近期，澳門理工大學(xué)的研究人員公布了一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查研究結(jié)果。該研究發(fā)現(xiàn)，單身人士出現(xiàn)抑郁癥狀的風(fēng)險(xiǎn)比已婚人士高出約80%，特別是在男性及教育水平較高的未婚人群中，這種風(fēng)險(xiǎn)更為顯著。換言之，已婚人群的抑郁癥發(fā)病率顯著低于單身人群。

在這項(xiàng)研究中，澳門理工大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)與全球多個(gè)國家和地區(qū)的學(xué)者攜手合作，運(yùn)用人工智能歸因分析方法，對來自中國、美國、英國、墨西哥、愛爾蘭、韓國和印度尼西亞的公共衛(wèi)生部門所收集的人群調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了深入分析。研究樣本包括106556名參與者，研究者對其中5個(gè)國家的參與者的隨訪時(shí)間跨度為4～18年。該研究揭示了多種與抑郁癥發(fā)病潛在相關(guān)的因素。特別值得注意的是，相較于已婚人群，未婚、離異或分居（實(shí)質(zhì)上的單身狀態(tài)）及喪偶的單身人群患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)明顯更高。

然而，單身人群較高的抑郁癥發(fā)病率實(shí)際上是由多種因素共同作用的結(jié)果，婚姻可能只是眾多因素之一。該研究指出，吸煙和飲酒是導(dǎo)致單身人群抑郁的重要中介因素。例如，每月飲酒超過5次，患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。性別、教育水平、環(huán)境和文化背景也對抑郁的發(fā)生有顯著影響。

在單身人群中，男性比女性更易患抑郁癥，這可能是因?yàn)榕裕ㄓ绕涫悄切奈唇Y(jié)婚的女性）通常擁有比男性更廣泛、更強(qiáng)大的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，因此她們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)相對較低。

在未婚人群中，高學(xué)歷群體患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于低學(xué)歷群體。這可能是因?yàn)楦邔W(xué)歷的未婚人群面臨更多的挑戰(zhàn)和壓力，如社會(huì)偏見、遵循傳統(tǒng)婚姻規(guī)范的壓力、在沒有伴侶支持的情況下難以平衡多重角色等。此外，追求職業(yè)成功、經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定和專業(yè)認(rèn)可（在受過高等教育的人群中尤為明顯）也會(huì)給他們帶來額外的壓力和期望，從而增加了患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

環(huán)境和文化背景同樣影響抑郁的發(fā)生概率。例如，與亞洲國家（如中國和韓國）相比，西方國家（如美國和英國）的單身人群患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。這可能與東西方文化在處理負(fù)面情緒時(shí)的差異有關(guān)。東方文化傾向于中庸，對負(fù)面情緒有較高的容忍度，并能自我安慰，而西方文化則缺乏這一傾向，這導(dǎo)致西方人在面對生活中的負(fù)面事件時(shí)更難釋懷。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織2023年發(fā)布的數(shù)據(jù)，全球約有5%的成年人正在遭受抑郁癥的困擾。以全球80億人口為基數(shù)，這意味著約有4億人患有抑郁癥，這種精神疾病已經(jīng)成為僅次于癌癥的全球第二大健康問題。在中國，抑郁癥患者的數(shù)量也高達(dá)5400萬。然而，被醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷為抑郁癥的患者只是冰山的一角，還有很多正在經(jīng)歷抑郁情緒但未出現(xiàn)明顯癥狀的人，其數(shù)量更為龐大。

盡管澳門理工大學(xué)的研究得出了單身人群比已婚人群更容易患抑郁癥的結(jié)論，并為抑郁癥的預(yù)防和治療提供了文化、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)背景的線索，但仍有一些問題需要進(jìn)一步的完善和深入探討。實(shí)際上，婚姻是否能夠減少抑郁癥的發(fā)生，還需要考慮已婚者的婚姻質(zhì)量。研究者也承認(rèn)，婚姻質(zhì)量對心理健康的影響至關(guān)重要。

2023年，我國離婚登記達(dá)到360.53萬對，幾乎占到了結(jié)婚登記768.21萬對的一半。即使沒有離婚，也有一些人因?yàn)楦鞣N原因而生活在不幸福的婚姻中，他們可能會(huì)因此患上抑郁癥。

過去的一些研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚可能增加人們患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，在女性群體中這種風(fēng)險(xiǎn)更為顯著。2014年，美國威斯康星大學(xué)麥迪遜分校發(fā)布了一項(xiàng)為期11年的研究。研究結(jié)果顯示，單身并不一定意味著更容易遭受抑郁癥或其他心理疾病的侵?jǐn)_，實(shí)際上，已婚人群可能更易受到抑郁癥的困擾。

研究初期，研究人員對一組已婚成年人進(jìn)行了壓力評估問卷，并對他們患抑郁癥的可能性進(jìn)行了初步評估。9年后，研究團(tuán)隊(duì)再次對這些已婚個(gè)體進(jìn)行了問卷調(diào)查和壓力評估。到了第11年，研究人員對已婚參與者進(jìn)行了“情緒反應(yīng)測試”，旨在測量他們從消極經(jīng)歷中恢復(fù)所需的時(shí)間。測試結(jié)果顯示，婚姻質(zhì)量較差的個(gè)體對積極信息缺乏反應(yīng)，表明他們可能處于抑郁狀態(tài)，嚴(yán)重者可能患有抑郁癥。

盡管與美國威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的研究結(jié)果有較大差異，澳門理工大學(xué)的研究結(jié)果依然頗具說服力，這得益于其較大的樣本量。不過，值得注意的是，澳門理工大學(xué)的研究并未涉及抑郁癥的生物學(xué)因素。對于抑郁癥的生物醫(yī)學(xué)成因，科學(xué)家們?nèi)栽诜e極探索中。

在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人產(chǎn)生抑郁情緒可能源于內(nèi)心期望與現(xiàn)實(shí)之間的差距，或過高的心理需求超出了個(gè)人能力。這可以解釋為什么在普遍的群體不如意的現(xiàn)實(shí)生活中，社會(huì)基層群體患抑郁癥的比例相對較低，而社會(huì)中高層群體和高學(xué)歷群體患抑郁癥的比例卻更高。

如果自己或親友出現(xiàn)抑郁情緒或被診斷為抑郁癥，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？一般而言，輕度抑郁癥患者不需要使用抗抑郁藥物。如果你偶爾出現(xiàn)抑郁情緒，則可以嘗試多種方法來緩解癥狀，如繼續(xù)參與自己喜歡的活動(dòng)，與親友保持聯(lián)系，定期進(jìn)行體育鍛煉，盡可能維持規(guī)律的飲食和睡眠習(xí)慣，減少或避免飲酒……通過積極調(diào)整，便有望恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。中度和重度抑郁癥患者可根據(jù)醫(yī)生建議采取藥物治療或心理治療，也可以同時(shí)采用兩種療法。

【責(zé)任編輯】張小萌