小靜是一名高三女生，學(xué)習(xí)成績排在班級前十，近一個月來有些學(xué)不進去，很是煩惱，主動尋求心理輔導(dǎo)。

我學(xué)不進去

小靜喜歡歷史，在高二升高三重新分班后，之前同樣愛好歷史的同學(xué)被分到了別的班級，與現(xiàn)在的同學(xué)沒有共同語言。對于未來上大學(xué)選什么專業(yè)，小靜也很迷茫。她尤其對德國近現(xiàn)代史感興趣，而她又擔(dān)心學(xué)歷史沒前景，感覺前路黯淡，不知道為什么要學(xué)習(xí)，所以現(xiàn)在的狀況是整天胡思亂想，什么也學(xué)不進去了。

在咨詢中，我和小靜一起梳理學(xué)不進去的主要原因是她沉浸在歷史小說的構(gòu)思中不可自拔。

頭腦里總在構(gòu)思歷史小說

“創(chuàng)作歷史小說對你來說意味著什么？”

“意味著喜歡，有價值，滿足感，

有志同道合的同學(xué)，可以獲得認可。”

“那現(xiàn)在的問題是什么？”

“沒有可以交流的同學(xué)，沒有創(chuàng)作和交流的時間。”

“于是，你現(xiàn)在的生活中缺少了……”

“缺少認可，沒有價值感。和同樣愛好的同學(xué)交流有思想的碰撞，讓我感覺很有意思，現(xiàn)在沒人一塊交流了，我就想寫成歷史小說，在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表一下我的見解，在網(wǎng)上與人互動也挺有意義的?？墒牵吘苟几呷?，學(xué)習(xí)任務(wù)那么重，哪里有時間做這些呢？

“可是，我還是忍不住去構(gòu)思我的歷史小說，課間啊、睡覺前啊，只要有時間我都不由自主地在構(gòu)思?？墒沁@種狀態(tài)真的挺影響學(xué)習(xí)成績的。

就這樣左右都不對，內(nèi)心挺糾結(jié)，心情也很煩躁?！?/p>

把興趣當(dāng)作職業(yè)可以嗎

“老師，如果高考我選歷史專業(yè)，以后會有工作嗎？您說能把這個興趣作為以后的職業(yè)嗎？”

“興趣和職業(yè)的關(guān)系這是個生涯規(guī)劃的問題，可能這一次咨詢我們不能充分地展開。不過我們還是可以做些初步的探索。說一說你所了解的與歷史相關(guān)的工作吧？

……

“你知道有哪些有成就的名人，不是在他們的職業(yè)方面有所成就嗎？”

“《明朝那些事兒》的作者好像是個大官兒吧。劉慈欣好像是高級工程師。

哦，其實，也不是一定把興趣當(dāng)職業(yè)?？梢杂霉ぷ黟B(yǎng)活自己，讓興趣取悅自己?！?/p>

“無論怎么規(guī)劃未來，都需要我們做好當(dāng)下。人們說當(dāng)我們不能清晰地規(guī)劃未來，那么盡力做好當(dāng)下就是最好的規(guī)劃，你怎么看呢？”

“是啊，老師，我知道。現(xiàn)在我想嘗試用思維導(dǎo)圖來構(gòu)思小說，這樣腦子里就不光想這事了；關(guān)于未來的大學(xué)選專業(yè)我不再去猜測，有時間多去查資料；還有就是當(dāng)下的學(xué)習(xí)，最近我的成績的確挺讓我擔(dān)憂的，我應(yīng)該首先規(guī)劃好當(dāng)前各個學(xué)科的學(xué)習(xí)?！?/p>

用將軍的視角來重整旗鼓"

“我們來做個比喻，如果把學(xué)好某個學(xué)科比作攻城，你覺得要攻下一座城池，一名士兵與一位將軍會有怎樣不同的考慮呢？”

“嗯，士兵可能會想怎么去殺敵，怎么爬上城墻，怎么提升武藝……如果是將軍的話，他可能更需要考慮全局，做決策、定計謀等等?！?/p>

“那你覺得誰對于攻城來說作用更關(guān)鍵呢？”

“那當(dāng)然是將軍啦！他才是運籌帷幄的人?！?/p>

“那在平時的學(xué)習(xí)中，你是像個將軍，還是更像士兵呢？”

“士兵?！毙§o不覺地笑了。

“那如果在你的學(xué)習(xí)中，加入將軍的視角，你會做些什么呢？可能哪些是你平時不常去做的。”

“找出學(xué)科中自己的弱項？了解學(xué)科的結(jié)構(gòu)？做出學(xué)習(xí)的優(yōu)先順序？”

“能不能具體化呢？能不能以一個具體科目的內(nèi)容做例子呢？”

“可以用思維導(dǎo)圖畫一下地理的知識框架。這樣就一目了然了，就像有了作戰(zhàn)圖?！?/p>

“你覺得可以在什么時間做這項工作呢？”

“嗯，周一晚自習(xí)可以拿40分鐘來完成。大概有三五天就能完成?！?/p>

“那我們可不可以把這作為一項作業(yè)？用將軍視角來攻克學(xué)科的堡壘，想想還可以做些什么？越具體越好，具體到什么時間做什么內(nèi)容，幾天完成?！?/p>

“這是挺好的！但有時學(xué)的時候會懂，不一定能考高分??？”

“那該怎么攻堅克難呢，大將軍？”

“哦，我明白了，學(xué)習(xí)得用心，我終于明白老師常說的‘用心’的意思了?！?/p>

“對，就是既要有俯瞰的全局視角，也要有在一個難點上專項攻克的鉆研精神?！?/p>

最后，我提醒小靜用行為實驗的精神來看待自己的實踐。我們制定策略，實踐，遇到問題，然后調(diào)整，調(diào)整后再實踐……如果不見效，原因有兩種可能：一是細節(jié)不到位，二是不適用。

小靜的行為實驗還在進行著，接下來在咨詢中一起回顧作業(yè)，調(diào)整策略，漸漸地小靜的信心又回來了。