盛夏的炎熱令人仿佛置身于蒸籠之中，此時(shí)此刻，你最喜歡做的事情是什么？我猜是躲在空調(diào)房里，如果還能吃著冰淇淋，那就更愜意了。

但大家是否想過(guò)，在沒(méi)有電的古代，古人是怎樣熬過(guò)那些炎熱的日子呢？幸好古詩(shī)詞給了答案，接下來(lái)我們就看看古人有趣的避暑方式吧！

想避暑，那就少穿衣。

面對(duì)高溫，李白嫌搖扇子太累，干脆脫掉衣服躲進(jìn)山林里，任由林間的涼風(fēng)吹過(guò)?！断娜丈街小返倪@種避暑方式確實(shí)很灑脫，有魏晉風(fēng)度：

懶搖白羽扇，裸袒青林中。

脫巾掛石壁，露頂灑松風(fēng)。

還有什么好辦法解暑呢？吃冷飲哪！

唐代確實(shí)有冷飲，但價(jià)格十分昂貴。直到宋代，冷飲才越來(lái)越多，在宋代當(dāng)“公務(wù)員”，甚至不需要自己掏錢買冷飲。南宋詩(shī)人楊萬(wàn)里曾在《詠酥》中描寫(xiě)食用酥山的爽快感覺(jué)：

似膩還成爽，才凝又欲飄。

玉來(lái)盤(pán)底碎，雪到口邊銷。

冰酥，大概就是最早的冰淇淋。這種冰制品，看著有點(diǎn)兒膩，但吃起來(lái)很清涼，看上去是凝固的，但入口即化。

不過(guò)，吃冷飲畢竟還是奢侈的事，用冰給水果降溫，這種方式還是很普遍的。吃冰水果的涼爽感覺(jué)讓人印象深刻，比如王安石的大弟王安國(guó)就曾在《苦熱》中說(shuō)道：

出門無(wú)路避飛沙，長(zhǎng)夏那堪暑氣加。

永晝火云空爍石，華堂冰水未沉瓜。

酷暑難耐的夏日，真是讓人無(wú)比煩躁，要是能有冰鎮(zhèn)的瓜果該多美好哇！不過(guò)即使沒(méi)有現(xiàn)成的水果，還有一種專屬的消暑飲品備受歡迎，那就是茶。宋代梅堯臣在《中伏日陪二通判妙覺(jué)寺避暑》中寫(xiě)道：

高樹(shù)秋聲早，長(zhǎng)廊暑氣微。

不須河朔飲，煮茗自忘歸。

在幽靜的禪房中，滿眼的花木，郁郁蔥蔥，喝著天然的消暑飲品，涼自心生。喝熱茶確實(shí)可以消暑，如果再配上幽靜的寺院，消暑效果倍增。

寺廟向來(lái)被視作“清涼境”，不管是都市中的名剎還是山林中的古寺，都能成為古人的避暑勝地。梅堯臣愛(ài)到寺院里喝茶，生活在南宋的劉克莊也有同樣的愛(ài)好，從《東巖寺避暑》這首詩(shī)里就能看出：

若非來(lái)寺里，無(wú)地避炎蒸。

經(jīng)雨房基潤(rùn)，依山井氣冰。

劉克莊享受著山寺的雨氣與涼井，甚至還擔(dān)心自己著涼。如果能去寺院那自然是好，可要是沒(méi)有這樣的條件怎么辦呢？

不怕！那就找一些通風(fēng)的地方，比如登樓避暑，身在高處，自然有風(fēng)來(lái)。唐代的裴度深諳其道，他就一個(gè)人跑到了高樓之上，涼爽之余寫(xiě)下了《夏日對(duì)雨》：

登樓逃盛夏，萬(wàn)象正埃塵。

對(duì)面雷嗔樹(shù)，當(dāng)街雨趁人。

樓高有清風(fēng)，樓前有水池，還有一場(chǎng)暢快淋漓的大雨，一掃人世間的酷暑，給詩(shī)人帶來(lái)了無(wú)比清涼的愜意時(shí)光。

如果家附近沒(méi)有高樓，也可以找個(gè)涼亭；如果涼亭都沒(méi)有，那去自家小院，白居易就是這么做的。他端坐院中寫(xiě)下《消暑》，你也可以感到?jīng)鲲L(fēng)襲來(lái)：

何以消煩暑，端坐一院中。

眼前無(wú)長(zhǎng)物，窗下有清風(fēng)。

散熱由心靜，涼生為室空。

此時(shí)身自保，難更與人同。

如何才能消除暑熱，只要端坐在院子里即可。眼前沒(méi)有多余的東西，窗子自有清風(fēng)吹來(lái)。散去熱氣全靠心中安靜，涼風(fēng)生起，因?yàn)槭覂?nèi)空蕩。只有當(dāng)一個(gè)人靜下來(lái)，才會(huì)聽(tīng)到大自然的聲音，聽(tīng)到內(nèi)心的聲音。

也許你還要問(wèn)，那沒(méi)有自家小院呢？看看楊萬(wàn)里這首接地氣的詩(shī)——《新暑追涼》，提供了避暑三件套：貓枕、桃笙、苦竹床。

去歲沖炎橫大江，今年度暑臥筠陽(yáng)。

滿園無(wú)數(shù)好亭子，一夏不知何許涼。

待等老夫親勘當(dāng)，更招幽鳥(niǎo)細(xì)商量。

朝慵午倦誰(shuí)相伴，貓枕桃笙苦竹床。

貓枕不是貓睡的枕頭，而是瓷枕，桃笙是桃枝竹編的竹席，還有苦竹做的床，感覺(jué)都很清涼，就是這三樣?xùn)|西構(gòu)成了一組納涼圖景。

借助物件避暑，古人也是腦洞大開(kāi)。比如晏殊，他的消暑寶貝則是玉碗。來(lái)，看看《蝶戀花·玉碗冰寒消暑氣》是怎么說(shuō)的：

玉碗冰寒消暑氣。

碧簟紗廚，向午朦朧睡。

精美的玉碗，又冰又寒，它原是在地窖中儲(chǔ)存冰用的，如今拿出來(lái)正好可以去除這煩人的暑氣。臥在青綠色的竹席紗帳中，不知不覺(jué)就睡著了。

讀到這里，同學(xué)們也感受到了吧，古人避暑的辦法還真是挺多的。最后再欣賞一首楊萬(wàn)里的《夏夜追涼》：

夜熱依然午熱同，開(kāi)門小立月明中。

竹深樹(shù)密蟲(chóng)鳴處，時(shí)有微涼不是風(fēng)。

想不到夜晚和中午一樣熱，打開(kāi)門，到月光下去站一會(huì)兒。遠(yuǎn)處的竹林和樹(shù)叢里，傳來(lái)一聲聲蟲(chóng)子的鳴叫，不時(shí)有陣陣清涼的感覺(jué)，但并不是風(fēng)。這首詩(shī)很有意思，撇開(kāi)了暑熱難耐的感受，以淡淡的幾筆，勾勒出一幅夏夜追涼圖。

知識(shí)卡片：凌人

“凌人”是古代的一種官職，主要負(fù)責(zé)采冰事務(wù)?！吨芏Y·天官·凌人》中記載道：“凌人，掌冰。正歲十有二月，令斬冰三其凌?！币簿褪钦f(shuō)，每年冬天，凌人都要帶領(lǐng)眾人采冰，封存在冰窖里，配備樹(shù)葉等隔熱材料，以備來(lái)年夏季使用。

知識(shí)卡片：飲子

飲子就是用一些芳香、口感較好的藥材，熬煮成湯，又稱“熟水”。飲子種類較多，比如紫蘇飲子、沉香飲子、麥冬飲子、豆蔻飲子等。蘇東坡就親自熬過(guò)“麥冬飲子”，李清照則常年以“豆蔻飲子”代茶。這些種類繁多的飲子，就是宋代除了茶和酒以外，最流行的飲料。