如果發(fā)現(xiàn)有下面這些癥狀，就要當(dāng)心了，很可能是腰椎間盤發(fā)出的預(yù)警信號。

腰部疼痛 疼痛可能持續(xù)數(shù)周或數(shù)月，并可能反復(fù)發(fā)作，尤其在咳嗽、打噴嚏或上廁所用力時，疼痛會加劇。這種疼痛通常會在休息后減輕。

腰部活動障礙 腰椎間盤突出患者可能會感到腰部在各個方向的活動受限，特別是腰部后伸時受限明顯。少數(shù)患者可能在體前屈時，也會感到活動明顯受限。

脊柱側(cè)彎 很多患者會有不同程度的腰部脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎的方向可以反映突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系，這是腰椎間盤突出患者的一個重要表現(xiàn)。

下肢放射痛 通常表現(xiàn)為一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛。疼痛從臀部開始，逐漸放射到大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，甚至可能發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌。這種疼痛可能會影響站立和行走。

麻木感 這可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致的。當(dāng)穿鞋或走路時，患者可能會感到力量不足，甚至出現(xiàn)腳尖拖地。

腰部和下肢畏寒 由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，血液循環(huán)不暢，患者可能會感到腰部和下肢特別怕冷。

（摘自《老年生活報》 余運西/文）