“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞?！比缃瘢葜坭降谋乇闪瞬簧僦心耆说摹皹?biāo)配”。今天就來(lái)跟大家分享一下，日日不離手的保溫杯，還可以為大家?guī)?lái)哪些健康茶飲。

花在中國(guó)古代有著悠久的歷史和文化地位。在佛教文化中也有重要地位，被視為清凈與智慧的象征?！叭粢?jiàn)諸相非相，則見(jiàn)如來(lái)”的論述，將花的潔白清雅與佛性的清凈融為一體?；ㄔ谥袊?guó)文化中承載著美好的寓意和內(nèi)涵，不僅是泡茶的重要元素，也是中華文化的一部分。

桂花 是我國(guó)著名的十大花卉之一，每年秋天桂花飄香，人們可以采摘它們制成美味的桂花茶。桂花味辛，性溫，歸肺、脾、腎經(jīng)，具有溫肺化痰、散寒止痛、活血散瘀的功效。桂花是木樨科植物木樨的花，它的香味濃郁，素有“八月桂花遍地開(kāi)，桂花開(kāi)放幸福來(lái)”的說(shuō)法。桂花泡水不僅香氣誘人，還具有多重保健功效。它含有天然的排毒成分，能加快代謝，清腸排毒、潤(rùn)腸通便，防止有毒物質(zhì)在體內(nèi)累積，起到淡斑美白、滋養(yǎng)肌膚的作用。

桂花泡水性溫和，對(duì)胃腸虛寒有一定的調(diào)理作用，能溫中散寒、祛寒止痛，對(duì)腹部冷痛、消化不良等多種腸胃不適有緩解作用。桂花煎水內(nèi)服可用于治療咳痰氣喘、腹部冷痛、痢疾等；煎水含漱可以治療牙痛、口臭等?！侗静輩R言》記載，對(duì)腹內(nèi)冷病，可將桂花用布包裹蒸熱后，外敷于腹部。痛經(jīng)或?qū)m寒的女性可以一試。

木棉花 木棉花味甘淡，性涼，主要?dú)w經(jīng)于胃和大腸，有清熱解毒以及涼血止血的功能，因此可用于治療便秘、咳血、吐血、血崩、金瘡出血、濕疹等癥狀。作為中藥材，木棉花可以內(nèi)服，一般煎湯或研末服用。但需注意，木棉花的不良反應(yīng)和禁忌尚不完全明確，因此使用時(shí)必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

木棉花作為一種功效豐富的中藥材，在臨床應(yīng)用中發(fā)揮著重要作用，但使用過(guò)程中仍需謹(jǐn)慎，以確保用藥安全。

野菊花 野菊花作為一種常見(jiàn)的中草藥材，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，野菊花泡水飲有清熱解毒、消炎抗菌等多方面的作用，可緩解感冒引起的發(fā)熱或咽喉腫痛等癥狀。高血壓患者飲用野菊花泡水有助于軟化血管，清理血管壁上的膽固醇，發(fā)揮輔助降壓的功效。野菊花中的黃酮類物質(zhì)還具有抗炎和抗病毒的特性，有助于改善口腔潰瘍、牙齦炎等疾病。注意不宜過(guò)量飲用，以免影響身體健康。

槐花 槐花來(lái)源于豆科植物槐的干燥花及花蕾，不僅具有良好的觀賞價(jià)值和可食用性，還具有較高的藥用價(jià)值。槐花泡水喝有清香甘甜的味道，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有涼血止血、清肝瀉火等功效，適用于各種因血熱而導(dǎo)致的出血癥狀，尤其是下部血熱所致的痔血、便血等，對(duì)肝火上亢而引起的口舌生瘡、目赤腫痛和頭痛眩暈等癥狀也有輔助治療作用?；被ㄗ鳛橐环N功效豐富的中藥材，在臨床應(yīng)用中有著廣泛用途。

桃花 桃花具有多重保健功效，可以滋潤(rùn)皮膚，對(duì)預(yù)防干燥、粗糙和皺紋有益；可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)；還可以有效緩解便秘，帶走腸道內(nèi)的毒素和油脂，起到減肥瘦身的作用，使人感到輕松舒暢。不過(guò)桃花性平，有利水通便的功效，長(zhǎng)期服用可能會(huì)使身體水分流失過(guò)多，損耗元?dú)猓瑢?duì)身體不利。桃花還有活血化瘀的作用，在月經(jīng)期間服用可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。因此建議適度服用，以免損傷身體健康。在享受桃花水保健功效的同時(shí)，要注意適量服用，平衡身體水分，避免出現(xiàn)副作用。

玉蘭花 玉蘭花茶具有化痰止咳、通脈明目的功效，平時(shí)出現(xiàn)感冒咳嗽、鼻塞頭痛等癥狀時(shí)，喝玉蘭花茶能起到較好的改善作用；還有利于體內(nèi)毒素排出，改善睡眠，亦可美白肌膚。玉蘭花茶也能夠散寒祛風(fēng)，通鼻宣肺，對(duì)痛經(jīng)、鼻塞、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎等也有良好療效。還可抑制皮膚真菌，并含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分。玉蘭花還可降低血壓和血脂，增加血管彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，有效清除膽固醇和甘油三酯。它還能幫助解酒，減輕醉酒引起的頭痛、嘔吐等癥狀，保護(hù)肝臟。

百合花 百合性微寒，味甘微苦，入肺經(jīng)，百合花含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值，所以素有“鮮花小人參”的美譽(yù)?！兜崮媳静荨酚涊d，百合花可止咳利小便，安心、寧心、定心志。中醫(yī)認(rèn)為百合花性平，味甘，無(wú)毒，用百合花泡茶喝，既可愉悅心情，又能清火潤(rùn)肺、清心安神。百合花茶含有多種胡蘿卜素，咳嗽時(shí)飲用百合花茶能清熱解毒，舒緩咳嗽癥狀，起到良好的止咳功效。百合花茶幾乎沒(méi)有副作用，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長(zhǎng)期飲用的養(yǎng)生茶飲。經(jīng)常飲用可增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能，對(duì)調(diào)理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥狀有很好的效果。

合歡花 《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載“合歡，安五臟，和心志，令人歡樂(lè)無(wú)憂”；《中華古今注》曰“欲蠲人憤，贈(zèng)之以青裳。青裳，合歡也”；《養(yǎng)生論》也道“合歡蠲怒，萱草忘憂”。合歡花又稱夜合花，性平，味甘，歸心、肝經(jīng)，為治療肝氣郁結(jié)之情緒抑郁或煩躁、失眠之要藥。合歡花作為安神解郁的中藥已有數(shù)千年的應(yīng)用歷史，古人以取類比象的方法認(rèn)識(shí)事物，觀察到合歡晝開(kāi)夜合，與人日出而作、日落而息的作息規(guī)律相似，故而認(rèn)為合歡有解郁安神之功，氣味芳香，能舒心悅脾。

花茶有很多，以上分享只為零光片羽?；ú栝L(zhǎng)期飲用，可調(diào)理身體，舒暢氣機(jī)。但大家也應(yīng)知，茶飲雖好卻不能“亂”喝，使用者還是應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生辨明體質(zhì)，對(duì)癥飲用才有效果。