蛇年春節(jié)將至,假"期"增"加"至"8"天。"在"歡"度春節(jié)時(shí),我們制作的"菜品除要考慮營(yíng)養(yǎng)美味"外,還可以考慮其吉祥"喜樂(lè)的寓意,養(yǎng)生的同"時(shí),也讓春節(jié)餐桌更添"健康與歡樂(lè)。
冬筍碧綠菜
原料:冬筍"100"克,塌菜"100"克,"調(diào)料適量。
做法:冬筍、塌菜洗凈,改刀,焯"水后再入油鍋翻炒,調(diào)味即成。
玫瑰花蝦仁
原料:蝦仁"100"克,玫瑰花瓣、調(diào)"料各適量。
做法:蝦仁上漿,下油鍋滑炒后盛"出;再起油鍋,勾薄芡,調(diào)味,放入蝦"仁翻炒一會(huì)兒,撒上玫瑰花瓣,即成。
黨參烏雞盅
原料:烏骨雞"300"克,黨參、黃芪"各"12"~"15"克,調(diào)料適量。
做法:烏骨雞治凈,黨參、黃芪洗"凈,一起放入煲湯鍋中,燉至雞肉酥"軟,調(diào)味即成。
小貼士:補(bǔ)血補(bǔ)氣,有助增免。
金針八寶菜
原料:金針菜、木耳干品各"50"克,"黃豆芽、雪菜、水芹、毛筍、胡蘿卜、"百葉各"50"~"100"克,調(diào)料適量。
做法:金針菜、木耳漲發(fā);所有食"材均洗凈后切絲,分別入鍋炒熟,盛"出,再一起放入鍋中翻炒,調(diào)味即成。
磷蝦蛋蒸蟹
原料:磷蝦醬"30"克,雞蛋"3"枚,"活蟹"2"只。
做"法:活"蟹"洗"凈,取"蟹"蓋"后"對(duì)"半"切;雞蛋打入碗中,加磷蝦醬和適量"水,充分?jǐn)噭颍乖谛飞w內(nèi),入鍋蒸"15"分鐘左右即成。
菌菇炒時(shí)蔬
原"料:"干"香"菇"50"克,雞"腿"菇"50"克,各種時(shí)蔬、調(diào)料各適量。
做"法:干"香"菇"漲"發(fā)"后"洗"凈,雞"腿"菇、蔬菜洗凈,一起改刀后下鍋翻炒,"調(diào)味即成。
羊魚(yú)溫中湯
原"料:"鱖"魚(yú)"100"克,"羊"肉"卷"50"~"100"克,丁香、肉桂各"1~"3"克,"調(diào)料、輔料各適量。
做法:鱖魚(yú)治凈(不去鱗),用廚"房紙吸干水分,放入鍋中兩面煎黃,壓"碎,加丁香、肉桂、調(diào)料、輔料及適量"水,大火熬煮,濾出魚(yú)湯,放入羊肉卷"燙熟,即可食用。
小貼士:溫中散寒,健脾利濕。
香芋粉蒸肉
原料:香芋"500"克,五花肉"300"克,米粉、調(diào)料各適量。
做法:香芋洗凈,切片,整齊擺放"在盤子里;五花肉改刀,放入鍋中略煸"炒,調(diào)味,盛出,與米粉拌勻,放在香"芋上;放入蒸鍋中,水開(kāi)后改小火蒸至"肉酥軟即成。