當我們感到疲勞時，身體內積累了一定量的二氧化碳。這些多余的二氧化碳可能會干擾我們的生理功能。因此，身體會啟動一種自然的保護機制，即打哈欠。

打哈欠本質上是一種深呼吸行為，它能幫助我們吸入更多的氧氣，同時排出體內多余的二氧化碳。這個過程不僅有助于消除疲勞，還能讓我們的身體恢復活力。