《最好的年紀(jì)：快樂(lè)、智慧地生活和老去》是一部寫(xiě)給每一個(gè)普通人的生命之書(shū)，它引導(dǎo)人們學(xué)會(huì)更好地活著、創(chuàng)造和體驗(yàn)。當(dāng)作者莫里教授被診斷出患有肌萎縮側(cè)索硬化（又名漸凍癥）后，他沒(méi)有逃避，而是勇敢地正視自己的病情，并將這段經(jīng)歷視為一次深刻的人生反思。

他在這部人生最后的作品中，通過(guò)自己的經(jīng)歷和智慧，為有“恐老癥”的人們開(kāi)出一劑良方。他邀請(qǐng)我們走出自己內(nèi)心對(duì)衰老的恐懼，坦然接受人都會(huì)老去的事實(shí)，保持一個(gè)平和的心態(tài)去創(chuàng)造、去體驗(yàn)，去尋找不同年齡段的意義和快樂(lè)。