高三是考生備戰(zhàn)高考的關(guān)鍵時(shí)期。現(xiàn)根據(jù)英語學(xué)科學(xué)習(xí)特點(diǎn)和高考考試要求，結(jié)合往屆學(xué)生的備考過程和指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，給即將進(jìn)入高三的同學(xué)提供一些復(fù)習(xí)和備考建議。

一、自我診斷：洞察學(xué)習(xí)短板

進(jìn)入高三復(fù)習(xí)，同學(xué)們首先需要學(xué)會(huì)自我診斷。

因?yàn)?，它是一個(gè)了解自己和分析自己的過程，它能幫助自己了解英語學(xué)習(xí)中具備的最大優(yōu)勢(shì)和存在的不足，針對(duì)這些優(yōu)勢(shì)制定符合自己發(fā)展和提高的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

它也是一個(gè)自我反思和自我小結(jié)的過程，它能引導(dǎo)自己反思學(xué)習(xí)的薄弱點(diǎn)和不足之處，努力逐一攻破薄弱點(diǎn)。

它還是一個(gè)自我促進(jìn)和自我成長(zhǎng)的過程，它能促進(jìn)自己制定全盤的復(fù)習(xí)計(jì)劃和行動(dòng)綱領(lǐng)，并能不斷調(diào)整，在付出和積累中，不斷增強(qiáng)計(jì)劃性和執(zhí)行力，實(shí)現(xiàn)復(fù)習(xí)進(jìn)步和得到自己需要的效果。比如，在初期的詞匯復(fù)習(xí)中，可以用以下表格自我診斷。

自我診斷表

必備知識(shí)診斷能力素養(yǎng)診斷

知識(shí)掌握

單詞記不住

單詞用不對(duì)

單詞變形記不住

時(shí)態(tài)語態(tài)不會(huì)用

謂語非謂語混亂

從句概念模糊

答題能力

閱讀能力差（速度慢、理解偏差）

提取信息能力不足

整合信息能力差

不會(huì)變通理解、邏輯思維能力差

寫作思路狹窄、無話可說

詞匯語法不會(huì)使用

學(xué)習(xí)策略

找不到方法、跟不上老師思路、聽講效果差

作業(yè)完不成、做題少、做過的題不反思和歸納

盲目復(fù)習(xí)、沒有規(guī)劃、不能及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固

喜歡邊看答案邊做題、做完只對(duì)答案從不研究解析

診斷中如發(fā)現(xiàn)自己的詞匯方面有不足，可設(shè)計(jì)相應(yīng)的復(fù)習(xí)長(zhǎng)線和短線。在每條“線”的終端（截止期），再進(jìn)行多次診斷，在“多次診斷——行動(dòng)——再診斷——再行動(dòng)”中，確保詞匯掌握達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

“長(zhǎng)短線”復(fù)習(xí)方案表

項(xiàng)目時(shí)間復(fù)習(xí)內(nèi)容備注

長(zhǎng)線一2.20—3.15

結(jié)合課本與《一輪復(fù)習(xí)書》，每天熟悉與鞏固兩個(gè)單元的重點(diǎn)詞匯與短語（每天約60詞）。讀一讀、看一看、想一想、畫一畫?？梢岳迷缱x和零碎時(shí)間進(jìn)行這類復(fù)習(xí)

長(zhǎng)線二4.1—5.10結(jié)合《詞匯過關(guān)》手冊(cè)，每天熟悉與鞏固詞匯約120個(gè)。這時(shí)每天復(fù)習(xí)的量可以翻倍。主要還是以讀一讀、看一看、想一想、畫一畫等方法為主。利用早讀和零碎時(shí)間進(jìn)行

短線一模考前一周利用《二輪復(fù)習(xí)書》，分類別地鞏固各類詞匯。閱讀與完形高頻詞，寫作話題詞匯等

短線二考前1-2天利用《詞匯過關(guān)檢測(cè)小手冊(cè)》，快速查看與回憶?？焖俨榭磁c回憶

短線三考前1晚及當(dāng)天早上利用《易混易錯(cuò)詞清單》，快速查看易錯(cuò)詞。利用《高級(jí)替換詞清單》，快速查看高級(jí)寫作替換詞

隨著復(fù)習(xí)的深入，可以不斷地變換診斷內(nèi)容，以增強(qiáng)診斷的針對(duì)性，在知識(shí)鞏固、能力提升和學(xué)習(xí)策略方面進(jìn)行調(diào)整。例如，復(fù)習(xí)一個(gè)月后，可從計(jì)劃性、執(zhí)行力、方法策略轉(zhuǎn)變和身心調(diào)適等方面診斷。見下圖。

項(xiàng)目描述（高三復(fù)習(xí)一月以來狀況）反饋（請(qǐng)√出符合自己情況的數(shù)字）

計(jì)劃性

評(píng)估了自己的高三復(fù)習(xí)與考試狀況① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ 清楚自己可用來學(xué)習(xí)英語的時(shí)間① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

熟知班級(jí)英語科近期的學(xué)習(xí)活動(dòng)任務(wù)① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

已制定詳細(xì)的可執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

執(zhí)行力

有條不紊地執(zhí)行自己的計(jì)劃① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

間斷性地執(zhí)行自己的計(jì)劃① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

堅(jiān)持記錄自己的學(xué)習(xí)情況① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

基本沒有執(zhí)行自己的計(jì)劃① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

（續(xù)表）

項(xiàng)目描述（高三復(fù)習(xí)一月以來狀況）反饋（請(qǐng)√出符合自己情況的數(shù)字）

方法策略

堅(jiān)持閱讀與摘抄① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

堅(jiān)持讀寫結(jié)合提升讀寫能力① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

“刷題”分專項(xiàng)，“刷卷”有分析① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

課外泛讀達(dá)到了一定的量① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

身心狀況

近期身體狀況糟糕① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

近期心理狀態(tài)不佳① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦

使用說明：“反饋”欄中的數(shù)字反映符合自己情況的程度，①→ ⑦ 逐漸變強(qiáng)，即①為最不符合，⑦為最符合，

④為中等，它們分別代表1至7阿拉伯?dāng)?shù)字。

每次診斷時(shí)，同學(xué)們可以：1.根據(jù)總得分判斷自己是否需要進(jìn)行復(fù)習(xí)整改。例如，14個(gè)項(xiàng)目的總得分低于56分時(shí)，宜立即實(shí)施；2.根據(jù)每個(gè)子項(xiàng)目的總得分判斷哪個(gè)方面需要改變。例如，數(shù)值在16分以下（身心狀況欄為8分）時(shí)，需要進(jìn)一步優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃、有條不紊推進(jìn)階段性“核心工程”（比如課外泛讀、讀寫融合訓(xùn)練）、或規(guī)范自己的練習(xí)形式；3.根據(jù)每一個(gè)具體項(xiàng)目的分值判斷是否在某一方面有作側(cè)重。比如，可以把每次診斷得分在1-3分區(qū)間的項(xiàng)目列成清單，把它們確立為后續(xù)復(fù)習(xí)的重點(diǎn)改進(jìn)方面。

二、模擬驅(qū)動(dòng)：以考帶練，階段側(cè)重

高三復(fù)習(xí)要經(jīng)歷大大小小的考試。

首先，要了解高三階段各類模擬測(cè)試的時(shí)間表，比如零模、一模、二模的時(shí)間點(diǎn)。我們要根據(jù)每次考試類型、考試目標(biāo)、自身情況和需求，做到每次有目標(biāo)，目標(biāo)有側(cè)重。下面分享一個(gè)關(guān)于考試目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃的范例。

考試目標(biāo)行動(dòng)計(jì)劃

零模熟悉考試形式，了解自己的基礎(chǔ)水平，找出個(gè)人英語學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)。完成一次科目模擬考試，評(píng)估基礎(chǔ)水平。制定針對(duì)性的學(xué)習(xí)計(jì)劃，重點(diǎn)突破基礎(chǔ)知識(shí)。每周進(jìn)行一次模擬考試，重點(diǎn)關(guān)注閱讀和寫作。

一模針對(duì)性地突破本科目的薄弱點(diǎn)，提高得分能力。針對(duì)閱讀進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練，強(qiáng)化解題技巧和答題速度。針對(duì)寫作，加強(qiáng)模擬寫作練習(xí)，積累寫作素材和句型。

二模綜合提高英語水平，增強(qiáng)應(yīng)試能力，達(dá)到穩(wěn)定的高分水平。綜合復(fù)習(xí)，全面鞏固科目知識(shí)。模擬高考真實(shí)環(huán)境，提高應(yīng)試能力。根據(jù)模擬考試結(jié)果，及時(shí)總結(jié)反思，調(diào)整學(xué)習(xí)策略，保持穩(wěn)定的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

根據(jù)以上行動(dòng)計(jì)劃，可以列出詳細(xì)的操作方案。見下表。

2025屆高三第一次聯(lián)考考前復(fù)習(xí)方案（2024.8.2—2024.8.10使用）

1.復(fù)習(xí)課標(biāo)詞匯，使用《詞匯通關(guān)》手冊(cè)，有計(jì)劃地把所有詞匯過一遍；

2.積累小作文素材，使用《作文背誦》，強(qiáng)記各類應(yīng)用文體的交際用語；

3.訓(xùn)練讀后續(xù)寫，熟悉答題模式，翻看以前完成的作文及老師講評(píng)，使用《讀后續(xù)寫指南》，熟悉句子提升方法，仿寫各類亮點(diǎn)句式；

4.完善《易錯(cuò)易混詞清單》《高級(jí)替換詞清單》和《基礎(chǔ)語法網(wǎng)絡(luò)圖》，提高準(zhǔn)確運(yùn)用常用詞、常用語法和亮點(diǎn)詞匯的能力，如不規(guī)律動(dòng)詞的變式，非謂語動(dòng)詞短語的搭配等；

5.合理進(jìn)行答題訓(xùn)練，使用《閱讀完形天天練》，每天安排4-5個(gè)語篇的訓(xùn)練；

6.自己寫2篇應(yīng)用文和1篇讀后續(xù)寫，與同學(xué)互評(píng)，反復(fù)修改，爭(zhēng)取請(qǐng)老師面對(duì)面指導(dǎo)一次；

7.每天有英語泛讀訓(xùn)練，以保持良好“閱讀感覺”。

從表中看出，無論是詞匯過關(guān)、寫作素材準(zhǔn)備、易混易錯(cuò)點(diǎn)掃盲，還是狀態(tài)調(diào)適都有細(xì)致的安排，這些都有利于大家鞏固必備知識(shí)，強(qiáng)化關(guān)鍵能力，以達(dá)到模擬檢測(cè)的目的。

每次大型考試后，最重要的一步是同學(xué)們要做好考后分析，建立考試失分檔案，詳細(xì)分析失分原因，制定考后階段的復(fù)習(xí)對(duì)策。以下為《考試失分統(tǒng)計(jì)表》。

考試失分統(tǒng)計(jì)表

失分原因失分量對(duì)策

知識(shí)缺陷查缺補(bǔ)漏，回歸基礎(chǔ)

生疏模糊加強(qiáng)練習(xí)，超量學(xué)習(xí)，清晰辨別，熟能生巧

超標(biāo)超綱體驗(yàn)感悟，不予強(qiáng)求

對(duì)照失分原因和相應(yīng)的改進(jìn)對(duì)策，可以這樣做：

1.通過努力，盡量降低第一、第二種原因引起的失分。

2.給自己定一個(gè)失分限額，假如某大題的失分經(jīng)常超額，就得從知識(shí)積累、技能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)強(qiáng)度、尋找指導(dǎo)等方面著手，重點(diǎn)突破這一大題。例如，想高考英語卷面成績(jī)達(dá)到120分，各大題失分上限：閱讀（" ）分、語言知識(shí)應(yīng)用（" ）分、寫作（" ）分。

3.感覺某方面總是迷惑不解而失分，就要專項(xiàng)強(qiáng)攻。如：對(duì)一本或幾本復(fù)習(xí)資料中閱讀理解訓(xùn)練的長(zhǎng)難句、推理題、或主旨題等某一方面進(jìn)行幾十篇短文的集中分析、品讀、深思。

4. 限時(shí)練習(xí)，提高效率。通常情況下，如果自己的得分率在80%以上，可合理增加練習(xí)的單位時(shí)間容量或難度。

堅(jiān)持以考帶練，同學(xué)們一方面確實(shí)可以復(fù)盤考試，查原因、找對(duì)策，解決問題。另一方面，積極歸因，找到努力的方向和盡快提升信心。

三、堅(jiān)持閱讀：精泛并舉，自我跟蹤

閱讀理解是高考英語的重頭戲，得閱讀者得英語學(xué)習(xí)。

高考題的命制是經(jīng)過專家命題組的層層把關(guān)和千錘百煉的。高考閱讀語篇是考生的學(xué)習(xí)資料珍品，需要高度重視并認(rèn)真研讀，做好“反芻式”精讀。具體操作如下：

1.考試閱讀理解題，要安排日期回頭看，做好識(shí)記和標(biāo)注，定期回看文章的主要觀點(diǎn)和詞匯句型等。

2.另一方面，我們要利用好教材。復(fù)習(xí)時(shí)，精讀教材，反復(fù)朗讀，能背誦最佳。

閱讀感覺是靠閱讀量培養(yǎng)的。因此，精讀和泛讀相結(jié)合非常必要。課后，同學(xué)們要加強(qiáng)泛讀，廣泛地閱讀實(shí)際生活中接觸到的英語材料。在實(shí)施課外泛讀的過程中，大家可以建立《個(gè)人閱讀提升檔案》監(jiān)測(cè)自己的閱讀行為。它可以包含一個(gè)《閱讀合同》，明確自己的閱讀目標(biāo)，訂立任務(wù)完成的獎(jiǎng)勵(lì)條款。其次，可以在其中安排一個(gè)打卡表，記錄自己每天閱讀的情況。再次，它可以有成長(zhǎng)反思的記載，方便考生了解自己的進(jìn)步和完善課外泛讀。如下圖。

反思內(nèi)容成長(zhǎng)反思時(shí)常自問的問題

閱讀內(nèi)容

閱讀時(shí)長(zhǎng)

閱讀質(zhì)量

遇到的困難

我可以選擇自己喜歡閱讀的內(nèi)容嗎；我自己安排的閱讀時(shí)間充裕嗎；我自己的閱讀計(jì)劃執(zhí)行起來有困難嗎；閱讀過程中我最滿意和最不滿意的地方是什么；我現(xiàn)在的閱讀速度是多少；我對(duì)我的閱讀速度滿意嗎；我對(duì)改進(jìn)自己的閱讀速度有什么打算；我自己在閱讀過程中能主動(dòng)與適時(shí)地使用閱讀策略嗎

自我提升改進(jìn)計(jì)劃

同時(shí)，同學(xué)們也可以利用《檔案》記錄閱讀測(cè)試題答題情況，關(guān)注的內(nèi)容主要是閱讀速度與測(cè)試正確率、易錯(cuò)的題型，同時(shí)，它還可以記錄具體試題的失分原因。相關(guān)欄目如下。

閱讀測(cè)試記錄

成績(jī)/狀況序號(hào)

成績(jī)正確率（百分?jǐn)?shù)）閱讀速度 （詞數(shù)/分鐘）

1

測(cè)試失分情況統(tǒng)計(jì)與分析

題型類型專練序號(hào)

細(xì)節(jié)理解題判斷推理題主旨大意題詞句猜測(cè)題作者態(tài)度題

錯(cuò)題分析

答題依據(jù)答題思路干擾類別粗心大意心理緊張

1

在《檔案》的使用方面，可以把它和《考試失分檔案》結(jié)合起來。用前者來跟蹤記錄自己日常的閱讀成長(zhǎng)和進(jìn)步，用后者來復(fù)盤重大考試，思索考試中閱讀策略調(diào)整。

當(dāng)然，課外泛讀材料的選擇也是同學(xué)們需要重視的問題。高考閱讀語篇的原文大多選自英美報(bào)刊或網(wǎng)址。閱讀壓軸題CD篇常是關(guān)于嚴(yán)肅話題的語篇，包括議論文、說明文和書評(píng)。因此，大家要加大這類文章的閱讀量，以提升自己的思維品質(zhì)。

四、差異突破：有的放矢，自主練習(xí)

完成二輪專題復(fù)習(xí)后，考生們已具備一定的解題思維。這時(shí)，如果開展合理訓(xùn)練，增加個(gè)性化訓(xùn)練的量和頻率，可以更

好地培養(yǎng)“題感”。小組訓(xùn)練可以幫助伙伴們達(dá)成以下目標(biāo)：

1.營(yíng)造“攜手共學(xué)”氛圍，提高合作訓(xùn)練樂趣，達(dá)到共同提高；

2.提高“問題反饋與解答”效率；

3.高效利用班級(jí)復(fù)習(xí)資源，如復(fù)習(xí)資料。要籌備好試題資源，可建立一個(gè)班級(jí)英語學(xué)習(xí)資源庫。其次，設(shè)立一個(gè)班級(jí)英語學(xué)習(xí)問題回收機(jī)制，形成共性問題的解答體系。筆者給往屆學(xué)生設(shè)計(jì)了如下《自主差異化訓(xùn)練情況表》。

自主差異化訓(xùn)練情況表（部分）

姓名近期訓(xùn)練項(xiàng)目/內(nèi)容時(shí)間

訓(xùn)練

反饋

1.難度描述：A 難" B 中" C 一般

2.完成情況：A 好" B 中" C 一般

3.針對(duì)性：" A 強(qiáng)" B 中" C 一般

建議（是否值得其他同學(xué)嘗試/適合什么層次的同學(xué)/練習(xí)時(shí)要注意的問題等）

要求（具體問題的解答/是否預(yù)約解答/資源/資料的提供等）

每個(gè)訓(xùn)練小組需要記錄各自的訓(xùn)練成績(jī)和訓(xùn)練感受。以下是兩位學(xué)生制作的訓(xùn)練成績(jī)統(tǒng)計(jì)圖。橫軸反映的是考次，縱軸反映的是成績(jī)（分?jǐn)?shù)）。

上圖顯示，兩位同學(xué)的中期選用測(cè)試題偏難或狀態(tài)一般，而后期成績(jī)呈現(xiàn)穩(wěn)步上升的趨勢(shì)。這種圖表有利于考生了解試題難易度和答題狀態(tài)，增強(qiáng)迎考信心。

小結(jié)：

高三復(fù)習(xí)時(shí)間緊任務(wù)重，同學(xué)們一定要明晰自己英語學(xué)習(xí)情況，做好?？冀y(tǒng)籌和考后復(fù)盤、扎實(shí)開展閱讀活動(dòng)。后期，差異化訓(xùn)練可以作為一個(gè)有效補(bǔ)充，以幫助大家突破復(fù)習(xí)瓶頸，保持熱情和動(dòng)力。

責(zé)任編輯" 吳昊雷