法國哲學家笛卡兒說：“生活是道減法。”

減法是生活的哲學，less is more。號稱“雜亂終結者”的美國居家大師皮特·沃什的新書《減法生活：化繁為簡的幸福法則》正在為Simple Life（簡單生活）鋪造捷徑：城市生活叫我們無法止步，我們從一開始就活在加法的“比較級”中，有了good（好），必須better（更好），卻最終看不到best（最好）在哪里——不如換一種思路，用“減法”來凈化生活。一般人最常犯的錯誤是把焦點放在“如何收拾事物”上，他告誡我們，應該想遠一點，想想看我們要過的到底是“什么樣的生活”。

減法是幸福的源泉。“任憑弱水三千，我只取一瓢飲！”曹雪芹在著作《紅樓夢》中，這樣一語點醒夢中人。對今人而言，過度的生產(chǎn)和耗費使得心率加快、人心更累，放眼所及，人們的消費習慣還逃不開高調(diào)奢華、高耗污染、追隨大眾潮流。其實幸福不在于占有得多，而在于體驗有多深。只有減法才能去蕪存菁、刪繁就簡。

減法是創(chuàng)意的秘密。哈佛大學心理學教授埃倫·蘭格說：“不要試圖做正確的決定，只要去做就是了，然后把它變成對的感覺?！彼\用減法的專注力跟藝術家學會了繪畫，并且出版了《學學藝術家的減法創(chuàng)意》一書，在她的引導下，你只要“減少”，不需“增加”，專注力就能幫助你跨出舊有框架，讓創(chuàng)意自然涌現(xiàn)，你的生活將從此打開，充滿各種可能！從減法做起，偉大的藝術都是最忠實于自我的藝術。她說，你缺少的不是勇氣、技巧和天賦，而是藝術家的專注力。

埃倫·蘭格提供了減法創(chuàng)意學的秘訣：一、踢開評價的施壓；二、去除對錯誤的恐懼；三、不迷信絕對的規(guī)則；四、拋開社會比較；五、打破天賦的迷思；六、擺脫“知”的盲點。

“+”是枷鎖，“-”是簡愛。從減法開始，生活屬于自己。