讀在構(gòu)建兒童的價(jià)值觀、培養(yǎng)兒童共情能力和心理素養(yǎng)等方面起到關(guān)鍵作用。兒童通過(guò)閱讀繪本，可深入體會(huì)繪本情景中的愛(ài)憎、友情、嫉妒、傷心、憤怒、害怕、擔(dān)心等情感。

3. 1 以圖書為媒介，讓兒童理解情感問(wèn)題

在兒童的成長(zhǎng)過(guò)程中，他們會(huì)遇到各種情感問(wèn)題，這些問(wèn)題可能源于家庭環(huán)境、學(xué)校生活、同伴關(guān)系等，由于兒童缺乏足夠的語(yǔ)言表達(dá)能力和情緒管理能力，他們無(wú)法準(zhǔn)確認(rèn)知遇到的問(wèn)題，無(wú)法準(zhǔn)確梳理情緒及直接表達(dá)內(nèi)心感受，好多困擾兒童的問(wèn)題經(jīng)常出現(xiàn)在他們的潛意識(shí)中。圖書作為一種媒介，成為兒童理解情感問(wèn)題的橋梁，兒童可通過(guò)閱讀釋放負(fù)面情緒。家長(zhǎng)或館員應(yīng)根據(jù)兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)，科學(xué)地選擇閱讀書籍，幫助兒童理解各類情緒。

3. 2 以故事的主人公為鏡子，更好地認(rèn)識(shí)自我

由于兒童的自我認(rèn)知水平和覺(jué)察能力有限，他們無(wú)法全面洞察自身的思想和行為。故事中的主人公在性格和形象設(shè)計(jì)上符合兒童的發(fā)展特點(diǎn)，兒童在閱讀故事的過(guò)程中會(huì)將故事的情景與自身經(jīng)歷相結(jié)合，將自身的情感、經(jīng)歷及價(jià)值觀投射到主人公身上，與故事中的主人公產(chǎn)生情感共鳴。這種投射機(jī)制使兒童能夠?qū)⒆陨淼乃枷牒托袨榕c主人公進(jìn)行對(duì)照，從而更好地認(rèn)識(shí)自我。

3. 3 促進(jìn)兒童自主思考，提高認(rèn)知能力

家長(zhǎng)和館員要結(jié)合兒童的認(rèn)知發(fā)展水平、年齡特點(diǎn)及心理特點(diǎn)，為他們選取合適的讀物，激發(fā)他們的閱讀熱情，提高他們的認(rèn)知能力。兒童在閱讀的過(guò)程中會(huì)不自覺(jué)地將自身遇到的問(wèn)題與書中的觀點(diǎn)進(jìn)行比對(duì)、分析，逐漸形成多元化思維，學(xué)會(huì)從不同角度分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，開(kāi)闊視野，樹立正確的價(jià)值觀。例如，《大聲說(shuō)“不”》這一系列繪本讓兒童了解在遭遇指責(zé)、威脅、欺負(fù)、命令、孤立、嘲笑時(shí)，他們應(yīng)選擇勇敢地說(shuō)“不”。

3. 4 故事的共情能力能讓兒童緩解焦慮，提升安全感和幸福感

兒童通過(guò)閱讀和聽(tīng)故事，可感受和體驗(yàn)不同的情景，更好地理解他人的感受及自身的情緒，提升情緒智力。例如，在閱讀《亞歷山大和倒霉、煩人、一點(diǎn)都不好、糟糕透頂?shù)囊惶臁愤@本書時(shí)，兒童會(huì)把遇到的問(wèn)題與故事中主人公的遭遇進(jìn)行比對(duì)，從書中學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的方法，緩解焦慮。

3. 5 在閱讀中找到解決問(wèn)題的方法，樹立正確的價(jià)值觀

“閱讀療愈”的過(guò)程是認(rèn)同、凈化、領(lǐng)悟的過(guò)程，領(lǐng)悟的過(guò)程是兒童在融入角色、體驗(yàn)角色之后，對(duì)作品所蘊(yùn)含道理的深刻感悟，這一階段需要家長(zhǎng)或館員的協(xié)助，引導(dǎo)兒童在輕松、愉悅的閱讀過(guò)程中感受主人公的苦惱、快樂(lè)。這種體驗(yàn)對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，既能為其提供解決問(wèn)題的方法，也能引導(dǎo)其樹立正確的價(jià)值觀。

4 公共圖書館兒童閱讀推廣工作中的“閱讀療愈”現(xiàn)狀

4. 1 理論研究方面

筆者在中國(guó)知網(wǎng)將主題詞設(shè)為“兒童閱讀療愈”，剔除相關(guān)度低的文獻(xiàn)，共檢索到33篇文獻(xiàn)。我國(guó)針對(duì)兒童“閱讀療愈”的書籍主要有三本：季秀珍的《兒童閱讀治療》、陳書梅的《兒童情緒療愈繪本解題書目》和東莞圖書館的《心靈成長(zhǎng)圖畫導(dǎo)讀》[3]。筆者通過(guò)對(duì)兒童療愈方面的研究文獻(xiàn)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，理論研究具有以下特點(diǎn)：一是我國(guó)關(guān)于兒童“閱讀療愈”的研究起步較晚，相關(guān)文獻(xiàn)較少[4]。二是理論研究以圖書館學(xué)者為主，結(jié)構(gòu)不合理?！伴喿x療愈”雖然是圖書館學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)的交叉學(xué)科，但在33篇文獻(xiàn)中，圖書館界學(xué)者占94%。

4. 2 實(shí)踐工作方面

筆者通過(guò)對(duì)公共圖書館網(wǎng)站及微信服務(wù)號(hào)進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，公共圖書館開(kāi)展的兒童“閱讀療愈”活動(dòng)較少?！伴喿x療愈”活動(dòng)的形式主要包括專題講座、書目推薦和專題故事會(huì)等。例如，上海楊浦區(qū)圖書館的“書心”療愈系列講座邀請(qǐng)知名心理學(xué)專家鄧光輝教授，從3—7歲兒童心理發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā)為家長(zhǎng)講述兒童閱讀的奧秘；蘇州圖書館邀請(qǐng)南京大學(xué)徐雁教授為蘇州市民帶來(lái)“閱讀療愈”及“推薦閱讀書目”主題講座；遼陽(yáng)市少年兒童圖書館將繪本閱讀療法與奧爾夫音樂(lè)療法相融合，為有情緒障礙的兒童提供更加精準(zhǔn)的服務(wù)[5]。公共圖書館在兒童“閱讀療愈”方面的工作還處于起步階段，存在一些不足：一是公共圖書館對(duì)“閱讀療愈”的重視度不夠，沒(méi)有將“閱讀療愈”作為閱讀推廣工作的一個(gè)重要分支。二是缺乏專業(yè)的“閱讀療愈”復(fù)合型館員隊(duì)伍，無(wú)法科學(xué)、系統(tǒng)地選取書目及開(kāi)展專題活動(dòng)。

5 公共圖書館兒童“閱讀療愈”工作相關(guān)建議

公共圖書館的核心資源包括三個(gè)方面：一是豐富的文獻(xiàn)資源，二是功能齊全的公共文化空間，三是專業(yè)的館員隊(duì)伍?；谶@些核心資源，公共圖書館可從以下三個(gè)方面開(kāi)展兒童“閱讀療愈”工作。

5. 1 建立兒童“閱讀療愈”空間

根據(jù)閱讀推廣需求進(jìn)行空間主題設(shè)計(jì)，是公共圖書館深化讀者服務(wù)工作的重要舉措[6]。公共圖書館要打造溫馨、舒適的兒童“閱讀療愈”空間，激發(fā)兒童的閱讀熱情，以實(shí)現(xiàn)“閱讀療愈”的預(yù)期目標(biāo)。例如，杭州圖書館在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院設(shè)立的主題分館拾光圖書館，是秉承“為了兒童健康”的宗旨傾力打造的“療愈系圖書館”。拾光圖書館內(nèi)裝飾氛圍溫馨治愈，為兒童提供了一個(gè)溫暖、安全、舒適的身心療愈環(huán)境；設(shè)立專題書架，按照分級(jí)、分眾原則，根據(jù)兒童心理發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)置不同的主題，科學(xué)策劃全年的兒童“閱讀療愈”推廣活動(dòng)，以期讓更多的兒童受益。

5. 2 組建專業(yè)館員隊(duì)伍

“閱讀療愈”涉及心理學(xué)、圖書館學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科，對(duì)圖書館閱讀推廣工作人員提出較高要求。因此，公共圖書館要加強(qiáng)對(duì)兒童閱讀推廣人員的專業(yè)培訓(xùn)，邀請(qǐng)“閱讀療愈”方面的專家舉辦主題講座，提升他們的專業(yè)水平；吸納專業(yè)人員參與閱讀推廣工作，打造知識(shí)結(jié)構(gòu)合理的兒童閱讀推廣隊(duì)伍，根據(jù)兒童的發(fā)展特點(diǎn)科學(xué)設(shè)計(jì)閱讀主題，達(dá)到“閱讀療愈”的目的。

5. 3 加強(qiáng)與社會(huì)力量的合作

目前，公共圖書的“閱讀療愈”活動(dòng)還處于不成熟階段，館員還不具備專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備和實(shí)踐能力，因此，公共圖書館應(yīng)加強(qiáng)與社會(huì)力量的合作，以實(shí)現(xiàn)閱讀與療愈兩個(gè)元素的完美融合。公共圖書館應(yīng)發(fā)揮自身的平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，整合專業(yè)社會(huì)資源，聯(lián)合兒童心理學(xué)專家、“閱讀療愈”相關(guān)專家、兒童教育學(xué)專家等，共同構(gòu)建兒童心理健康促進(jìn)體系。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 姜晗.以“分齡-分級(jí)”理念潤(rùn)澤兒童的《心靈成長(zhǎng)圖畫書導(dǎo)讀》[J].四川圖書館學(xué)報(bào)，2022（1）：12-16.

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[6] 余皓明.童書閱讀十年回顧[J].編輯之友，2012（1）： 31-36.

（編校：孫新梅）