美國俄亥俄州立大學(xué)教授貝爾納黛特·梅爾尼克和凱特·加夫利克發(fā)布的一份報告指出，許多家長對養(yǎng)育孩子抱有過高期望，這導(dǎo)致家長身心疲憊，而且孩子會出現(xiàn)更糟糕的行為和更多的心理健康問題。該報告是對美國家長的疲憊程度以及疲憊如何影響他們的養(yǎng)育模式進行抽樣調(diào)查的結(jié)果。

兩位教授的研究顯示，57%的家長表示感到精疲力竭，疲憊程度與內(nèi)部和外部的期望、是否覺得自己是一個好家長、對他人的看法、陪孩子玩耍的時間、與伴侶的關(guān)系及對家務(wù)的態(tài)度等因素密切相關(guān)。

加夫利克是4個孩子的母親，她根據(jù)自己的切身感受，倡議啟動這項研究。她說，家長對孩子的過高期望受社交媒體的影響很大。在社交媒體上，家長們會看到有些人似乎一切都在掌控之中，有時間陪伴孩子做活動，這種比較會讓人感覺受到評判，進而對自己要求更高，最終精疲力竭。

“當家長精疲力竭時，他們會感到更大的抑郁、焦慮和壓力，他們的孩子也會有更糟糕的行為和更低的情緒幸福感?！泵窢柲峥嗽诮榻B這項研究時指出。

精神分析學(xué)家何塞·拉蒙·烏維托強調(diào)：“有一個追求完美的父親，對孩子來說是最糟糕的事情，這甚至?xí)?dǎo)致精神失常，因為孩子永遠無法達到他的要求，而這將導(dǎo)致自尊問題和各種各樣的困難。”

情感教育專家克里斯蒂娜·古鐵雷斯對這一觀點表示贊同，并指出：“做追求完美的孩子會讓人窒息，而追求完美會給家長帶來很大的壓力、焦慮、失望和內(nèi)疚，因為你做不到?！?/p>

古鐵雷斯介紹，十多年來，她一直在研究“完美家庭綜合征”（即父母希望擁有完美的房子、完美的身材、完美的牙齒以及完美的孩子）對家長和孩子的影響。每年有數(shù)以萬計的孩子（去年約有38900人）參加她組織的夏令營和輔導(dǎo)班。

“今天，家庭教育成為一種‘競賽項目’，家長們希望自己的教育能拿到滿分，他們尋找最好的教育書籍，選擇完美的成長路徑和最好的學(xué)校。他們孩子的老師和教練都應(yīng)該是完美的……他們正在建造一座座紙牌屋，計劃是成為完美的家長。這個計劃的壓力最終會落在孩子身上，而孩子想要的是讓爸爸媽媽感到自豪，于是壓力倍增?！惫盆F雷斯說。

古鐵雷斯舉了小男孩奧斯卡的例子。這個10歲的男孩曾在訓(xùn)練營中告訴她，他父母的幸福取決于他。古鐵雷斯說：“多年來，奧斯卡發(fā)現(xiàn)每次他進球或取得好成績時，他的父母都會很高興，所以他得出的結(jié)論是，父母的幸福取決于他所做的事情。”

古鐵雷斯解釋，這給孩子帶來了沉重負擔(dān)。許多孩子在進入青春期后無法應(yīng)對這種負擔(dān)，會放棄自己喜歡的運動或?qū)W業(yè)，做出破壞性行為，毀掉“紙牌屋”和父母的“完美計劃”。這些家長不明白，他們辛辛苦苦養(yǎng)育的那個完美孩子究竟怎么了。

烏維托指出，家長追求完美，根源于一種認知偏差：“他們認為自己對孩子有決定性的影響，所以他們感覺自己擁有很大的評判權(quán)，如果5歲的孩子不愛讀書，他們就會認為哪里出了問題，或者孩子有某種障礙?！?/p>

【編輯：陳彤】