有些孩子學(xué)習(xí)時無精打采，當(dāng)成績排名靠后時，他們決心振作起來，但是堅持不了多久，他們再次變得萎靡不振。

有些孩子在和大家交往時總是表現(xiàn)得不合群，雖然他們下決心要表現(xiàn)得陽光和自信，但是一到人員多的場所，他們又會尷尬地退縮。

有些孩子不想上學(xué)，當(dāng)知曉其中的利害關(guān)系時，他們當(dāng)晚下決心明天按時返校，但是第二天早上，他又會賴床不起。

……

面對孩子的問題，父母通常會求助于心理咨詢師。我讀高中時，因為學(xué)習(xí)成績退步而抑郁，在當(dāng)?shù)厍昂笳伊巳恍睦碜稍儙?，他們講得都挺好，但是他們并沒有幫助我的內(nèi)心實現(xiàn)任何實質(zhì)的改變。

后來爸爸媽媽通過《告別叛逆》一書，找到了該書的作者——留美心理咨詢師馮大榮老師，才讓我得以重生，也讓我明白了心靈成長的秘密。

和絕大多數(shù)咨詢師不同的是，馮老師很少和來訪者講大道理，他都是給他們布置練習(xí)，讓他們?nèi)ビX悟。

馮老師首先指導(dǎo)我練習(xí)一段話：“我放棄自責(zé)、內(nèi)疚和后悔，不論我身處何種境遇，我都愿意學(xué)習(xí)愛我自己、滿意我自己?！泵看挝疫@樣做時，就像站在一面純凈的鏡子前，那些我之前沒察覺到的自責(zé)、內(nèi)疚和后悔，就像影子一樣顯現(xiàn)出來。這讓我能更清楚地看到它們，然后學(xué)會接受它們。

當(dāng)我內(nèi)心出現(xiàn)掙扎和沖突時，馮老師就會引導(dǎo)我察覺并凈化心靈。比如，在人群中，我剛一說話時，突然同學(xué)們沉默了，我的內(nèi)心就會出現(xiàn)一絲緊張。馮老師就會讓我察覺是什么讓我緊張，通過查找，我感覺同學(xué)們不喜歡我。馮老師就會讓我練習(xí)：同學(xué)們不喜歡我，并不代表我不好，從現(xiàn)在開始，我放棄為別人而活。通過這樣的調(diào)整，我內(nèi)心的紛擾開始逐漸平息，和同學(xué)交往時自信多了。

然而，當(dāng)我找不到這些沖突背后的真正原因時，馮老師會教我“守靜”。因為我們的想法和情緒都隱藏在潛意識的深處，只有當(dāng)我們靜下心來，這些深層的想法和情緒才會慢慢浮現(xiàn)。通過守靜，我可以更好地了解自己，找到那些隱藏的沖突。

通過一段時間的練習(xí)，我的人生發(fā)生了實實在在的變化。再次回到學(xué)校，我的人際關(guān)系改善了，專注力提高了，學(xué)習(xí)成績也大幅提高。

通過馮老師的指導(dǎo)，我猛然明白心靈成長的秘密：心靈成長是內(nèi)心的成熟與發(fā)展，并用臣服與共存代替所謂的改變，經(jīng)歷這個穿越，我們自然就會變得陽光、開朗、自信。