自從變老以后，我對(duì)說(shuō)出“你的年齡取決于你的心態(tài)”這句話失去了信心。

盡管進(jìn)行了最仔細(xì)的保養(yǎng)，身體在跑了一定里程后還是會(huì)磨損。無(wú)論你吃什么，無(wú)論你的肌肉有多發(fā)達(dá)，你的骨頭仍舊會(huì)讓你失望，你的心臟不間斷地跳動(dòng)了一輩子，如此不可思議，它會(huì)對(duì)此感到疲憊，體內(nèi)所有電路和配件都會(huì)開(kāi)始短路。

如果你終生從事重體力勞動(dòng)，并沒(méi)有機(jī)會(huì)真正花很多時(shí)間在健身房里；如果你主要吃垃圾食品，因?yàn)槟阒恢肋@種食物，并且在時(shí)間和金錢上只能負(fù)擔(dān)得起這種食物；如果你沒(méi)有醫(yī)生，因?yàn)槟阗I不起那份保險(xiǎn)，它成為你和醫(yī)生以及你所需藥物之間的障礙，那么你很可能會(huì)拖著糟糕至極的身體步入老年。

或者，如果你在人生路上碰到了一些倒霉事，事故、疾病，情況也是一樣。你不可能參加馬拉松和舉重比賽。你可能在爬樓梯時(shí)寸步難行。你可能連起床都困難。你可能難以適應(yīng)無(wú)休止的疼痛。而且，這種情況不大可能隨著歲月的流逝而好轉(zhuǎn)。

老年并非一種心態(tài)，它是一種生存處境。老年通常包括痛苦與危險(xiǎn)，以及不可避免地以死亡告終。接受這一事實(shí)需要勇氣，而勇氣值得尊敬。

（陳誠(chéng)摘自北京聯(lián)合出版公司《無(wú)暇他顧》）