近日，教育部聯(lián)合國家衛(wèi)健委、國家疾控局印發(fā)《關(guān)于切實(shí)抓牢幼兒園和小學(xué)近視防控關(guān)鍵階段防控工作的通知》，要求做好幼兒和小學(xué)生睡眠管理，保證幼兒每天睡眠時(shí)間10小時(shí)以上，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)。茲事體大，因?yàn)閷?duì)中小學(xué)生而言，睡眠不足不但有可能會(huì)導(dǎo)致近視或加重近視程度，還會(huì)導(dǎo)致記憶力降低，從而嚴(yán)重地影響學(xué)習(xí)的效率，更會(huì)影響發(fā)育，導(dǎo)致體質(zhì)下降，抵抗力降低，易患各種疾病。

一個(gè)深圳娃曾在媒體上說出了自己的夢(mèng)想，“我有一個(gè)夢(mèng)想……我夢(mèng)想：睡好覺，共進(jìn)步”。如何幫助孩子實(shí)現(xiàn)他的夢(mèng)想，還需學(xué)校、家庭合力解決好學(xué)生睡眠不足問題。

對(duì)此，學(xué)校承擔(dān)的是主責(zé)。學(xué)校要規(guī)范教育管理。2018年，教育部等9部門印發(fā)《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負(fù)措施的通知》，要求嚴(yán)控書面作業(yè)總量，小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)家庭作業(yè)不超過60分鐘，初中家庭作業(yè)不超過90分鐘，高中也要合理安排作業(yè)時(shí)間，并要求各學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行，決不能搞上有政策、下有對(duì)策。教師也要把握好布置作業(yè)的量力性原則。教育主管部門更要下到學(xué)校督促學(xué)生減負(fù)措施的落實(shí)。

其實(shí)，現(xiàn)在突出的情況是“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”。目前來看，學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，主要來自于校外。其深層原因是學(xué)生升學(xué)大戰(zhàn)的“壓力山大”，家長焦慮的層層傳導(dǎo)。但家長還是應(yīng)把孩子健康成長放在首位，不盲目給學(xué)生加課。家長不妨更多地去關(guān)心孩子學(xué)習(xí)的狀態(tài)，優(yōu)化孩子學(xué)習(xí)的方法，提高孩子學(xué)習(xí)的效率；學(xué)校和家長為學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，該玩的時(shí)候玩，該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，做到勞逸結(jié)合。當(dāng)然，也不能讓電子產(chǎn)品過多侵占學(xué)習(xí)時(shí)間。

（本欄編輯 鄭 蔚）