人吃多了難以消化，胃會不舒服，因此醫(yī)生建議每頓吃七八分飽即可。

批評否定的話聽多了，同樣會讓人難以消化，還會造成很深的內(nèi)傷。

有些人批評否定別人時毫無節(jié)制，不管對不對、合不合適，只顧自己說個痛快，完全不考慮別人能不能消化掉。

這種情況，在親人之間往往表現(xiàn)得更明顯。父母批評兒女，丈夫責(zé)怪妻子，妻子埋怨丈夫，常常口無遮攔，沒完沒了。

我們給出的任何批評或建議，即使都是對的，也要考慮聽的人能否接受得了、消化得掉。如果不能，那你就少說或暫時不說。

（七喜摘自《今晚報》，視覺中國供圖）