長(zhǎng)期抽煙+熬夜+降溫，40歲徐先生突發(fā)心梗

近日，家住廣州市白云區(qū)的40歲徐先生，中午12點(diǎn)半左右起床后便覺(jué)得左側(cè)胸前區(qū)部位隱隱作痛，本來(lái)覺(jué)得休息一會(huì)兒就好了，沒(méi)想到疼痛逐漸陣發(fā)性加重，并伴有全身大汗淋漓。他急忙打電話給同在廣州打工的堂哥說(shuō)：“快送我去醫(yī)院，我可能快不行了……”堂哥聞?dòng)嵹s來(lái)后，打了一輛摩的把徐先生送至距離最近的廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院白云醫(yī)院（下稱“白云醫(yī)院”）。

白云醫(yī)院急診科完善心電圖等檢查后，迅速做出診斷：急性心肌梗死！為了挽救患者的生命、給予更好的治療，需要盡快用救護(hù)車轉(zhuǎn)運(yùn)至廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院總院（下稱“總院”）做冠脈造影術(shù)和必要時(shí)行冠脈介入術(shù)。由于送醫(yī)和救治及時(shí)，徐先生的這次急性心梗發(fā)作并沒(méi)有導(dǎo)致他發(fā)生大面積的心肌壞死。

徐先生才剛40歲，為何就會(huì)得心梗？

他的家人介紹，別看徐先生年紀(jì)不大，但已經(jīng)有了近二十年的煙齡；而且他平時(shí)晚上刷手機(jī)會(huì)刷到半夜，經(jīng)常過(guò)著晝夜顛倒的生活。在家族史方面，他的母親也有心臟病史。這次的住院檢查也發(fā)現(xiàn)，徐先生其實(shí)已有了血壓高的潛在危險(xiǎn)因素，只是他自己毫無(wú)覺(jué)察。

此外，天氣寒冷也是重要誘因，氣溫驟降時(shí)會(huì)引起血管收縮，導(dǎo)致斑塊不穩(wěn)定，甚至斑塊破裂，引發(fā)急性心肌梗死。

“60后”到“80后”逐漸占心梗主體

近日，由于氣溫驟降，心?；颊呙黠@增多?！拔覀兊男难懿^(qū)都已經(jīng)全住滿了！有一天下午到晚上就有三臺(tái)急診‘通波仔’和‘放支架’手術(shù)！”王士超解釋，“通波仔”手術(shù)的學(xué)名為冠狀動(dòng)脈球囊擴(kuò)張及支架置入術(shù)，目的是解除和改善心臟冠脈血管的堵塞和狹窄，是急性心梗的最主要治療手段之一。

在很多人的印象中，心梗應(yīng)該是“老年病”，但其實(shí)近年來(lái)，心梗的年輕化是一個(gè)非常明顯的趨勢(shì)。在廣州一家醫(yī)院，因?yàn)樾墓６⒓葱泄跔顒?dòng)脈球囊擴(kuò)張及支架置入術(shù)的統(tǒng)計(jì)中，接受該手術(shù)治療的主要人群已經(jīng)是四十到六十多歲的群體（“60后”到“80后”），三四十歲的患者比比皆是，二十多歲突發(fā)心梗也能見(jiàn)到。這主要與許多人飲食不規(guī)律、壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)、抽煙酗酒和長(zhǎng)期熬夜等不良生活習(xí)慣有關(guān)。

現(xiàn)代有些人偏愛(ài)辛辣、油膩、高熱量、高鹽分的食品，再加上有三高（高血壓、高血糖、高血脂等）不治療等這些危險(xiǎn)因素，促進(jìn)年輕人和中年人心血管疾病的發(fā)生。

心腦血管疾病患者安全保暖小貼士

第一，戶外活動(dòng)，注意保暖，尤其是頭部、頸部、背部的保暖。

第二，飲食調(diào)理，科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。冬春交替時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食一些溫補(bǔ)的食物，增加機(jī)體的御寒抗病能力，但在烹飪時(shí)不要放太多調(diào)味料，以免導(dǎo)致高鹽高油高脂的食物攝入過(guò)多。

第三，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，推薦有氧。冬春交替時(shí)運(yùn)動(dòng)最好等太陽(yáng)出來(lái)、氣溫回升后比較適合，如果是上午的話可以選在九點(diǎn)之后。另外，在運(yùn)動(dòng)前建議先做好熱身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以留意下自己的心率，“170減年齡的數(shù)字”是比較適合中老年人的目標(biāo)心率，運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間超過(guò)這個(gè)心率。特別提醒的是，在運(yùn)動(dòng)中如果覺(jué)得胸悶、心慌，或頭暈，要立即停止運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)了胸痛，要第一時(shí)間撥打120。 （羊城晚報(bào)）